Quieres que alguien te ame de vuelta. Ese viaje comienza con cuidarse y desarrollar sus intereses y trabajo. No puedes controlar lo que otros hacen, así que replantea el problema como lo que puedes hacer por ti mismo. Encontrar formas de expresar el amor hacia afuera en el mundo va más allá de encontrar una pareja romántica, aunque esté experimentando una cultura en la que parece ser la norma.
Mientras tanto, busque intereses y actividades que usen sus fortalezas y mucha energía. Escriba, como lo ha hecho aquí o en un diario, y practique soltar mientras escribe. No solo es la mejor manera de mantener un fuerte centro de paz dentro de ti, es la forma de cuidar de presentarte de la mejor manera a los demás. También es así como puede ocuparse de la preocupación de que pueda estar recibiendo atención porque la gente quiere “ayudarlo” en lugar de amarlo por sí mismo. Si se está cuidando al participar activamente en proyectos interesantes, proyectará una mayor fortaleza y confianza.
Conozco a un hombre que se mostró “dorky” a otros como un adulto joven. Le gustaba tocar música, estaba en bandas de rock, le gustaban las computadoras y trabajó duro en el trabajo que buscaba. Tenía amigos, en su mayoría hombres y una niña con quienes tenía el tipo de relación de “ayuda” que usted describió, aunque se convirtió en una ayuda más recíproca. Creo que él tenía sentimientos más profundos por ella, pero aceptó el hecho de que ella era una amiga, no una pareja romántica. A medida que crecía (especialmente a los 30 años), tenía relaciones importantes con algunas mujeres, citas monógamas a largo plazo que no resultaron en matrimonio. A los 40 años, conoció a alguien donde trabajaba y vivían juntos y se casaban. Él ha sido un compañero amoroso para esta mujer y un padrastro y abuelo durante 20 años. Él la ama tal como es. Resultó que a medida que crecía, más crecía en confianza y atractivo, todo como parte de perseguir sus intereses y trabajar duro en sus trabajos. Como se valoró a sí mismo y se acercó al mundo sin apego ni expectativas, se sintió satisfecho y encontró amor y cuidado durante toda su vida.
Comparto esta historia para que tenga una idea de otra forma de ser posible que no sea su perspectiva de tener sus fantasías satisfechas en este momento o ser miserable porque NO se cumplen. Sí, estás en una cumbre sexual y sientes la presión de eso. Pero las mujeres tienen sus picos sexuales un poco más tarde, y es probable que le queden hormonas durante mucho tiempo, por lo que tendrá que aguantar. Recomendé, anteriormente, que “sublime” estos impulsos hormonales y emocionales al tomar buenas decisiones. Actividades laborales y de ocio. Esta es la mejor manera de cuidarse y de crear un fuerte centro de satisfacción en sus interacciones con el mundo.
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Disfruta de la energía de estos momentos. Puede hacerlo incluso si masturbarse solo y encontrar actividades físicas saludables no es el tipo de liberación que más le gustaría tener. Desarrolla tus habilidades y confianza para que alguien te pueda “ver” con el tipo de amor que deseas, con la estima positiva con la que te ves a ti mismo. Prestate atencion a ti mismo. Cuando te preguntas “¿qué es lo que más necesito?” – Asegúrese de responder de una manera que no implique lo que usted quiere que otras personas le den, sino lo que puede hacer por usted y por el mundo. La respuesta puede ser cualquier cosa, desde un buen libro hasta una caminata larga o un nuevo trabajo: respire un poco y escuche lo que necesita adentro. Esa es la tarea que todos enfrentamos como adultos que necesitan cuidarnos y encontrar un sentido en nuestras vidas. Compararte a ti mismo o lo que tienes con los demás, o querer lo que no tienes, puedes evitarlo haciendo lo que puedas en cada momento para ayudarte a ti mismo y al mundo.
¡Disfruta creciendo, aprendiendo, trabajando y viviendo tus preguntas! El resto se cuida a sí mismo.