Cómo dejar de pensar en ‘el que se escapó’ y comenzar a concentrarme en mi carrera

Answer 1

Estoy de acuerdo en que la memoria humana es difícil. En general, registra las cosas “desagradables” fuertemente. En realidad eso es necesario para mejorar tu supervivencia. Lo que significa que su cerebro está asumiendo la responsabilidad de sus acciones incorrectas y quiere mejorar la próxima vez.

Solo el problema con esto es que a veces llega al punto de “escuchar el error” … es decir “de memoria” … sonar una y otra vez en tu cráneo …

Todo lo que necesitas es “Tiempo” y “Espacio” para cambiar esto …

Incluso si no hace nada, superará este estado en algún momento pronto … Pero si desea seguir facilitando, ubíquese en contextos donde las cosas no se recuerden tanto y también trabaje dentro de su mente para perdonar a todos, quienes realmente porque eso duele! Podría ser tú mismo .. ¡Como errar es humano!

Answer 2

El momento en que lo piensas. Lo que escapó, solo dices a tu mente ‘No, debería estudiar’. Y recítalo continuamente hasta que el pensamiento se vaya. El tiempo que dediques a pensarlo, a quién se escapó se va a ocupar con esta recitación. En algunos días, no habrá tiempo de reflexión para esa persona. Tienes que ocupar ese tiempo con otra cosa para que, cuando llegue ese momento, puedas realizar la actividad con la que ahora deseas reemplazarlo.

Esto fue una cura.

Para evitar caer nuevamente en tal situación. Haga esto: cuando se encuentre con esas personas, no hable con ellos, simplemente párese y escuche. Pero incluso si los estás escuchando pensar en otra cosa, ten en cuenta que estás ausente. Piense en sus fórmulas, sus símbolos químicos, su pregunta favorita, o si está haciendo un trabajo, entonces piense en la cara de su jefe. Definitivamente te ayudará a no apegarte a la persona a la que estás escuchando.