Amarte a ti mismo es un requisito para amar a alguien de una manera sana y madura, en mi opinión. Tu novia no es incapaz de sentir amor por ti, pero puede sentir que no merece tu amor.
La inseguridad y el odio hacia uno mismo son tóxicos para las relaciones. Distorsionan tu punto de vista de ti mismo y hacen que tengas sentimientos negativos e incluso dolor físico con respecto a tu autoestima. Esto puede causar depresión, autocrítica y dudas intensas sobre su dignidad de ser amado. También te da un punto de vista increíblemente negativo acerca de otras personas que te aman y lo que ven en ti. Te hace dudar de ellos, desconfía de ellos y disminuye tu capacidad de dar, cuidar y compartir el amor entre tú y los demás. Hace que los límites sean deficientes, la falta de voluntad de defenderse cuando se discute, y puede llevar a la dependencia, la manipulación y el control. Te hace más reacio a dar porque sientes que no te queda nada.
Con delicadeza y con mucho cuidado, invítala a buscar en su interior palabras positivas y narrativas mentales. Todos tenemos una historia que nos contamos a nosotros mismos y puede tener un gran impacto en cómo vemos el mundo, a nosotros mismos ya otras personas. Esta historia se puede cambiar con suficiente búsqueda de alma, esfuerzo y tiempo para reconfigurar su sistema de creencias. Así que esto no tiene que ser una situación.
- ¿Hay algo malo conmigo si no planeo reproducirme cuando sea mayor?
- ¿Qué significa cuando te enamoras de alguien que nunca has conocido mientras soñabas?
- Solté a mi ex novia, a la que amaba por mi novia que me engañó, ¿cómo puedo dejar eso?
- ¿Es común que las personas se enamoren en sus veinte años y sean felices juntas para siempre?
- ¿El apego emocional es amor o adicción?