Cómo convencer a mis padres de que me dejen ver a un psicólogo.

Trabajar con un consejero puede ser beneficioso (si son buenos, hay muchos MALOS) para muchos de nosotros. A los 18 años de edad, creo que puedes ir sin permiso de tus padres. Me gustaría secundar su idea sobre ‘psicólogo’. Se han convertido (en general) en los “evaluadores” de este país, los psiquiatras, los prescriptores de medicamentos y los trabajadores sociales (y otros, los consejeros y psicoterapeutas). Hay muchas personas de su edad que tienen este tipo de problemas, y no todas necesitan un tratamiento prolongado. Una breve parada con un psicólogo para las pruebas puede ayudarlo a decidir si sus inquietudes son válidas y necesitan más participación. Muchos de nosotros usamos el “MISMO”: el estado de ánimo y la energía del apetito del sueño como áreas para medir.

Yo diría que porque está interesado en la asesoría, pruébelo sin importar qué, pero nuevamente, no toda la asesoría es excelente. Busque una referencia a alguien que sea bueno, de adultos locales calificados para dar tal consejo. Investigue lo más que pueda sobre varios y elija por especialidad: ‘jóvenes’ y lo que ve como su necesidad (posiblemente demasiada tristeza y preocupación). De esta manera usted puede abogar por lo que busca, en lugar de que lo lleven en una dirección que es más de su propia inclinación. Los dos problemas que mencionó pueden tratarse con bastante facilidad (de 6 a 8 sesiones con trabajo a domicilio), son las razones globales que los hacen que pueden evolucionar a una participación más prolongada (¿hasta un año?). Sugeriría entrevistar a varios (una vez) para encontrar lo que sugieren como su curso de tratamiento y si suena válido, evaluar la “química personal” (cómo se sienten con usted) que tiene con ellos para decidir cuál elegir. Estos dos factores deben ir muy lejos en la respuesta con la que trabajará. Vuelva a evaluar cómo ha progresado su vida después de un tiempo (de dos a tres meses con ellos) para ver si ha tomado la decisión correcta. Si las cosas no han salido como esperaba, ha hecho el trabajo para pasar a su segunda opción con confianza.

Parte de lo que evalúo como su problema PUEDE ser “rumiación”. Pensando demasiado. Te preocupas por tu futuro (“… estaré muy inestable”) y esto aumenta la ansiedad. Una técnica simple como la meditación puede usarse para algo como esto. El consejero debería darle herramientas que funcionen … hay una que, con orientación, puede ayudarlo a comenzar su propio “tratamiento”. Estarás más adelante cuando te encuentres con un consejero, alguien que deja contigo el poder, ¡el único que puede cambiar tu vida de todos modos!

Buena suerte, déjanos saber cómo te va. ¡Gracias por preguntarme directamente!

Si todavía estás en la escuela secundaria o en la universidad, la escuela puede tener una enfermera y / o un consejero. Si tiene acceso a alguno de estos, hable con ellos. Si estás en los Estados Unidos, a los 18 años no pueden decirle nada a tus padres.

Si sus padres tienen seguro en usted, puede cubrir las visitas de salud mental y usted no necesita su permiso para ir. Si está trabajando, su empleador puede tener un plan EAP que ofrezca varias sesiones sin cargo.

La renuencia de sus padres a obtener la ayuda que necesita puede provenir de la ignorancia o de razones financieras. De cualquier manera, su necesidad de ayuda supera su reticencia. Usted tiene el problema más importante y su necesidad merece atención ahora.

En los Estados Unidos, el 30% de los servicios de salud mental son proporcionados por médicos de atención primaria. Hable con su médico habitual.

Si el empleador de sus padres tiene un EAP (plan de asistencia al empleado), puede llamarlos para obtener ayuda.

Aprender a comprender y regular sus emociones también ayudaría. Escribí un largo post sobre eso aquí: la respuesta de Jeanine Joy a ¿Podría enseñarle a un niño las emociones equivocadas?

Si las cosas se ponen muy mal en lo que está pensando en hacerse daño, puede ir al departamento de emergencias de un hospital local. Todo lo que tiene que hacer es decirles que está pensando seriamente en hacerse daño y que tienen que ayudarlo. Si no puedes llegar puedes llamar a una ambulancia. Si se encuentra en los Estados Unidos, también puede llamar al departamento de policía y solicitar un oficial de intervención en crisis (oficial de CIT). Ellos pueden organizar el transporte para usted.

