¿Qué significa “dejar ir” para ti? ¿Olvidar? ¿Creer que nunca ha existido? ¿Denigrar? ¿Superalo?
No tienes que hacer nada de eso. Tienes que minimizar, en ti mismo, qué dolor puedes. Si amabas a alguien, ninguna de las anteriores debería ser tu meta.
Su vida, la vida de esa persona, sus sentimientos y, con suerte, los sentimientos de esa persona son y siempre serán válidos. Válido para tu vida entonces, válido para tu vida ahora. Tu vida hasta este punto es lo que te hizo quien eres. No niegues ese pasado.
Para continuar, necesitas incorporar lo que era. Recuerda lo que puedas. Acepta lo que no puedes. No restes importancia a lo bueno, no actualices lo malo. Solo trata de recordar lo que era. A medida que avanza la vida, a medida que acepta las cosas que ahora SON, tendrá menos sensación de pérdida total, mientras que podrá manejar la disminución del dolor.
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Todos hemos herido. Todos doleremos en el futuro. Así es la vida. Aprende a aceptar el dolor y los placeres de la vida.