¿Puedes ver a un terapeuta si no estás mentalmente enfermo?

Answer 1

¿Puedes ver a un dentista si tus dientes no duelen? Así como es una buena idea tener una revisión profesional sobre sus dientes, ver a un consejero es una buena idea. ¿Qué daño podría ser? O descubrirás qué es lo que está mal contigo para que puedas encontrar una manera de mejorar o descubrirás que no hay nada malo en ti para que puedas dejar de preocuparte.

La ansiedad es una parte normal de la vida de un adolescente, y muchas personas no lo saben porque sus amigos mantienen su ansiedad oculta. Estaría más preocupado por ti si no tuvieras ansiedad que si lo hicieras. Cuando era joven, todo lo que nos tenía que preocupar era la guerra nuclear y el agotamiento del petróleo, lo teníamos fácil y no lo sabíamos. La vida es tan complicada ahora. Si yo fuera joven hoy estaría aterrorizado.

Tu sensación de desconexión es algo bueno y es perfectamente natural. Te motiva a buscar experiencia, conocimiento y comprensión y, como dijiste, a la conexión.

No dijiste nada sobre tu orientación religiosa, pero podrías considerar hablar con un consejero espiritual. Podrías considerar asistir a eventos en diferentes templos. Puede encontrar parentesco con otros buscadores allí.

Aplaudo su autoconciencia y su naturaleza proactiva en la resolución de problemas. Mucha gente solo sufre en silencio cuando no hay necesidad de hacerlo.

Answer 2

La enfermedad mental es un espectro. Todos tenemos aspectos de diferentes estados de ánimo y trastornos de la personalidad. Cuando esos aspectos se magnifican por las circunstancias y el hecho de interferir con su vida, se convierten en una enfermedad mental.

Sí, puede acudir a asesoramiento (una forma de terapia) o un grupo de apoyo (otra forma) para tratar los eventos de su vida que le resulten difíciles de afrontar.

Alternativamente, si tiene un amigo o ser querido que tiene una enfermedad mental y le piden que vaya a la terapia con ellos, sí puede ir si el terapeuta está de acuerdo. La mayoría de los terapeutas se complacen en incluir a una persona que realmente lo apoya. Solo recuerde que debe ser respetuoso y limitar el tiempo que está hablando; La terapia es sobre el amigo o familiar, no tú.

Answer 3

Sí, ciertamente podrías ir a un terapeuta, pero con toda honestidad eso sería un desperdicio de dinero (a menos que no tengas que pagar uno).

Lo que realmente necesitas es alguien con quien hablar. Un terapeuta puede ser esa persona, pero también puede ser un amigo. Creo que puedes estar teniendo una crisis existencial de algún tipo. Comienzas a cuestionar cosas y ves que no hay ningún punto y muchas cosas. No te preocupes, es completamente normal y humano sentir esto. Creo que todos sienten lo mismo en algún momento de sus vidas. Entonces, habla con alguien y cuéntale lo que estás pensando y sintiendo.

Mi otra recomendación para usted es que muchas, muchas personas en el pasado han explorado este tema. Leería filosofía o psicología para comprender mejor el funcionamiento de tu mente. Puedes comenzar con este libro:

Amazon.com: The Stranger (9780679720201): Albert Camus, Matthew Ward: Libros

Answer 4

Usted puede, y muy bien puede obtener algún beneficio real de ella. La terapia es en realidad para todos, todos tenemos problemas en la vida y todos podemos usar un consejo y una guía de calidad. Un buen terapeuta puede ser un salvavidas y una buena fuente de consejos, perspectivas y orientación.

Los terapeutas pueden ofrecer pruebas de carrera, pruebas de personalidad y una serie de otros servicios sorprendentes que podría no esperar. Hablo como alguien que está realmente enfermo mentalmente cuando digo que la terapia puede y ayuda a ordenar su vida en todo tipo de áreas. Puede ser especialmente bueno si tiene una baja autoestima o si necesita encontrar un propósito en la vida.

Answer 5

Sí por supuesto que puedes. Enfermedad mental es una palabra bastante fuerte. Hay muchos problemas menores con los que un terapeuta puede ayudarlo. Uno de ellos es averiguar qué pasa contigo si no te sientes bien pero no crees que califiques como enfermo mental tampoco.

Answer 6

Por supuesto que puede.

Aunque es un hábito caro. Hay bastantes personas que ven a los terapeutas debido a otras cosas además de la enfermedad mental.

Por ejemplo, usted no pensaría que una víctima de violación es una enfermedad mental, pero uno puede frecuentar a un terapeuta. Lo que pone en juego la ironía.

Answer 7

Por supuesto que puedes y quizás deberías hacerlo para aclarar estas cosas y aprender a conocer tus propias reacciones. Los enfermos mentales a menudo necesitan ver a un psiquiatra y eso es lo que usted no necesita. Un par de horas hablar con un terapeuta podría ayudarlo a encontrar lo que se está perdiendo en este momento.

Answer 8

¡Por supuesto! Estoy en el mismo barco que tú! Recientemente he notado que estoy ansioso todo el tiempo por todo. Pero me parece que me las arreglo muy bien. Aún así, empecé a asesorar y me va bien. Yo diría que adelante, probablemente terminarás mejor :).

Answer 9

Por supuesto. Muchas personas van durante los tiempos de transición en sus vidas, o para explorar áreas para el crecimiento personal. Hay todo tipo de razones; Uno no necesita estar buscando un diagnóstico.