Mostrar a sus padres los factores de riesgo y las señales de advertencia del suicidio puede estimularlos a actuar. La mayoría de los padres que perdieron a un hijo por suicidio se negaron por completo antes de que sucediera. No lo amenaces. Simplemente hágales saber los riesgos. Todos los padres deben ser educados sobre los factores de riesgo y las señales de advertencia, pero incluso cuando la capacitación se ofrece de forma gratuita, la mayoría no se presenta. Es muy parecido a comprar un seguro de vida, simplemente no quieren ni pensar en ello.

No necesitas a tus padres para recibir tratamiento.

Si no tiene seguro, a los 18 años de edad puede ser elegible para un seguro por su cuenta y posiblemente incluso a Medicaid (tendría que saber más sobre su situación, es solo una posibilidad).

Es realmente bueno que quieras ayuda. El primer paso para obtener ayuda es querer ayuda y muchos nunca llegan tan lejos.

Dejenos saber como salen las cosas.

Esto es lo que haría: esto no será fácil, por lo que tendrá que asegurarse de respirar profundamente muchas veces. No bebas ni consumas drogas antes de hacer esto, está bien. Eso anulará y anulará todos los esfuerzos que desee hacer. Cada esfuerzo.

Cuando tratas con los padres, tienes que lidiar con ellos desde el principio en un estado mental no emocional. Es por eso que reúnes toda tu fuerza. Te felicito por no querer ir a sus espaldas. Entiendo por qué, como es probable que tenga padres decentes que simplemente no “entienden” lo que está sucediendo aquí o que son inflexibles sobre sus sistemas de creencias, sea lo que sea. Entiendo perfectamente. No quieren creer que su niña, Ana, que criaron puede tener problemas. Bueno, la verdad del asunto es que todos tenemos problemas sin importar qué. No importa qué. Hay solo un porcentaje muy pequeño del planeta que no tiene problemas y eso es solo porque lo configuran de esa manera en muchas vidas anteriores. No es porque estés dañado de ninguna manera. Todo lo que te ha pasado ha sido parte de tu viaje.

Voy a ayudarte. Primero voy a enseñarte algo que es muy simple de hacer. Bueno. No te hará daño a ti ni a nadie más. Acuéstese en su cama o piso o en algún lugar solo. Cierra la puerta para que tengas algo de tiempo para ti. Apague todos los dispositivos electrónicos, incluido su teléfono celular … asegúrese de que no haya luz en usted excepto la luz solar natural o la luz del día. Ahora cierra los ojos y mantenlos cerrados. Solo acuéstate y cierra los ojos durante unos minutos … puede configurar un temporizador si lo desea y no el de ese maldito teléfono celular. Utilice un temporizador no electrónico. Solo quédate quieto por unos 3 minutos, ya que eso es todo lo que puedes hacer antes de sentirte inquieto y quieres levantarte o te asustarás. Sólo respira. Nada más. Sólo respira. Trate de pensar buenos pensamientos … Océanos, ríos, luz solar, árboles verdes, gatitos y cachorros, zapatos que te gustan, béisbol, fútbol. Ahora levántate y agítate como un perro mojado. Está bien. Tú no eres, no, no un perro. TÚ te estás sacudiendo para sacudir todo el dolor y la desesperación que llevas.

Pregúntales a tus padres ahora, después de hacer esto, si puedes hablar con ellos juntos, sin hermanos o mascotas … Sólo tú y ellos. No te pongas histérico y enloquecido. Pregunte con calma y franqueza. No hagas una gran cosa sobre esto. Habla despacio y con calma … no llores, grita, grita, se comporta abiertamente de cualquier manera.

Tu mamá o tu papá dirán: Ana, puedes hablar con nosotros ahora mismo. Tú dices: No, te necesito a ti, a papá, y nos necesitamos solos, sin mascotas, ni teléfonos, ni sibs. Di bien, mamá o papá, esto no es un gran problema. Necesito esto de ti como te amo, por favor.

No conozco a tus padres, pero puedo imaginar que tu madre se asustará mucho y tu papá comenzará a tener esa mirada severa en su rostro que recibe cuando hay demasiados billetes. Eso está bien. Déjalos ser ellos. Dales el derecho de volver con la fecha y la hora y no volver a mencionarlo.

Cuando te asustes, siéntate en la cama o en el suelo y respira. Te lo enseñé. No hay nada de malo en respirar. No te estás lastimando a ti mismo oa los demás. Si tus hermanos te molestan, sonríeles y diles algo como ocuparte de tus propios asuntos y vuelve a tus ejercicios de respiración. Lo siguiente que sabes es que también respirarán para burlarse de ti o porque les gusta cómo se siente. Ingnóralos.

