- Tenemos geneticas realmente de mierda. Probablemente tengamos la peor genética posible de todas las razas. Cuando las personas de otras razas no hacen ejercicio, engordan de manera uniforme. Nuestras manos se vuelven más delgadas con el tiempo y nuestro estómago sobresale como una hernia asquerosa.
- La mayoría de nuestras actividades físicas terminan alrededor de los 22 años cuando nos graduamos de la licenciatura. Lo que sigue a continuación son los trabajos con sentarse en un lugar y los montículos de arroz que se comen. Las personas vegetarianas indias, aunque toman un terreno moral más alto porque no dañan a los animales, son las que más comen con una comida basada en carbohidratos. Las cosas empeoran después del matrimonio con nosotros llevando comida casera al trabajo, que consiste principalmente en rotis cubiertos con ghee y verduras cocinadas en aceite.
- Es posible que hagamos un esfuerzo antes de nuestro matrimonio para mantener nuestra apariencia como un hombre que no será rechazado de plano durante nuestras audiciones de matrimonio concertadas. Sin embargo, una vez que atrapamos a la chica no tenemos mucho para mantener las apariencias. Después de que todas nuestras esposas se casaron con nosotros por seguridad financiera y no por nuestra apariencia, solo escuche a sus amigas decirle “No me gustan las miradas”.
- El momento en que nos casamos también estamos mejorando financieramente. Hay el whisky y la cerveza los viernes, la comida en el centro comercial los fines de semana y la cena con la esposa, que sigue acumulando calorías sin apenas producción.
¿Por qué la mayoría de los hombres indios tienen la barriga después de algunos años de matrimonio?
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La razón básica es ambiental. Las dietas, especialmente los aceites medios de cocción, cambiaron rápidamente en el período post industrial. Si uno tuviera una visión empírica, entonces casi no tiene obesidad en las áreas rurales y con aquellas personas y poblaciones que conservaron sus dietas tradicionales y aceites comestibles. La vida urbana se desarrolló solo a fines del siglo XIX. Debido a la dominación colonial India perdió la revolución industrial. Al consolidar el Imperio, los indios comenzaron a viajar y emigrar debido a los servicios y trabajos que proporcionaban los centros urbanos. La comida y los patrones de alimentación cambiaron. Los factores ambientales incluyen grasas comestibles, granos, estilo de vida, etc. Los japoneses de Okinawa que son conocidos por su dieta saludable y estilos de vida encontraron un cambio en aquellos que emigraron a Hawai, donde se convirtieron en obesos. Del mismo modo, las familias de la India, si conservan los alimentos y los aceites tradicionales, y no se ven afectados por el estilo de vida ambiental, permanecerán saludables. Las poblaciones también son víctimas de los estilos de movilidad social que a la larga los perjudican. Por ejemplo, uno puede comparar todos los aceites de nuez (cacahuete, coco, sésamo, mostaza) en la India con aceite de oliva y encontrar que este último realmente puede no ser tan bueno a temperaturas más altas de cocción. Del mismo modo, es posible que el girasol y la canola no se adapten a la cocina al estilo indio que se basa hasta cierto punto en la fritura, incluso si es poco profunda. La calidad de los alimentos en los últimos 50 años cambió primero con los aceites y luego con las comidas rápidas. El aceite de palma importado, el ghee hidrogenado o la dalda realmente no eran opciones de salud. Se hizo una comparación entre la comida del norte de la India considerada alta en colesterol y la comida del sur de la India que era relativamente baja en colesterol. La incidencia de corazón y diabetes fue baja en todo el país, hasta los años 60 y 70, incluso si se considera la falta de datos estadísticos. Si bien los alimentos no han cambiado, los aceites comestibles sí lo han hecho, lo que lleva a problemas de salud. El Norte adoptó aceites hidrogenados o Dalda, que etiquetaron Ghee (aparte de Asli Ghee por el real), y el Sur introdujo el aceite de palma importado y el aceite refinado. El aceite comestible no puede ser un factor aislado, sin embargo, es un ingrediente clave y constante para crear desequilibrios digestivos. La demanda de carne (proteína) aumenta con la urbanización y no se siente bien con un estilo de vida sedentario. El crecimiento de la industria cárnica en la India no se controla en gran medida, y especialmente el pollo que se puede producir en lotes contiene hormonas residuales y anti-bióticos. En relación con el crecimiento de la urbanización, no ha habido un programa efectivo de políticas y concientización para abordar los problemas de salud. Agregar grasa al cuerpo se debe principalmente a que el exceso de comida se convierte en grasa y se almacena en el cuerpo, debido a una digestión deficiente y deficiente. El cuerpo es capaz de regular el peso y la salud, solo si se le permite con los alimentos adecuados. ¡La comida de una persona, por desgracia, es el veneno de otra!
