¿Qué debes hacer si te has separado de tu amor pero ambos aún se aman?

Answer 1

Lo mejor que puedes hacer ahora es desearles lo mejor y luego dejarlos ir.

“Dejar ir nos ayuda a vivir en un estado mental más pacífico y nos ayuda a restablecer nuestro equilibrio. Permite que otros sean responsables de sí mismos y de que nos tomemos las manos fuera de las situaciones que no nos pertenecen. Esto nos libera del estrés innecesario “. ~ Melody Beattie

Así es como puedes empezar a moverte.

1. Practicar liberando arrepentimientos.

Cuando una relación termina, es tentador pensar en lo que hiciste mal o en lo que podrías haber hecho de otra manera. Esto puede parecer productivo, como si de alguna manera pudieras cambiar las cosas volviendo a hacerlo. Usted no puede Toda morada hace que sufras.

Cuando comiences a revisar el pasado en tu cabeza, entréate al momento. Concéntrese en las cosas buenas de su situación actual: los amigos que están allí para usted y las lecciones que ha aprendido que lo ayudarán con las relaciones futuras.

Podría ser útil decirle a sus amigos que solo le permitan desahogarse durante diez minutos seguidos. De esa manera, eres libre de expresar tus sentimientos, pero no ahogarte en ellos.

2. Trabaja en perdonarte a ti mismo.

Podría pensar que cometió el mayor error de su vida y, si no lo hiciera, no estaría sufriendo en este momento. No vayas por ese camino, ¡no hay nada bueno ahí abajo!

En su lugar, sigue recordándote que eres humano. Tienes derecho a cometer errores; todos lo hacen. Y aprenderás de ellos y usarás esas lecciones para mejorar tu vida.

Además, tenga en cuenta: si desea volver a sentir amor en el futuro, el primer paso es prepararse para dar y recibir. Solo puedes hacer eso si sientes amor hacia ti mismo. Y eso significa perdonarte a ti mismo.

3. No pienses en ningún tiempo como perdido.

Si miraba esa relación enfermiza o la siguiente década como tiempo perdido, subestimaría todas las cosas asombrosas que hice en ese tiempo. Es cierto que estuve soltera a lo largo de mis veinte años, pero eso me facilitó viajar y dedicarme a diferentes pasiones.

Si has estado aferrado al pasado por un tiempo y ahora sientes que te has perdido, cambia el enfoque a todo lo que has ganado. Tal vez hayas hecho grandes amistades o hecho grandes progresos en tu carrera.

Cuando te enfocas en lo positivo, es más fácil seguir adelante porque te sentirás habilitado y no victimizado (por tu ex, por ti mismo o por el tiempo). Lo que sucedió en el pasado, te preparó por ahora, y ahora está completo de oportunidades para el crecimiento, la paz y la felicidad.

4. Recuerda lo malo y lo bueno.

Los neurocientíficos sugieren que casi el 20 por ciento de nosotros sufrimos de “dolor complicado”, un sentimiento persistente de anhelo por alguien que perdimos con recuerdos románticos de la relación. Los científicos también sugieren que esto es un acontecimiento biológico, que el anhelo puede tener una calidad adictiva, en realidad arraigada en la química de nuestro cerebro.

Como resultado, tendemos a recordar todo con ensueño, como si fuera todo sol y rosas. Si tu ex rompió contigo, puede ser aún más tentador imaginar que él o ella era perfecto y tú no. En realidad, ambos tienen fortalezas y debilidades y ambos cometieron errores.

Recuérdalos ahora. Es más fácil dejar ir a un humano que a un héroe.

5. Reconéctate con quien estás fuera de una relación.

A menos que saltes de una relación a otra, es probable que hayas vivido una vida única y satisfactoria antes de meterte en ésta. Eras fuerte, satisfecho y feliz, al menos en general.

Recuerda a esa persona ahora. Vuelva a conectarse con cualquier persona o interés que pueda haber recibido menos atención mientras estuvo vinculado.

La persona fuerte, feliz y apasionada que te atrajo a tu ex. Esa persona te ayudará a superar esta pérdida y atraerá a alguien igualmente asombroso en el futuro cuando sea el momento adecuado. No es una persona triste, deprimida y llena de culpa que se aferra a lo que una vez fue. Si no puedes recordar quién eres, conócete a ti mismo ahora. ¿Qué amas de la vida?

6. Crear separación.

La esperanza puede ser algo terrible si te mantiene atrapado en el pasado. No es fácil terminar todo contacto cuando te sientes apegado a alguien. Romper la amistad puede ser como arruinar tus posibilidades de volver a conocer el amor.

Me ha ayudado a cambiar mis esperanzas a términos más amplios. Entonces, en lugar de querer que una persona específica vuelva a entrar en tu vida, quiere amor y felicidad, sea lo que sea.

