Descubrí que mi hermano de 19 años fuma cigarrillos. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 1

No debes hacer nada, al menos en términos de él fumando. Es poco probable que cualquier cosa que digas o hagas influya en su comportamiento, mientras que al mismo tiempo es probable que cualquier cosa que digas o hagas que sea crítica con su comportamiento tenga un impacto negativo en tu relación con él … una relación que probablemente sea mucho más importante que cualquier daño que pudiera hacerse él mismo fumando a los 19 años.

Si continúa fumando durante los próximos diez o veinte años y fuma 100,000 cigarrillos o más, entonces es probable que comience a hacerse daño de verdad, aunque incluso de ese modo, según el estudio “Million Women Study” del Reino Unido, las mujeres (y por lo tanto, es probable que la mayoría de los hombres que fuman durante diez o quince años más o menos y que dejen de fumar a los 30 años “eviten el 97% del daño” de los fumadores continuos de toda la vida. Quienes renuncian a la edad de 40 años evitan el 90% del daño. Ver: Los peligros del hábito de fumar en el siglo XXI y los beneficios de dejar de fumar: un estudio prospectivo de un millón de mujeres en el Reino Unido.

Por lo tanto, no perdería ninguna energía en realidad “preocupándose” por él fumando a la edad de 19 años, y ciertamente no recomendaría que tomara ninguna medida que pudiera poner una barrera o causar resentimiento entre ustedes dos.

• MJM, un fumador, y no un médico … aunque tengo un hermano que es un poco mayor de 19 años y no fuma …

Answer 2

La adicción a la nicotina es más difícil de eliminar, ya que es una adicción química, mental y emocional. Las personas tienen una reacción química que afecta al cerebro, lo que les produce un gran revuelo. Emocionalmente, identifican el hábito con “frescor” y “estilo” al haber visto estrellas de cine y héroes del deporte. La adicción mental como el hábito los agarra y luchar por abandonarla parece una tarea hercúlea.

Nuestros cerebros aceptan fácilmente mensajes positivos. Puedes ayudar sugiriendo mensajes positivos y dejar que tu hermano piense en ellos.

Algunos ejemplos son:

• Los no fumadores ahorran dinero.
• Los no fumadores hacen amigos
• Los no fumadores huelen bien.

Aquí se da un método para dejar la adicción.

La respuesta de MKZaman a ¿Cómo dejó de fumar?

Answer 3

Es un adulto, haciendo cosas adultas, déjalo solo. Dejarlo solo no siempre tiene que ser no mencionarlo o no advertirle, pero él probablemente ya sabe que usted sabe y ya sabe cuáles son los riesgos. Recuerdo haber fumado un cigarrillo antes de la clase todos los días, y durante unos días escuché una inhalación colectiva, y luego a la semana siguiente le sucedió una inhalación y una mirada. Sabía que ellos sabían, y conocía su desprecio; Tenía una ardiente escarlata A en mi pecho. En realidad, no hace nada. Renunciará cuando lo desee o no lo hará, pero un cáncer relacionado con el hábito de fumar es sorprendentemente raro cuando se observa el número de enfermedades cardíacas. El cáncer de pulmón es el afiche para las enfermedades relacionadas con el hábito de fumar porque es bastante específico para fumar, y aun así la edad promedio para el diagnóstico es de 70 años.

Answer 4

¿Qué quieres hacer? El dolor que está experimentando (cualquier cosa en la mitad superior de la rueda, suena como confusión. Encontrar la forma saludable de decidir qué hacer para cualquier cosa es la siguiente.

Comience a rastrear sus sentimientos sobre la situación aquí es una pequeña Rueda de Provocadores de Psssion para usar como compus para sentimientos.

Usa la rueda para identificar cómo quieres sentirte desde donde estás ahora, directamente a través.

Use el perdón (vea el proyecto de Stanford Forgivemenss) como una herramienta para aprovechar su proceso de pensamiento, inclínese hacia sus puntos fuertes. Usa los buscadores de fuerza 2.0, muy útiles para enfocarte en lo que eres dotado.

Ahora, después de perdonar a tu hermano por mantenerte en secreto, toma tu perspectiva. ¿Qué está sintiendo él? ¿Cuál es su dolor en torno a este problema. Cuando puedes describir su dolor tan bien o mejor que él, no hay nada que no pueda hacer por ti (con el amor y no la manipulación como la motivación)

Cuando haya tenido esa conversación en la que se está conectando a través de un entendimiento común, hágale saber cuáles son sus inquietudes. Buena suerte, déjanos saber cómo lo haces.

Answer 5

Como él es un adulto legal, todo lo que puede hacer es expresar su preocupación por su hábito de fumar y luego dejar el asunto en paz. Si presionas las cosas demasiado fuerte, puede desconectarte y luego perderás tu habilidad para influir en él … asumiendo que actualmente tienes alguna.

Answer 6

Gracias por la A2A!

Nada.

Answer 7

Recuérdele que fumar es malo para él, malo para quienes fuma, huele y es extraordinariamente caro.

Aparte de eso, no hay mucho que puedas hacer.

Sin embargo, si él es un fumador social ligero, como una pareja el viernes por la noche mientras está bebiendo, no estaría demasiado preocupado. Pero, puede convertirse en un problema rápidamente ya que la nicotina es una de las sustancias más adictivas que conocemos.

Si él es un fumador habitual, considera comprarle un vape.

Answer 8

Muéstrale videos de cáncer de pulmón y cirugías de ataque cardíaco.
Ponga sus pies en la cuenta de que no quiere apestar como un incinerador de basura debido a su hábito de fumar, o contraer las enfermedades causadas por el humo de segunda mano.

Answer 9

Con 19 años tiene edad para fumar. Si le gusta fumar, entonces deja su placer. ¿Qué puedes hacer para pedirle un cigarrillo y fumar con él?