Mi novia rompió conmigo diciendo que ya no sentía lo mismo la segunda vez … ¿Cómo me enfrento a mi depresión?

Answer 1

Sentirse mal por ti mismo, generalmente viene de no pensar lo suficiente acerca de otras personas. Si no tienes “nada mejor que hacer”, que aferrarse al pasado, ahora tienes vida en el presente.
Debes conseguir nuevos intereses, y así dejar ir el pasado.
Una sugerencia es encontrar a alguien que pueda ayudar. Entra en un grupo de personas con el mismo interés que tienes. Busque un nuevo pasatiempo o un deporte u otra actividad. De esta manera, tus pensamientos estarán ocupados por “algo más”, y es probable que olvides el pasado mucho más rápido.