Volverás a conocer el amor. No pasarás el resto de tu vida solo. De una forma u otra, conocerá a todo tipo de personas y creará todo tipo de posibilidades para las relaciones; si se perdona, lo deja ir y se abre, es decir.

7. Déjate sentir.

Perder una relación puede sentirse como una mini muerte, completa con un proceso de duelo.

Primero, estás en shock y en negación. No crees que se acabó y tienes esperanza. A continuación, te sientes herido y culpable. Deberías haber hecho las cosas de manera diferente. Si lo hicieras no estarías en este dolor.

Entonces, te sientes enojado y quizás incluso comiences a negociar. Sería diferente si le dieras una segunda oportunidad. No serías tan inseguro, defensivo o exigente. Entonces es posible que te sientas deprimido y solitario, ya que te golpea cuánto has perdido.

Eventualmente, comienza a aceptar lo que sucedió y cambia su enfoque del pasado al futuro.

Tienes que pasar por los sentimientos como vienen, pero puedes ayudarte a superarlos más rápido. Por ejemplo, si estás viviendo en la culpa, haz que el perdón sea una práctica diaria. Lea libros sobre él, medite sobre ello o escríbalo en un diario.

8. Recuerda los beneficios de seguir adelante.

Cuando te sueltas, te das paz.

Todo acerca de aferrarse es tortuoso. Te arrepientes, te sientes avergonzado y culpable, te vuelves loco, te obsesionas, todo es un ejercicio de sufrimiento.

Cuando te aferras a algo, estás menos abierto a dar y recibir cualquier otra cosa.

Si tuvieras tus brazos envueltos alrededor de un enorme cubo de agua, no podrías dar nada más que ese cubo, o agarrar cualquier otra cosa que se te presente. Incluso podrías tener dificultad para respirar porque estás agarrando algo que lo abarca todo con tanto esfuerzo.

Tienes que dar para recibir. Da amor para obtener amor, comparte alegría para sentir alegría. Solo es posible si eres abierto y receptivo.

9. Reconocer y reemplazar los pensamientos temerosos.

Cuando te aferras a una relación, generalmente se trata más del apego que del amor. El amor quiere por la felicidad de la otra persona. El miedo quiere aferrarse a lo que parece hacerte feliz para que no tengas que sentir la alternativa.

Es posible que no reconozca este tipo de pensamientos temerosos porque se vuelven habituales. Algunos ejemplos incluyen: Nunca me sentiré amado otra vez. Siempre me sentiré solo. Estoy completamente impotente.

Reemplaza esos pensamientos con: Todo el dolor pasa eventualmente. Será más fácil si los ayudo a pasar teniendo cuidado. No siempre puedo controlar lo que me sucede, pero puedo controlar cómo respondo.

10. Abrazar la impermanencia.

Nada en la vida dura para siempre. Cada experiencia y relación eventualmente sigue su curso. Trata cada día como una vida en sí misma. Aprecie a la gente frente a usted como si fuera su último día en la tierra. Encuentra pequeñas cosas para ganar en cada momento en lugar de pensar en lo que perdiste.

Cuando tengo ganas de aferrarme a experiencias y personas, me recuerdo que lo desconocido puede ser una maldición o una aventura. Depende de mí si soy lo suficientemente fuerte y positivo como para verlo como el último.

“La cantidad de felicidad que tienes depende de la cantidad de libertad que tienes en tu corazón”. ~ Thich Nhat Hanh

Ahora es el momento perfecto para dejar ir. Canta esta canción conmovedora de Disney y con cada melodía que fluye deja que todo se vaya.

Answer 2

Cuando te separas de alguien, lleva tiempo volver a los sentidos. En un solo instante, las cosas cambian y, sin embargo, los sentimientos permanecen prácticamente iguales, durante bastante tiempo, si es el primer amor, incluso más.

Durante bastante tiempo sentirás que los sentimientos son los mismos, pero tienes que frenarlos, la vida rara vez es como una película, que obtendrás la misma persona, no sucede. Esa esperanza persistente debe irse, porque esto prolonga los sentimientos. Las cosas han cambiado, y no importa qué, no serán lo mismo.

Piénselo de esta manera, imagine cómo era hace 1–2 años, note cómo era su personalidad y cómo ha cambiado en todos estos años, luego piense en cuánto progreso puede hacer en un frente personal, porque si observa Después de 2 años, no verás muchas acciones, solo recordarás si fuiste feliz o no, así que date un motivo para sonreír y déjalo ir.

Deja de hablar con la otra persona, no se siente bien, estoy de acuerdo, pero a menos que lo hagas, la persona será una distracción para seguir adelante.

Hay muchas cosas que puedes hacer, simplemente sentarte y pensar en el pasado y los sentimientos son lo peor de todo.

