De hecho, le recomendaría que obtenga un examen completo de su obstetra / ginecólogo y obtenga sus consejos. Como agencia de adopción, vemos a muchas mujeres que pensaban que la maternidad estaría bien a los 30 años y se sorprendieron al descubrir que la fertilidad de las mujeres comienza a disminuir a los 25 años, y no pudieron concebir. Si tiene dinero e inclinación, puede buscar en la recuperación de huevos y almacenar sus huevos de 23 años (mucho más viables) y luego tener esa opción para in vitro más adelante. Sin embargo, como advierto a muchos de mis clientes, la vida no siempre resulta como usted planea, sea flexible y tómela como viene.
Actualmente tengo 23 años, y he decidido conceder en mis últimos 30 años. ¿Hay alguna dieta especial y ejercicio que deba seguir durante los años para ser fértil y ser una madre saludable?
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No bebas, no fumes, evita las drogas.
Tome un suplemento de ácido fólico cada vez que se vuelva sexualmente activo.
Mantenerse saludable y en forma es importante. Muchos problemas de salud están relacionados con la obesidad, y los medicamentos para tratar esos problemas pueden causar defectos de nacimiento.
Evita cualquier radiación innecesaria, como puedas. Naces con todos los huevos que producirás durante tu vida, por lo que no quieres freír ninguno de ellos.
¡Buena suerte!
Suponiendo que no eres vegetariano … no hay dieta especial. El embarazo quita mucho a una persona para que el bebé se alimente en el útero. Felicitaciones a usted por planear por adelantado! Comprueba los ingredientes de las vitaminas prenatales y mantén tu salud dental.