Cómo aprender qué es el amor sano.

Cuando estamos en una relación, puedo mentir sobre cómo me siento y qué pienso. “¡Te amo tanto! Eres tan especial para mí. No querría vivir sin ti. Espero nuestra vida juntos. ¡Nunca antes me había sentido así con NADIE! ¡Eres mi alma gemela! “Estábamos destinados a estar juntos. Estás en mi corazón 24/7. Pienso en ti todo el día. ¡Incluso sueño en ti por la noche!”

Las palabras son fáciles. Incluso las parejas abusivas usan palabras (después del abuso) para mantener a sus víctimas en el gancho. … para mantenerlos esperanzados y perdonadores. “No sé qué me entró. ¡Sabes que nunca haría nada para lastimarte! Prometo que nunca volverá a suceder”. o … uno de mis favoritos … “Debes admitir que te advertí que no sería responsable si dijeras una palabra más. No QUERÍA lastimarte”.

Pero esto no se trata solo de relaciones abusivas. Se trata de definir el amor como un sentimiento, como la alegría o la indigestión, y hacer grandes declaraciones expresando el amor. No prueba nada. Los usuarios, abusadores y perdedores pueden usar palabras que suenan sinceras.

Entonces, ¿cómo puedes saber cómo alguien se siente REALMENTE sobre ti?

El amor es cómo tratas a alguien.

Puedo emitir palabras de amor hasta el día que muera, pero solo puedo pretender tratarte con amor durante tanto tiempo. La forma en que te trate acabará por revelar lo que realmente siento por ti.

Te escucho ¿Disfruto pasar tiempo contigo? ¿Te trato con respeto? ¿Estoy presente para ti, emocionalmente? ¿Soy de apoyo? ¿Me esfuerzo por hacerte sentir amado? Es fácil decirte que eres ‘especial’. ¿Te trato como si fueras especial? ¿Te trato con amor?

Puedo fingir por un corto tiempo … ese período de luna de miel en el que estamos tratando de cumplir las expectativas de los demás … pero eventualmente voy a bajar la guardia y dejar que mis verdaderos sentimientos se deslicen. Si tienes mucha suerte, continuaré tratándote con amor. Si tengo mucha suerte, te lo devolveré a cambio.

Pero, muchos de nosotros comenzamos a darnos por sentado tan pronto como nos sentimos seguros en la relación … y muchos de nosotros lo aceptamos porque queremos creer las palabras de amor y negarnos a considerar el comportamiento no-amoroso.

El amor es cómo tratas a alguien.

Es la única prueba precisa de los sentimientos de alguien. ¿Cómo me trata una vez que están “cómodos”? ¿Prefiere pasar tiempo con amigos que conmigo? ¿No soy más que una interrupción mientras él / ella está concentrado en su computadora / teléfono / TV / videojuego? ¿Se espera que haga lo que él o ella necesite y luego sea invisible después de que no tenga necesidades propias?

¿Viene a casa y pelea conmigo después de un mal día en el trabajo? Yo llamo a esto ser un “baño emocional” … cuando alguien te usa para tirar su propia basura. No me refiero a volver a casa y compartir los factores estresantes para que pueda brindarme apoyo. Me refiero a volver a casa y provocar una discusión para que él / ella pueda tener la pelea que no podrían tener en otra parte. Usándote como un lugar seguro para tirar su ira.

¿Él / ella me usa para jugar sus problemas de control? ¿Juegan ‘maestro’? ¿Encuentran constantemente razones para criticar? ¿Corregir? ¿Me bajan para que puedan sentirse superiores?

No estoy hablando del desliz ocasional. Todos cometemos errores. Estoy sugiriendo prestar atención a las tendencias y patrones.

El amor es cómo tratas a alguien.

Si alguna vez quieres saber cómo se siente realmente alguien con respecto a ti, presta atención a cómo te tratan. Ahí radica la verdad.

Tengo que estar de acuerdo con David, no puedes hacer esto solo y debes encontrar un consejero con el que te sientas cómodo. Tienes mucho que enfrentar y resolver, así que ten paciencia contigo mismo.

Hay algo que debes entender, para aquellos que crecen en una familia disfuncional con abuso, eso es lo que aprendes que el amor es, abuso. Como resultado de todo esto, tu autoestima y tu autoestima nunca se desarrollan adecuadamente y crees que esto es todo lo que mereces. Nada está más lejos de la verdad. Crecí con padres abusivos y me metí en consejería tan pronto como pude, al igual que dos de mis hermanos. Los otros tres no lo hicieron y pensaron que estábamos locos.

En resumen, estoy contento con un gran esposo amoroso y maravillosos amigos. Mis dos hermanos también están muy bien. Los otros tres tienen problemas de adicción / bebida y son solteros e infelices. Ojalá obtuvieran la ayuda que necesitan.

Eres joven con toda tu vida por delante, por favor, busca ayuda y encuentra la felicidad que mereces. Manténgase alejado de cualquier relación seria hasta que lo haga. Buena suerte.

Definitivamente no lo haces solo. Espero que esté viendo a un psicoterapeuta, recibiendo consejería por violación y abuso, y que asista a grupos de apoyo por violación y abuso.

No quiero sugerir que eres propenso a ser una víctima, sin embargo, puedes haber crecido en una familia disfuncional que usó la vergüenza y el abuso. Busque en los libros de John Bradshaw (autor).

Espero que esto ayude.