Las otras respuestas abordan el aspecto de amor y relación de esta pregunta. Me gustaría abordar el aspecto fisiológico. El dolor físico que experimenta como resultado del dolor emocional es real.
Hay dos mecanismos principales detrás del dolor del amor y la pérdida:
Dependencia de oxitocina / dopamina
Cuando estás con alguien con quien disfrutas, tu cuerpo libera las hormonas dopamina y oxitocina, que son responsables de que te sientas bien. Esto es parte de la base química del amor en sí (y seamos claros aquí, solo porque podemos identificar los productos químicos responsables del amor, esto no menoscaba ni menoscaba este aspecto importante de la experiencia humana). En realidad, es una reacción similar a tomar algunos medicamentos, que estimulan la producción de estas hormonas para sentirse bien, las reemplazan con moléculas similares que hacen lo mismo que las hormonas naturales o inhiben el proceso que descompone estas hormonas (dejando un exceso). de estas hormonas flotando alrededor).
Como probablemente sepas, el uso continuo de medicamentos hace que te vuelvas simultáneamente resistente, necesitando dosis de medicamentos cada vez más altas para lograr el mismo efecto; pero también depende de ello, causando síntomas de abstinencia cuando deja de tomar el medicamento. La causa de estos dos efectos se debe a la forma en que su cerebro se vuelve tolerante a estos niveles elevados de hormonas: su cerebro se acostumbra a los niveles elevados de hormonas, por lo que necesita aún más para sentir lo mismo, y la reducción de esos niveles. Causa síntomas de depresión.
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Estar enamorado es exactamente lo mismo que estar en las drogas. Eres literalmente adicto a tu pareja como una droga. Pero las consecuencias son similares: su cerebro se acostumbra lentamente a los niveles elevados de dopamina y oxitocina por estar enamorado. Esta es en realidad la razón exacta por la que el nuevo amor es tan visceral y la gente suele afirmar que la pasión se pierde en una relación más larga (en realidad, en una relación más larga, estos sentimientos tempranos de los pájaros de amor se reemplazan con cosas mucho más duraderas). Desafortunadamente, en algunas personas, esto los lleva a perseguir continuamente un nuevo amor y nunca conformarse, porque continuamente quieren ese golpe de dopamina y oxitocina que solo pueden obtener al estar dentro y fuera de las relaciones constantemente.
Y al igual que en las drogas, al pasar por una ruptura, la caída de los niveles de dopamina y oxitocina causa exactamente el mismo conjunto de síntomas de abstinencia: depresión e incapacidad para concentrarse. La angustia es, literalmente, pasar por una retirada del amor, y no se recuperará hasta que su cerebro se reajuste lentamente a estos nuevos niveles bajos de dopamina y oxitocina (o restaure esos niveles entrando en otra relación, que es más comúnmente conocido como un “rebote”, y generalmente no se aconseja porque no está tomando las decisiones correctas para una relación exitosa, y en su lugar solo está buscando la dosis de dopamina que su cerebro necesita).
Cortisol y epinefrina
Cuando está estresado, debido al dolor emocional y / o al rechazo social, el cerebro procesa esto de la misma manera que el dolor físico. Todo está en la corteza del cerebro anteriar, que trata con el dolor físico, y solo recientemente se encontró que también trata con el dolor emocional. La respuesta al dolor provoca un aumento de la hormona del estrés cortisol y epinefrina.
La función de estas hormonas es ayudarlo a reaccionar rápidamente ante una situación peligrosa: aumenta sus reacciones, aumenta el flujo de sangre a los músculos, lo prepara para la acción para enfrentar lo que sea que le causó dolor, ya sea defenderse en una pelea o recibir salir de una situación peligrosa.
Sin embargo, con el estrés emocional, este tipo de respuesta no es beneficiosa y, de hecho, a largo plazo, su cuerpo está continuamente preparado para la batalla conduce a problemas a largo plazo. La investigación ha demostrado que el impacto negativo en la salud de este nivel de cortisol continuamente elevado a través del estrés emocional en realidad tiene un aumento medible en la probabilidad de muerte, lo que explica la tasa de mortalidad elevada dentro de los seis meses de la pérdida y también las situaciones anecdóticas de las parejas de ancianos que mueren de cada uno.
En su caso, el dolor en el pecho puede explicarse exactamente por esta reacción de cortisol y epinefrina (también conocida como adrenalina): sus sentimientos desencadenaron una respuesta de rechazo social, que causó un aumento en estos niveles de hormonas. El aumento de las hormonas del estrés hizo que sus músculos, incluidos los de su pecho, se tensaran y causaran dolor. Se le deja algo drenado de energía, dolor en los músculos y una sensación de opresión en el pecho, y potencialmente dolores de cabeza y problemas digestivos (la epinefrina provoca una redirección de la sangre fuera de su tracto digestivo para ayudar a alimentar sus músculos, pero a un costo de ser capaz de digerir los alimentos).