Tratar de no llorar y concentrarse intensamente y pensar en no llorar probablemente hará que sea más probable que suceda. Las mejores ideas que tengo son pasar algún tiempo enfrentándome directamente a tu tristeza en otros momentos que durante las llamadas y luego no poner presión y concentrarte en no llorar durante las llamadas.
Llorar no es algo que podamos o debamos controlar siempre. Pero pase tiempo enfrentando sus sentimientos cuando no está interactuando con su abuela y llorando si esa es la respuesta que considera que debería ayudar. Luego trate de no obsesionarse con no llorar antes y durante sus interacciones con su abuela. Si sucede, sucede.