Si estoy trabajando para mejorar mi vida y mejorar mi vida de muchas maneras, ¿debo priorizar formas que hagan a mi cónyuge más feliz?

Answer 1

No recomiendo la mejora gradual en todas las áreas. Personalmente, he tenido éxito con el método de enfocarme en una cosa y hacer todo el esfuerzo que pueda dar para lograr mi objetivo, y luego automatizar la parte de mantenimiento de esa meta.

Esto también evita que dediques mucho tiempo a algo que no es muy efectivo. Si dedica una hora por semana al ejercicio, es posible que no vea ningún cambio en su salud y estado físico. Si dedica un bloque de un mes a la pérdida de peso, podrá decir muy rápidamente si lo que está haciendo está funcionando o no.

La buena forma física, la educación y el dinero son todos grandes objetivos a considerar

Cuando se trata de su cónyuge puede ser engañoso. Las personas que no están preparadas para hacer un cambio pueden sentirse presionadas por los cambios que usted hace, y se resienten por ello e incluso intentan sabotear su éxito. Piensan que cuando omites el postre o la comida rápida, los acusas de no saltearte. Quizás lo mejor que puede hacer para ver si alguno de estos objetivos se puede compartir y, si es así, compartir los materiales de aprendizaje (libros, videos, podcasts).

Está bien también compartimentar tus metas. Mantenerse saludable es una meta difícil. Conseguir su IMC dentro del rango normal es mucho más alcanzable. Guardando cientos de dólares por mes en su 401 (k). Obtención de su presupuesto de alimentos por debajo de $ 600 al mes. Dedicando 50 horas por semana a tu formación. Conseguir 7 horas de sueño por noche. Todo lo alcanzable.

Lo principal a evitar es la parálisis por análisis. En algún momento necesita terminar su maestría y en algún momento necesita estar saludable y en algún momento necesita poner sus finanzas en orden. No dejes que la planificación te impida completar alguno de estos.

La mayoría de las veces, los cónyuges realmente solo quieren sus regalos psicológicos y dedicación con ellos. Esto es gratis y no requiere mucho tiempo tampoco. No es nada que le impida alcanzar sus metas mientras le otorga esto a su cónyuge.

Answer 2

Comience por priorizar toda su vida: ¿qué debe hacer para que se sienta feliz?
Tómese el tiempo para hacer esto y considere diferentes escenarios. Puede hacer una lista de cosas como construir un negocio o ser el mejor en su trabajo, ser un buen esposo / esposa, ser un buen padre / madre, ser un buen hijo / a para sus padres, estar en buena forma física, leer mucho, ayudar a otros, etc. Escríbelos y clasifíquelos. Esto puede volver a ser difícil, ya que la gente suele querer muchas cosas, pero solo debes pensar si lo que realmente es lo primero para ti es tu trabajo o tu cónyuge.
De todos modos espero que tu cónyuge esté entre tus tres primeros. Si no, entonces hay mucho que pensar para ti. 😉
Ahora piense en sus principales prioridades en la vida y establezca algunas metas claras en cada una de estas áreas. ¿Qué debe suceder para que sientas que tu matrimonio / relación tiene éxito? ¿Quieres que tu cónyuge sea feliz? ¿O quieres que él / ella esté orgulloso de ti? ¿O quieres tener una gran vida social? ¿Gran vida sexual? ¿Algo más? Debe hacerlo comparable con sus otros objetivos en la vida (como mejorar su situación financiera).
Finalmente, dependiendo de la prioridad de su cónyuge en su vida y de su definición de su relación exitosa, puede definir qué tipo de esfuerzo se necesita para tener una relación exitosa. Si desea que su cónyuge sea feliz en su relación y él / ella claramente no lo es, entonces necesita invertir su tiempo allí. Por supuesto, si tienes éxito y estás en forma, sería bueno, pero ¿es suficiente para hacer que él o ella se sienta feliz? ¡Asegúrate de saberlo! Nunca invertiría mi tiempo si no supiera lo que se necesita para tener éxito. ¿Cómo averiguarlo? ¡Pregúntale a él! No solo una vez, sino muchas veces: ¿qué debe suceder para que usted sea aún más feliz? ¿Que puedo hacer? Tu objetivo se cumplirá si él / ella no puede pensar en otra cosa que puedas hacer para hacerlo más feliz. Entonces puedes comenzar a invertir menos tiempo para mantener la situación.

Lo que hay que entender es que el que persigue a dos conejos no atrapa ninguno de los dos. Simplemente no puedes enfocarte en todo, esto no es posible por la definición. Concéntrese en 1-3 de sus principales prioridades en la vida, priorice su tiempo alrededor de ellos y agregue nuevas metas después de que haya logrado algo (termine su maestría, por ejemplo)

Al mismo tiempo, todavía puede estar en buena forma creando buenos hábitos (comer) y una rutina diaria (levántese 30 minutos antes y vaya por un período corto). ¡Solo inténtalo! Sal a correr todas las mañanas, a pesar del clima o de cómo te sientas. Si no tiene ganas de correr, salga y camine. Deben transcurrir unos 40 días hasta que se instale el hábito y luego no se puede imaginar sus mañanas sin él.
Olvídate también de los libros y la fotografía. Si no lo has hecho durante años, entonces no es realmente importante para ti. Definitivamente no vale la pena priorizar. Pero si tienes un momento libre, lee unas cuantas páginas.

Answer 3

Olvidémonos de tu cónyuge por un momento. Solo sé sincero contigo mismo. ¿Eres feliz? Si eres feliz y contiendas dondequiera que estés, hagas lo que hagas, estarías rebotando con energía. A tu cónyuge le encantaría pasar un tiempo contigo. Enfócate en complacerte y hazte feliz primero. ¡Todo caería gradualmente en su lugar!

Answer 4

Terminando tus Masters> obteniendo un mejor trabajo> ganando más dinero> cónyuge más feliz.
¿Ves cómo funciona eso?
Mientras tanto, no debe obstaculizar su estilo para adoptar un estilo de vida más saludable. Eso no tiene que consumir mucho tiempo ni energía.
Roma no fue construida en un día.