Pausa. El dolor siempre es alto en el período inicial.
- Primer minuto
- Primera hora
- Primer día
- Primera semana
- Primer mes
Escríbelo en un pedazo de papel. Qué tienes en mente. Escribe lo que salió mal, lo que se ejecuta en tu mente. Ponga todos sus pensamientos en un pedazo de papel y simplemente guárdelo para usted.
Esté ocupado y comience a vivir – Póngase a trabajar en el trabajo, solicite más trabajo o haga cosas que lo ayuden a mantenerse enfocado en el trabajo y no tenga tiempo para meditar sobre el pasado. “Buscar una relación desesperadamente después de la ruptura será una pérdida de tiempo”. Céntrate en ti mismo para aceptar, lamentarte, ocuparte de vivir con tu vida. Las heridas emocionales toman tiempo para sanar. Es parte de descubrirte a ti mismo.
He navegado en el mismo barco hace mucho tiempo. Puede leer sobre esto aquí Breaking Up: ¿Cuál es el cambio inmediato más grande que ha observado en su vida después de haber roto una relación seria?
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