¿Cómo puede una niña de 13 años aumentar su estatura?

Me sorprende su pregunta, parece que su estatura es menor que la de su edad y si eso se debe a alguna deficiencia o problemas durante su nacimiento. Si ese es el caso, entonces tiene que consultar a un médico de familia para obtener el asesoramiento adecuado.

Si eres un niño sano y tienes una estatura normal como la de tus compañeros de clase, no hay nada de qué preocuparse. Pero aún si desea acelerar su aumento de altura, entonces vaya a jugar al baloncesto, voleibol haga un poco de ciclismo con el asiento del ciclo aumentado a la altura máxima, intente colgarse de bares, postes de fútbol y levántese por algunas veces. Puedes hacer esto desde anillos en un gimnasio o en tu casa.

Sé feliz y disfruta de la vida, tu altura aumentará un poco más que la de tus padres. La mejor de las suertes !!!

Aumentar la altura es un problema principal en cada familia y cada uno quiere una buena altura porque a veces hace que uh sea complejo a partir de otros, así que aumente la altura haciendo lo siguiente:

  1. Comer dieta equilibrada
  2. Haz ciclismo
  3. Hacer ejercicios de estiramiento en la mañana
  4. Hacer flexiones (si es posible)
  5. Jugar juegos que impliquen fuerza física como el baloncesto.

No tome ninguna ayuda médica (importante)

La natación aumenta tu altura.