Cómo lidiar con el chantaje emocional.

Answer 1

A veces las personas que te están chantajeando emocionalmente, no saben que te están chantajeando emocionalmente. Es posible que deba introducir el concepto y hacerles entender que este es un comportamiento poco saludable. Es una pelea larga, pero con gente perspicaz, ¡podrías encontrar el oro!

Después de introducir el concepto, es posible que deba introducir VOLUNTAD LIBRE. La idea de que: universalmente, las personas tienen el poder de actuar sin la restricción de la necesidad o el destino; La capacidad de actuar a discreción propia. Solo puedes tratar de hacer que la gente entienda eso. Si lo hacen, lo sabrás.

La mayoría de las relaciones con la capacidad de chantajear emocionalmente a alguien, también suelen ser las que vale la pena salvar. En ese espíritu, hazlo lo mejor que puedas. Vale la pena ayudar a los que amas, evolucionar. Pero si no funciona, incluso después de la cantidad de esfuerzos que cree que merece la relación; Déjalo ir.

Todos en este mundo deben tener derecho a ser tratados como se sienten cómodos. Si el chantaje emocional te hace sentir incómodo, TIENES el derecho de informarles.

Míralo de esta manera. La teoría de la selección natural de Darwin afirma que la más fuerte de las especies sobrevivirá. En nuestro tiempo y mundo, con el avance en Medicina y Ciencias, nuestra supervivencia depende de cuánto podamos evolucionar mental, emocional e intelectualmente. Cuando alguien se niega a evolucionar, están obligados a vivir de infelicidad y sentirse fuera de lugar porque todos los demás han optado por formas más sanas de hacer frente a la angustia emocional.

Teniendo eso en cuenta, sé firme pero gentil. Recuerde, cuando las personas solo son conscientes de UNA forma de lidiar con las cosas, es difícil presentar una nueva idea; es como decirle a los creyentes que el mundo está unido por conceptos físicos y no por DIOS. Alguien que cree en la religión, quedará desconcertado por la idea. ¡Cambiar un proceso de pensamiento lleva tiempo!

¡Buena suerte!

Answer 2

Estoy de acuerdo con el enfoque del hombro frío de Jay. Tengo una política de tolerancia CERO para el chantaje emocional, así que me rodeo de personas que son amorosas, amables y comunicativas.

Mi experiencia con el chantaje emocional fue con mis padres: un narcisista y su esposa codependiente pasivo-agresiva. Mi padre me manipula a mí y a mi madre con abuso verbal que él dice es “honestidad”. Mi madre me manipula a mí ya mi padre con formas sutiles de hostilidad, más comúnmente el tratamiento silencioso. Mi respuesta no es saludable: puedo elegir salir de la habitación, pero cada afirmación de ellos provoca una reacción de mi parte. Me gustaría tener un mejor control de esto, pero como parece que tengo poco control sobre cómo me siento en reacción a la manipulación, encuentro formas de enfrentar la situación.

Lo triste es que me enseñaron estos comportamientos. Cuando me di cuenta de que había estado haciendo esto a amigos y familiares, me hundí en un profundo abismo de odio a mí mismo y en realidad contemplé el suicidio. Todavía lo hago en ocasiones. Cuando me encuentro jugando juegos emocionales con mi esposo, puedo ser muy, muy cruel conmigo mismo.

La forma principal es cortando la comunicación. También elegí no tener relaciones con personas con las que siento que estoy siendo manipulado o con quien siento que tiendo a manipular. El resultado es que las personas con las que estoy en contacto son aquellas con las que tengo relaciones sanas.

Answer 3

Cuando estás en una relación, pasas por muchas cosas. Algunos de ellos están más cerca del amor, mientras que otros están más cerca del odio. Solo puedes ser chantajeado emocionalmente por alguien si estás apegado a ellos y te piden que hagas algo a lo que te opones al principio, pero sin sentirte culpable, dile que sí.

La dinámica de cualquier relación es de naturaleza transaccional, y no es solo para parejas sino para todas las personas que comparten algún tipo de relación u otra en la que se están explotando sus miedos, o ellos son los que están explotando los miedos del mundo. otra persona.

Consejos para detener el chantaje emocional

# 1. Comprueba si estás siendo controlado

A veces pensamos que no estamos siendo controlados y estamos actuando por nuestra propia voluntad, lo cual no es el caso. Una persona astuta y controladora con quien compartimos cualquier tipo de relación puede hacernos creer que lo que estamos haciendo es lo que queremos y no algo que nos han engañado para que hagamos.

