¿Tengo depresión o es el blues?

Answer 1

Sí, suenas muy deprimido. La idea de cortarse a uno mismo es autolesionarse y no tiene lugar en un caso normal de blues. De hecho, casi todo lo que usted escribió grita depresión fuerte y clara. Necesitas ayuda profesional lo antes posible. Creo que ver a un psiquiatra primero sería el camino a seguir, y luego, más tarde, un psicólogo. Es fantástico no querer morir, pero esa no es la única razón por la que las personas ven a los psiquiatras y otros profesionales de la salud mental. Usted está en un gran lugar para comenzar a ver a un psiquiatra porque aún no se ha lastimado, pero suena tan cerca de eso, sería mejor para usted obtener uno de inmediato, así que no lo hará. Me alegro de que fueras tan abierto acerca de tu condición. Esa es la forma más beneficiosa de obtener la ayuda que necesita. Les deseo todo lo mejor y espero que se sientan mejor pronto.

Answer 2

En primer lugar:
Sea abierto, sea honesto, sea absolutamente claro en lo siguiente, y nuevamente, sea super honesto ->

¿Te cuidas?
– Higiene personal / material
– comida
– Beber
– Dormir
– Ser social (suficiente)
– Movimiento (¿estás en una silla todo el día? ¿Ves el sol?)

Siguiente:
El internet es una mierda. Verdaderamente. Honestamente. Ojalá el internet fuera confiable, pero no lo es. Yo tampoco soy confiable. Porque tú eres el que va a tomar las decisiones, nada de lo que diga podría hacer eso por ti.

Y: Dios, eso suena muy duro. Desearía poder darte un abrazo, si lo necesitas. ¿Hay personas con las que puedes hablar y que no te juzgan? La depresión es un problema cuando es perjudicial, y cuando no puedes superarla mientras realmente quieres que desaparezca. Aunque, quizás la depresión puede ser, en sus propias formas oscuras, muy cómoda. Estar entumecido tiene ventajas. Hablar mal de ti mismo en tu cabeza tiene ventajas.

Tener pequeños amigos también tiene ventajas, pero en este caso podría tener un efecto de aislamiento en ti. Los tabúes (secretos oscuros, fantasías peligrosas, etc.) se fortalecen cuando no se rompen. Salir con lo que está pasando dentro de ti es importante. ¡PERO! Elige a tus amigos sabiamente. Elige los que puedas confiar, los que te apoyarán. Tal vez dirán algo estúpido, pero lo principal es que no te tratarán como si no fueras tú. Me resulta difícil explicarlo … pero a algunas personas les resulta fácil reemplazar su personalidad por su imagen de Alguien que está deprimido.

Para el resto: vas a rodar en él. Deja que la vida te pase. Está bien estar abajo, te levantarás de nuevo. Esto terminará. Esta es la verdad: se irá.

http: //hyperboleandahalf.blogspo …

Este cómic es serio. Hay una segunda parte.

Answer 3

No soy médico ni psicólogo, pero puedo decirte que tienes los síntomas de la depresión porque yo mismo tuve que lidiar con eso.
Haga una cita con un médico de medicina interna. Pueden diagnosticar depresión. A menudo, hay medicamentos baratos que pueden recetar que le ayudarán mucho. Pueden referirlo a un psiquiatra, también son médicos pero con formación en enfermedades emocionales, que es la depresión.
Alejarse de las pruebas en línea. Consulte a un médico bien entrenado y con experiencia. La depresión varía según el individuo. No hay una talla única para todos.
Es muy tratable, te lo prometo. Pero hacer el enfoque adecuado para el tratamiento y ver a un médico.
Buena suerte mi amigo. La ayuda está en camino, si te acercas. Por favor, hazlo, ¿de acuerdo?

Answer 4

triste … sí suena deprimido, está bien.

¿Qué hay de hacer algo de deporte?

qué te gusta ? encuentra tu pasión ? En qué eres bueno ?

¿Qué hay de bueno en ti y podrías mejorar?