Lo que estás pasando es totalmente normal. Recuerdo la primera vez que tuve mi período y estaba un poco asustada y no sabía cómo mencionarlo con mi madre. Cuando finalmente lo hice, sigo pensando que desearía haber hecho esto antes. Tu madre es una mujer y sabe exactamente lo que es menstruar, solo quítaselo del pecho. ¡Sentirá una sensación de alivio y su madre podrá ayudarlo a obtener los productos y consejos necesarios!
Tengo 11 años y acabo de tener mi período durante PE hoy. ¿Cómo le digo a mi mamá?
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Esto es algo muy natural que todas las chicas pasan. Algunos lo tienen temprano. Algunos lo tienen más tarde. Dile a tu mamá. Probablemente te conseguirá toallas sanitarias y te enseñará cómo usarlas. Ella también le dará la “charla” sobre la higiene personal. Si está experimentando algún dolor de estómago, ella lo llevará a un médico para que le administre medicamentos para aliviar el dolor. Recuerde cambiarlos cuando estén mojados, probablemente cada 2 a 4 horas. Mantente limpio. Use jabón para lavar cuando esté en casa. Use una protección nocturna más grande en las noches para que no tenga que levantarse en medio de la noche para cambiar a menudo. Mantenga un panty / pad de repuesto en su bolsa. Mantenga su libreta en su mochila escolar / casillero. Durante los primeros días, use algo debajo de las sábanas y la cama para no manchar la cama. Si tiene calambres, use una botella de agua tibia y manténgala en su estómago para aliviar el dolor.
Espero que haya podido manejar su período de hoy en educación física, ya sea que tuviera productos femeninos sanitarios con usted o los haya obtenido de un maestro y haya podido manejar cualquier sorpresa y todo. Si todo esto está resuelto ahora, debería ser bastante fácil decirle a tu mamá que tienes tu primer período hoy; solo dile a ella Después de todo, es una mujer y probablemente tenga un stock de productos sanitarios femeninos y, como usted tiene once años, probablemente ha estado esperando que tenga su período alrededor de esta edad. También tuve mi período a los 11 años, en realidad había tenido uno durante unos meses cuando tuve algunas fugas que se mostraron, y mi maestra me lo contó en voz baja y llamé a mi mamá para que pudiera cambiarme de ropa y todo. Lo único que no le dije a mi maestra fue que no fue mi primer período, pero mi madre y yo lo sabíamos. Así que es algo muy normal y, a su edad, muchas niñas tienen su primer período, la mayoría de las madres esperan que las de sus hijas tengan sus períodos alrededor de esta edad y estén preparadas cuando se trata de adultos.