# 2. Dígales que lastimarse solo hará que todo sea lamentable

Las rupturas son difíciles y también lo es mudarse de la casa si su pareja constantemente le dice que él / ella se lastimará a sí mismo si los abandona y luego se mantendrá en la relación por bondad para con ellos, pero no porque sea así. feliz.

# 3. Demuestre que lo están tomando por supuesto

En muchas relaciones, también hay uno que siente que lo es, que hace más de lo que es y que puede ser cierto o falso, pero uno nunca puede saberlo hasta que lo mencionan porque como seres humanos somos víctimas de nuestro sentido de la exageración.

# 4. Muéstrales que el amor no incluye el chantaje

Puede parecer de conocimiento general, pero nos olvidamos a un ritmo rápido ya que las cosas siempre van a la derecha y al centro cuando estamos vivos. Debe inculcar el conocimiento de que siempre que exijan algo de usted, deben estar preparados para el sí o el no y no amenazarlos o comenzar a quejarse de hacerse daño cuando reciben una respuesta que no esperaban.

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Answer 4

Usted comienza cualquier relación con el reconocimiento de su propia independencia emocional y fuente interna de valor. Cuando otra parte con la que hayas enredado tu vida muestre signos de manipulación de las respuestas emocionales sobre las que les has otorgado influencia, podrás retractar tu identidad de la de ellos hasta que hayan demostrado que es seguro reanudar la vinculación que ambos presumiblemente desean. .

Es posible que sean inmaduros y no se den cuenta del impacto de sus acciones. Sin embargo, también es posible que sean fundamentalmente incapaces de establecer vínculos humanos saludables y de compartir emociones. Si esto último es cierto, debe elevar sus estándares y su autoestima.

Answer 5

Debe distanciarse tanto como sea posible y tan pronto como sea posible. Corta toda la comunicación y desengancha de cualquier manera posible. Es más fácil decirlo que hacerlo en algunas situaciones, pero es la mejor y más fácil solución que se me ocurre (confíe en mí, tengo algo de experiencia en su implementación).

Answer 6

Mi ex esposa fue genial en el chantaje emocional. Nunca pude encontrar una buena manera de responder a esas pequeñas peticiones que siempre parecían comenzar “si me amas …”.

Hasta que vimos “El regreso de los muertos vivientes”.

Con lo cual comencé a responder “si me amabas …” con “¡Me dejarías comer tus CEREBROS!”

Answer 7

¿Cómo las mujeres que están enamoradas salen de las relaciones abusivas?

Necesitas combatir los químicos de tu cerebro usando antidepresivos. Investigue y consulte con su médico, podría ser su boleto de salida de emociones que controlan su vida.

Answer 8

Mi marido era demasiado bueno para mí. Las críticas se volvieron tan irritantes que preferiría acostarme en mi tumba que cambiarme a mí mismo. No podría, por mi vida, pensar en una buena razón por la que este maravilloso hombre perfecto me querría. (sarcasmo)

Hubo muchas luchas de poder en los más de 20 años que estuvimos juntos. No estaba cambiando una maldita cosa desde que lo acepté.

Finalmente se me ocurrió, le hizo sentir superato. Sencillo y sencillo. Es un gilipollas y he aprendido mucho sobre mí mismo desde que nos separamos. No soy un maldito idiota. Soy capaz de tomar buenas decisiones. No me iba a sorprender del borde de la tierra sin su constante guía.

Es una táctica de control y espero que no pierdas 20 años de tu vida escuchando cómo no haces nada bien.

Answer 9

Ooh, eso es difícil, ya que en la vida algunos de nosotros hemos hecho esto sin darnos cuenta. Cuando estamos heridos y esas cosas. Hay razones detrás de eso, aunque no siempre están bien. A veces las personas saben exactamente lo que están haciendo. , pero escuche e intente y comprenda si solo están golpeando con dolor, o si es más una demanda, como si no lo hace, entonces diga su lado y deje en claro que no será chantajeado. Extorsionado por el chantaje.

Answer 10

Yo no, dejé que expriman las lágrimas y me alejo. Esta es una buena cita incluso para esta pregunta. “Los que desean renunciar a la libertad para obtener seguridad no tendrán, ni merecerán, ninguno de los dos”. Ben Franklin

Answer 11

Llama a su farol, aléjate y corta el contacto.

Answer 12

No me ocuparía de ello. Y si no tuviera otra opción, explicaría la manipulación cada vez que sucediera y luego diría. “No.”