Cómo lidiar con la sensación de que nadie te ha amado.

Answer 1

1
No hagas un gran negocio con eso. Evita hacer que parezca que te afecta enormemente. Esto demuestra que eres mejor que ser influenciado por los sentimientos de los demás hacia ti. Sé amable contigo mismo.
2
Averigua por qué no te gusta. Si es una buena razón, piensa en cómo debes cambiar … ¿necesitas convertirte en una mejor persona? Algunas ideas para ayudarte a cambiar pueden ser, haz pequeños actos de bondad. También trate de no mentir y siempre diga la verdad, incluso si le duele.
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Si es una razón estúpida (por ejemplo, un grupo de personas te odia porque eres más inteligente), ignóralo. No necesitas reaccionar ante sentimientos rencorosos hacia ti.
4
Hable con un amigo cercano al respecto si se sale de control. Tener a alguien con quien hablar puede hacer que lidiar con esto sea mucho más fácil.
5
Mantén la calma cuando trates con tus “enemigos”. No seas malo, pero tampoco seas demasiado amistoso. Si te confrontan por sus sentimientos, simplemente ‘muestra’ que no te importa. Hay más personas en el mundo que ellos. En la mayoría de los casos, esa atmósfera “torpe” se puede resolver manteniendo la distancia física y social de la persona \ grupo que lo odia. Asegúrate de ser “positivo” y “relajado” cuando hagas esto, por lo que es menos exigente emocionalmente para ti. Si el odio comenzó después de un evento específico, debe dar tiempo al polvo para que se “asiente”.
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Solo recuerda que no puedes cambiarte a ti mismo, así que si te odian por ser TÚ, esa es la peor razón de todas. Hay una perspectiva simple pero efectiva para esto: las relaciones sociales, sean amistosas o románticas, no se supone que sean arduas. Se supone que son naturalmente divertidos y atractivos. Esta es la referencia definitiva a la hora de decidir quién vale su tiempo.