Cuando un compañero está celoso, a menudo se comporta de una manera controladora, manipuladora, invasiva y extremadamente necesitada. Cuando los socios se comportan de esta manera, la respuesta natural es retroceder, retirarse y reafirmar la autonomía e independencia de uno, lo que generalmente implica cierto secreto y engaño.
Al aire libre
Por ejemplo, si un novio o novia, esposo o esposa, llama diez veces al día para ver qué está haciendo, la respuesta natural es evitar tales llamadas, devolverlas con menos frecuencia y ser reservada y evasiva cuando responde tales preguntas. preguntas
Nuevamente, es normal tratar de ocultar las cosas a los socios que son demasiado curiosos o a los que tratan mal cuando se dice la verdad.
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El problema, sin embargo, con el uso del secreto y el retiro para tratar con un compañero celoso, es que tales respuestas solo crean más ansiedad por parte de la persona que ya es sospechosa y celosa. Como resultado, los individuos celosos actúan de maneras aún más disruptivas (es decir, más llamadas telefónicas, espionaje, preguntas invasivas, pucheros, etc.).
Muy rápidamente, el siguiente patrón se convierte en la norma: los individuos celosos se vuelven más celosos, mientras que sus parejas comienzan a ocultar y ocultar más de sus actividades, pensamientos y sentimientos. Con el tiempo, este patrón de comportamiento puede convertirse en una fuente de conflicto, separando aún más a muchas parejas. Y si este patrón no se rompe, los compañeros a menudo recurren a alguien fuera de su relación por amor y comprensión.
Cómo lidiar con un amante celoso:
Una mejor manera de lidiar con una pareja insegura y demasiado sospechosa es lidiar con sus temores y ansiedades directamente.
Hable con un compañero sobre sus miedos y ansiedades
Es útil que un compañero celoso sepa que él o ella pueden hablarle sobre sus sentimientos; que escuchará los temores y ansiedades de un compañero y tratará de entender de dónde viene.
Trate de no descartar o descartar los sentimientos de un compañero celoso (es decir, “No otra vez … Estás loco … ¿De dónde viene esto?”). Descontar los sentimientos de un cónyuge solo hace que esa persona se sienta más incomprendida y no ayuda a resolver el problema.
Por otro lado, hay muchos beneficios que se pueden obtener si puede lograr que un amante celoso hable sobre sus sentimientos y se asegure de que se sienta comprendido.
Las personas que pueden hablar sobre sus sentimientos y problemas, en un ambiente de apoyo, a menudo se mueven más allá de esos sentimientos y preocupaciones con mayor eficacia.
Esté disponible y receptivo:
También es importante estar disponible y responder a las necesidades de un compañero celoso. Si está allí cuando su pareja o amante lo necesita (es decir, contesta el teléfono), hacerlo ayuda a calmar a una pareja.
Si le demuestra constantemente a un socio inseguro que puede contar con usted, con el tiempo un compañero celoso se volverá más confiado y menos sospechoso. Esto no es fácil de hacer, ya que requiere mucha energía y, a menudo, tendrá que resistir la tentación de retirarse de un esposo o esposa, novio o novia demasiado exigente.
Tranquilice a un compañero celoso:
También ayuda a recordar constantemente a un compañero demasiado celoso que lo ama, que estará allí y que resolverá los problemas juntos.
Finalmente, es útil tener en cuenta que, si bien es posible ayudar a un amante inseguro a estar más seguro, estos cambios no ocurren durante la noche. Es útil pensar en lidiar con estos problemas en términos de meses y quizás años. Y en muchos casos, a menudo se necesita asesoramiento.