Answer 3

El amor no es suficiente. Nunca es suficiente. Por mucho que te gustaría creer en la idea de que “Mientras tengas amor, todo lo demás funciona”, esto está lejos de la verdad. Pregúntele a cualquier persona que alguna vez haya amado de verdad y haya tenido que dejarlo ir, le dirán que el amor rara vez tiene que hacer algo con la relación de trabajo, después de que se pone en marcha la pelota. Atracción: conversaciones, salidas, cafés, etc. te acerca más, empiezas a salir, te enamoras y luego comienza la tarea montañosa de mantener el amor unido, y no dejar que lo mundano, el estrés y la apretada agenda opacen tu amor. ¿Cómo haces eso? ¿Seguir amando a la persona? No Puede que ames a la persona hasta la muerte y aún así elegir la fiesta de tu colega sobre el plan de película que tuviste con tu mejor mitad. No sueltes un mensaje de texto cuando sabes que vas a llegar tarde, y ella podría estar esperando, porque … bueno, la amo, ella lo entenderá. Como va ella ¿Y por qué debería ella? Solo porque la amas, ella no ha renunciado a su derecho a sentirse amada. Tienes que mostrarle, mostrarle, hacerles sentir que los amas, y estás dispuesto a poner esfuerzos en tu relación. Porque después de todo el tiempo dedicado a perseguir, cortejar, superar las incertidumbres y aferrarse a la otra persona, su relación merece esfuerzos. En el momento en que una persona deja de ponerlos, todo lo que tenías se vino abajo. Ese es el final de eso. Ninguna cantidad de amor puede salvar tu relación tan preciada y tan entretejida.

En cuanto a tu pregunta, ¿qué deberías hacer si todavía nos amamos? Nada. Tu dejas que el amor sea. Te caes, te derrumbas, vienes rebotando, sigues adelante, haces lo que puedes, pero la verdad es que el amor no es suficiente, no puede mover montañas, solo los esfuerzos pueden hacerlo. Siempre y cuando no estés dispuesto a trabajar en la construcción o reconstrucción para esa materia, amar a alguien no cambia nada. S / él sigue siendo tu ex, y tienes que vivir con este hecho, y un buen día cuando te levantes, descubrirás que tu mente finalmente se siente más liviana, que tu corazón se ha liberado y ese pequeño amor indefenso El tuyo ya no está allí, y es entonces cuando sigues adelante, adelante, solo para volver a caer , en el amor, por supuesto.

Fuente de la imagen: Google

Answer 4

La relación tiene que ver con la buena voluntad, por lo que si dos personas están dispuestas a compartir su vida, es un triunfo.

Pero si un socio está enfocado en algo más importante y mucho más necesario. Luego, en primer lugar, esperaba que él / ella la evaluara a la otra mitad y la importancia de esto en su vida como cualquier objetivo profesional o algún tipo de responsabilidad y, según mi opinión, el hombre debe respetar su punto y debe separarse.

Bcz, si tienen amor entre ellos, él / ella definitivamente regresará de una manera más ruidosa y con respeto para ti en su vida.

🙂

Answer 5

Según yo, deja de hablar con esa persona. Sé que es demasiado difícil de manejar, pero si quieres ver a esa persona feliz, debes dejarla seguir adelante. Puede parecer que la persona no podrá soportar esto, pero confía en mí, el tiempo lo cura todo. Solo necesitas ser fuerte para dar un paso tan grande y bloquear a esa persona de todas partes porque hasta el momento en que puedas vislumbrar a esa persona (Watsapp dp, fb dp, checkins, insta posts, etc.) no podrás siga adelante. Puedes mentirte a ti mismo que ya no te afecta, pero en el fondo sabes que te está matando. Entonces, por qué lastimarte a ti mismo y a la otra persona que también podría sentir lo mismo. Solo acepta la amarga verdad, sé lo suficientemente maduro para aceptar el destino. La vida tiene mucho más que mostrarte. déjate llevar y deja que la otra persona se mueva.

Answer 6

Tal vez deberían darse otra oportunidad. Háblalo y ve si puedes volverte a gelificar. Muchas veces, cuando un chico y una chica se reúnen de nuevo después de una ruptura, existe una alta probabilidad de más comprensión y respeto mutuo entre ellos.

Answer 7

Según yo, ambos saben que todavía se aman, así que esperaré la reunión sin ninguna expectativa. Debes ser fuerte para esto y deberías tener más corbata PA agradable. Amigo, el amor es incondicional. Id. ¿Por qué razón ambos se separaron, así que mi respuesta tiene algunas limitaciones?

Buena suerte 🙂

Answer 8

Averigua por qué estás realmente separado. Se puede resolver, reuniéndolos a los dos de nuevo. Si es realmente crucial, entonces trata de ser el mejor de los amigos.