Estrés, si lo vieras como se ha demostrado que una emoción afecta el ciclo menstrual de una mujer.
Sabemos que el estrés tiene un impacto en la liberación de hormonas en el cuerpo. Muchas personas saben que el estrés provoca una mayor secreción de la hormona cortisol de las glándulas suprarrenales (que se encuentran en la parte superior de los riñones).
El cortisol se libera porque nuestro cuerpo quiere ayudarnos en momentos de estrés, es parte de nuestra “respuesta de huida o lucha” que nos ayuda a darnos un rápido estallido de energía, mejora nuestra memoria, nos da un impulso a nuestra inmunidad y reduce nuestra sensibilidad al dolor. Todo esto es muy útil.
Si estás estresado crónicamente, esto crea un problema porque tu cuerpo necesita relajarse para ser efectivo en otras funciones. Una persona que sufre de estrés crónico puede tener problemas de azúcar en la sangre, rendimiento cognitivo deteriorado, presión arterial alta y otros problemas. ¡No está bien!
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La otra cosa que hace el cortisol es que inhibe la liberación de una hormona llamada hormona liberadora de gonadotrofina (GnRH). Esta hormona es liberada por el hipotálamo en el cerebro y está a cargo de estimular la liberación de la hormona folículo estimulante y la hormona luteinizante (¡ahora tienes hormonas que te llegan de todas partes!).
Básicamente, necesitas esas dos hormonas para el funcionamiento reproductivo, de modo que tu cuerpo libere un óvulo de tus ovarios y para la menstruación. Al inhibir la producción de GnRH, el cortisol previene eficazmente la secreción de esas dos últimas hormonas que pueden conducir a la amenorrea (sin menstruación).
En resumen, si está estresado crónicamente, la liberación a largo plazo de la hormona del estrés cortisol comienza con una cadena de eventos de inhibición hormonal que pueden llevar a la menstruación retrasada o detenida.