Siguiente: Lea el estudio de abajo. No es largo y enorme y abrumador. Escoge algo que se aplique a ti. Sospecho que no todo en esta lista se aplica a usted. Escriba el nombre del estudio en la parte superior de la página. Luego escribe lo que se aplica a ti. Dale esto a mamá y papá cuando hables con ellos. (Si mamá viene a ti antes de la hora designada, di, por favor, mamá y papá, dame la oportunidad de tener mis pensamientos juntos. Quiero ser mayor al respecto y necesito que te traten yo como un adulto aquí por favor. No me hagas eso).

Diga: Mamá y papá, hice una investigación (tú no hiciste, yo hice). Estás usando mi ayuda. Aprendí algunas cosas sobre mí mismo que les pasan a muchas personas de mi edad. Sé que estoy bajo tu techo y realmente quiero seguir tus reglas. Necesito ayuda. Estoy sufriendo todos los días y no puedes ayudarme. Necesito ayuda profesional, ya que estoy empeorando lentamente y realmente me asusta. Realmente necesito que me acompañes y me permitas obtener ayuda. Si esto no está en su seguro, hay clínicas gratuitas en todas partes y puedo ir a las clínicas gratuitas. No le diré a nadie en la iglesia ni a ninguno de mis amigos, ya que sé que eso te avergonzará. No quiero avergonzarte. Por eso pedí hablar contigo solo. (Ana, no puedes traicionarlos con esto y no debes decirles a los demás lo que estás haciendo, incluidos tus hermanos, ya que le dirán a todo el mundo en Facebook). Este estudio muestra que no estoy solo y que otros tienen los mismos problemas o no peores que yo. Te aseguro que no has hecho nada malo. (Si es así, deja fuera esa parte).

Podrás atrapar muchos enemigos, ya que es probable que esto sea algo que no les gusta. Tal vez va en contra de sus creencias religiosas o algo por el estilo.

Por otro lado, si te presentas bien como te he indicado, podrías hacer que cumplan. He dirigido a muchas personas y cuando usas este tipo de palabras puedes ganar. Estoy muy orgulloso de ti por no faltarle el respeto a tus padres. Por favor, no llores ni grites ni te enojes o te comportes mal. Estado de su caso.

Hay toneladas y toneladas de clínicas gratuitas por todas partes. Te daré un nombre. Pacific Clinics, Yucca Valley, CA para una referencia. Si los llama y les dice que necesita ayuda, ellos tratarán de ayudarlo si habla claramente. También hay líneas directas a las que puede llamar para obtener clínicas gratuitas en su área. No sé si vives en los Estados Unidos…. Eso es de lo que hablo. En su país, necesitará usar las rutas que están disponibles para usted. Pídales a sus padres que piensen primero en su respuesta y que le den una respuesta lo antes posible mientras usted está sufriendo y desea que la ayuda lo antes posible.

Lamento que te sientas tan angustiada. Siento tu desesperación. Espero que sigas adelante. Te estoy apoyando aquí. Aquí está el estudio del que hablé.

Fuente: Instituto Guttmacher

La capacidad legal de los menores para dar su consentimiento a una gama de servicios de atención médica delicada, incluida la atención de salud sexual y reproductiva, servicios de salud mental y tratamiento de abuso de alcohol y drogas, se ha ampliado dramáticamente en los últimos 30 años. Esta tendencia refleja el reconocimiento de que, si bien la participación de los padres en las decisiones de atención de salud de los menores es deseable, muchos menores no se beneficiarán de servicios importantes si se les obliga a involucrar a sus padres.

En el estado de Nueva York, los menores de 12 años o más pueden dar su consentimiento para recibir servicios de anticoncepción, tratamiento y pruebas de ITS (infecciones de transmisión sexual), atención prenatal, adopción, atención médica para niños menores de edad y servicios de aborto.

Algunas estadísticas:

• La mayoría de los jóvenes en los Estados Unidos tienen relaciones sexuales por primera vez alrededor de los 17 años.

• El sexo es raro entre los adolescentes muy jóvenes, pero se vuelve más común en los últimos años de la adolescencia.

• A los 15 años, el 13 por ciento de los adolescentes nunca casados ​​han tenido relaciones sexuales.

• El cuarenta y seis por ciento de los jóvenes de 15 a 19 años en los Estados Unidos han tenido relaciones sexuales al menos una vez.

• El sesenta por ciento de los adolescentes menores de 18 años que usan una clínica para servicios de salud sexual dicen que sus padres saben que están allí.

• Entre quienes dicen que sus padres no saben, el 70 por ciento no usaría la clínica para obtener anticonceptivos recetados si la ley exigiera que se notifique a sus padres.