Múltiples razones y después de juguetear con mi dieta, esto es lo que me he dado cuenta:
1) Los indios tienden a engordar en el vientre. Esto se reduce a la genética y no se puede cambiar. Sin embargo, hay dos factores más: la dieta y el ejercicio que está bajo el control del individuo.
2) Nuestra dieta tradicionalmente ha sido a base de carbohidratos. La comida estándar es entre 70-75% de carbohidratos. Relativamente las grasas y las proteínas son menos. Esto en mi opinión es la causa raíz a medida que uno envejece. Cuando uno es joven y tiene 20 años, se escapa del sistema digestivo consumiendo carbohidratos en exceso, particularmente carbohidratos rápidos (que el cuerpo se convierte instantáneamente en glucosa, lo que provoca un aumento en los niveles de azúcar) como vada pav. A medida que la tasa de metabolismo disminuye con la edad, TODOS los carbohidratos en exceso se convierten en grasa. El almacenamiento del hígado es sólo alrededor de 1800-2000 calorías. Cualquier cosa en exceso se convierte directamente en grasa.
3) La actividad física es bastante pobre, considerando la cantidad de carbohidratos que se consumen diariamente. A menos que este exceso de carbohidratos se queme, la dieta que ingerimos es un camino hacia el aumento de peso y ocurre muy lentamente con el tiempo y el aumento de la cintura.
Con la edad del primer matrimonio que se remonta a sus treinta años, muchos hombres indios han empezado a lucir una pizca de barriga a mediados de los veinte. Así que no creo que el matrimonio sea un factor causal, es la mala dieta y una apatía general hacia el esfuerzo físico, a lo que tanto los hombres como las mujeres de la India son susceptibles.
Lo primero no necesita explicación, lo último es obvio si usted visita un gimnasio, va de excursión con un grupo de indios O observa la inclinación del indio promedio a aspirar a vivir su vida lo más sedentamente posible.
Los * pocos * indios que se oponen a esta tendencia tienden a estar tan en forma como Adonis o Afrodita.
Fuerte tendencia genética hacia la grasa abdominal, además de una dieta deficiente (alta en carbohidratos) y un estilo de vida terrible (sin ejercicio).
Los indios lideran el mundo en enfermedades cardíacas y diabetes. El aspecto genético de esto es un gran tema de investigación médica, por ejemplo, Google “SSATHI”.
Jaja… ¡pregunta interesante! 🙂
Es por las siguientes razones:
- ¡Sus esposas amorosas los sobrealimentan por amor!
- Se vuelven perezosos y dejan de hacer ejercicio!
- Se vuelven más responsables y comienzan a trabajar más (niños, mayores necesidades financieras) y esto se nota en su estado físico. 🙂
En realidad, la mayoría de ellos eran antes, pero específicamente …
Si reducimos nuestro análisis, se reduce a un solo punto: dieta y ejercicio. Los alimentos que ingerimos contienen exceso de carbohidratos, bajo contenido de proteínas y bajo contenido de grasa + muy bajo consumo de energía. El exceso de calorías, el déficit de calorías y la cantidad de gasto de energía son las claves aquí!
Uno engorda porque no hacen suficiente ejercicio y no siguen una dieta adecuada. Descansa todos son excusas. Además, una persona puede querer mantenerse en forma hasta que encuentre un compañero y una vez que se logre este objetivo, deja de hacer ejercicio y realiza los esfuerzos necesarios para mantenerse en forma, y así engordar.
Bueno, no es malo tener una barriga o solo una barriga a corto plazo … En la antigua Roma, una “barriga” era indicativa de la prosperidad del individuo … con la misma lógica, podemos decir con confianza que Los hombres indios se vuelven prósperos, homosexuales (¡no es el otro significado!) Y felices después del matrimonio …
Porque culpan a la genética de mierda, a otros hombres indios, a la cultura india y todo lo demás, excepto su pereza para arrastrar su trasero al maldito gimnasio.
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