Cómo convencer a mi marido para que deje de jugar videojuegos.

Dudo que tengas mucho éxito en esa área. Si hay algo que los hombres odian por encima de todo, es cuando sus esposas / novias intentan cambiarlos (o sus pasatiempos). Claro, probablemente podrías quejarte lo suficiente como para hacer que deje de jugar, pero eso te llevará a una rápida espiral hacia el pozo de los problemas matrimoniales.

Tu mejor apuesta sería comprometerte. Si no te gusta que domine el televisor o la computadora (si compartes alguno de esos), intenta encontrar un momento en el que pueda jugar juegos en los que no te moleste. Si te sientes ignorado porque pasa demasiado tiempo en los juegos, deberás encontrar una manera de llegar a un acuerdo sobre dónde puede pasar el tiempo en el juego y luego programar un par de cosas que ambos puedan hacer. Tendrá que ser un poco más consciente de los nuevos lanzamientos de juegos que le interesan, ya que pueden alterarse un poco durante ese tiempo. Dale uno o dos días después de los lanzamientos del juego para que dedique algunas horas, saque la curiosidad de su sistema y luego empiece a pedirle tiempo a la pareja. Otra idea es tratar de meterte en los juegos. A los chicos les encanta que las chicas se interesen en sus pasatiempos: les hace sentirse más apreciados.

Primero trate de averiguar, preferiblemente juntos, si su afición al juego es un problema que necesita atención. No hay nada de malo en tener juegos como un hobby en sí mismo; una pequeña prueba de auto que podría correr es preguntarse si estaría tan preocupado si él pasara el mismo tiempo leyendo libros, desarmando motores, jugando ajedrez, trotando o caminando.

Un poco de googlear me dio una serie de criterios de un estudio realizado por la Autoridad de Medios de Noruega, que supongo que podrías intentar.

1. Dominación: ¿el juego consume sus pensamientos? ¿Piensa principalmente en los juegos y planifica la próxima sesión de juegos cuando no está jugando?

2. Cambio de humor: ¿está utilizando los juegos para escapar o modificar su estado de ánimo?

3. Tolerancia: ¿Pasa cada vez más tiempo jugando para obtener el mismo ajuste de humor que antes?

4. Abstinencia: si no puede jugar durante un tiempo, ¿se siente incómodo o muestra otros síntomas de angustia?

5. Conflicto: ¿Su juego entra en conflicto con otros aspectos de su vida? ¿Es la forma en que los juegos causan consecuencias negativas en su vida, en el trabajo, en la escuela o en las relaciones interpersonales?

6. Recaídas: ¿Tiene una tendencia a recurrir a patrones problemáticos incluso después de períodos de abstinencia?

Como puede ver, esta lista se adopta de los síntomas de adicciones mucho más debilitantes. A menudo es injusto comparar la dependencia psicológica y el comportamiento negativo en que los juegos pueden involucrarse con los síntomas del abuso de sustancias, incluso si puede haber algunas similitudes espeluznantes. Ser alto en sus propios jugos cerebrales generalmente se consideraría preferible a las alternativas.

Una lista similar de motivos de preocupación está dirigida a los padres, pero bueno, algo de esto probablemente se aplique también a los adultos:

Renunciar a todas las demás actividades y compromisos.
Priorizar el juego sobre amigos y actividades sociales
Dejar el ejercicio y los deportes.
Escuela / trabajo
Saltarse las comidas
Tratando de jugar menos, pero fallando
Problemas para dormir, juegos por la noche y dormir durante el día.

Sin embargo, si alguien obtiene una puntuación alta en una lista como esta, es posible que desee buscar otros problemas en los que se esté utilizando un juego problemático para encubrirlo. Los juegos pueden ser un modificador del estado de ánimo realmente efectivo, por lo que los problemas comunes como la ansiedad y la depresión ocupan un lugar destacado en la lista de sospechosos.

¿Qué quiere decir con “dejar de jugar”?

Si está jugando videojuegos, entonces es presumiblemente un pasatiempo que disfruta y sería injusto esperar que deje de jugar por completo. Si está jugando tanto que está eludiendo sus responsabilidades o no está pasando el tiempo adecuado con usted *, entonces necesita hablar con él. Haz tu mejor esfuerzo para no ser confrontador … cuando un cónyuge se entierra en un pasatiempo, generalmente es porque están tratando de evitar conflictos o distraerse de algo emocionalmente difícil.

Consigue un nuevo esposo y deja de tratar de mantener a las personas alejadas de cosas que les apasionan.

Únete a él en juegos …

Al aire libre
Tomará tiempo pero eventualmente te amará por eso …
Al aire libre
Como último recurso … esto podría ayudar a mantenerlo alejado de los juegos …

Al aire libre
PD: hay una cosa acerca de los chicos, aunque … ¡una vez que eres jugador … siempre eres un jugador …!

Primero, piensa en un pasatiempo que realmente disfrutes. Un pasatiempo que le toma un poco de tiempo, le brinda relajación, alivio del estrés, mucha diversión, etc. Asegúrese de que sea una buena idea.

Ahora, preséntale este hobby. Dígale que renunciará a este hobby si él renuncia al suyo.