Hay muchas variables aquí. ¿Eres de una familia unida? ¿Tiene hermanos? ¿Están tus padres en otro país? ¿Tus padres tienen apoyo local?
Si está cerca de su familia, me imagino que ya está conectado mediante algún tipo de tecnología: teléfono, computadora (mensajería instantánea, Facebook, Twitter, etc.) o incluso escritura de cartas. Si no, empieza. Las redes sociales pueden hacer que parezca que tus padres están ahí. Si tus padres no son expertos en computación y no quieren hacerlo, entonces las cartas con fotos serían una buena opción.
¿Dónde están tus padres en relación contigo? ¿En otra ciudad en el mismo estado? Trate de visitas semanales. Otro estado, visitas mensuales, otro país, visitas semestrales. Si tienes hermanos puedes compartir el viaje. (Supongo que usted y sus hermanos se comunican entre sí). Intente unas vacaciones familiares o una excursión para tener a todos juntos, divertirse y comunicarse entre ellos mientras crean buenos recuerdos.
¿Están tus padres saludables? De no ser así, ¿han hecho algún tipo de arreglos para asegurarse de que alguien local esté allí para ayudarlos? ¿Un miembro de la familia, un amigo cercano, o tal vez una enfermera visitante? ¿Si son avanzados en años posiblemente un hogar mayor?
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Su pregunta fue preguntada, ¿cómo “lidia” con la situación? Sospecho que te refieres mentalmente. Creo que si has tenido una relación cercana con tus padres, la situación no sería demasiado difícil. Estarían en contacto entre sí y sabrían cómo les está yendo. Si surge algo, puedes probar las sugerencias anteriores o comunicarte más a menudo.
Mientras escribo, estoy vagando porque no tengo toda la información. Tal vez sería útil si te dieras cuenta de que tus padres son personas capaces. Ellos te criaron, ¿no es así? Ellos tienen una vida propia. Probablemente estés preocupado por su bienestar. ¿Tienen lo que necesitan? ¿Están cómodos? Más arriba hay maneras de verificar eso, al mismo tiempo que se fortalecen los vínculos entre todos ustedes.
Si está preocupado por ellos, entonces haga algo al respecto para aliviar su preocupación … Si las otras sugerencias no funcionan para usted, acérquese. De lo contrario, relájese y cuide sus propias necesidades. Manténgalos en sus pensamientos, pero no permita que esos pensamientos le impidan vivir su vida. Estar allí cuando te necesiten.