• El noventa por ciento de las clínicas de planificación familiar financiadas con fondos públicos aconseja a clientes menores de 18 años sobre la abstinencia y la importancia de comunicarse con sus padres sobre el sexo.

• Un adolescente sexualmente activo que no usa anticonceptivos tiene un 90 por ciento de probabilidades de quedar embarazada dentro de un año.

• De los 18.9 millones de casos nuevos de ITS cada año, 9.1 millones (48 por ciento) ocurren entre los jóvenes de 15 a 24 años.

• Cada año, casi 750,000 mujeres de entre 15 y 19 años quedan embarazadas.

• Diez por ciento de todos los nacimientos en los Estados Unidos son de adolescentes.

• Hubo 200,420 abortos entre los jóvenes de 15 a 19 años en 2006.

• A partir de enero de 2010, 34 estados, pero no Nueva York, requieren que un menor que busque un aborto involucre a los padres en la decisión.

• Seis de cada 10 menores que tienen abortos lo hacen con el consentimiento de al menos uno de los padres. La gran mayoría de estos padres apoyan el derecho de sus hijos a abortar.

Esas son estadísticas del Instituto Guttmacher, una empresa de renombre.

Si vuelven con una respuesta negativa, deberá utilizar métodos alternativos. No llores ni te enojes. Simplemente di bien. No digas que me voy a matar. Vuelve con lo entiendo y déjalo ir con eso. Pregúntame qué hacer a continuación.

Tengo la sensación de que si presenta esto como lo he sugerido, obtendrá una respuesta afirmativa. Puede haber algunas concesiones por parte de ellos … es decir, usted también tiene que ver al pastor o al rabino, tiene que lavar los platos 3 veces a la semana, tiene que decirles todo lo que dice (realmente no tiene que hacerlo y generalmente solo decir que cuando tienen algo de lo que se avergüenzan). Los otros dos son fáciles.

No es un buen lugar para estar pero es factible. Puedes hacer esto ya que tienes una gran mente. Usa esa Mente fabulosa para obtener lo que crees que necesitas.

Tienes razón. Tu comportamiento no cumple con un ser humano estable. También tienes razón en que la psicología puede ser una respuesta.

Tus padres están lamentablemente en la negación profunda. Sé educado, pero están fuera de la imagen ahora.

Dieciocho años suele ser la mayoría de edad, y eso significa que usted es un ciudadano en deuda con nadie, incluidos los padres.

Si este es el caso, y espero que así sea, acuda a su médico de cabecera y describa su situación y lo que sugeriría. Dígale que siente que necesita atención de salud mental.

O, si el dinero es un problema, la Ciudad y los Condados tienen personas que se especializan en llevarlo a la persona adecuada.

Le hice a mis padres la misma pregunta cuando tenía dieciocho años, no me bloquearon, pero me pusieron en manos de un amigo cercano suyo. Eso no funcionó.

Si tienes 18 años, no necesitas su permiso para ver a un psicólogo. Y también tenga en cuenta que, al menos en los EE. UU., Los proveedores tienen legalmente prohibido compartir cualquier información de sus visitas con cualquier persona sin su permiso expreso.

Prepárate para pagar tu copago, si tus padres no están a bordo.

¿Asistes a la escuela? Aquí, la mayoría de las universidades (si no todas) tienen atención de salud mental en el lugar, y si pagó la tarifa de atención médica para estudiantes, es gratuita. Si aún estás en la escuela secundaria, quizás el consejero de tu escuela pueda guiarte hacia el proveedor apropiado.

Eres sabio en buscar ayuda. Cuídate.

Lo mejor que puedes hacer es tratar de decirle a tus padres desde el principio que realmente crees que necesitas ayuda profesional. Debes darles a tus padres el beneficio de la duda de que están cuidando tus mejores intereses.

No me siento muy cómodo al hablar de técnicas de torcedura de brazos, pero hay algunas maneras de ayudar a impulsar esto. Desafortunadamente, a los padres nos gusta pensar que nuestros hijos son perfectos, donde podemos usar nuestras excelentes habilidades de crianza para resolver cualquier problema, por lo que no es necesaria la ayuda externa. En algunos casos, es posible que no queramos que nuestros hijos tengan que reconocer la necesidad de un profesional de la salud mental porque en el fondo podemos pensar que somos parcialmente responsables de cualquier problema debido a las cosas que nosotros mismos hemos causado. Hay maneras de solucionar esto, pero debe asegurarse de estar siendo completamente sincero con todos los involucrados.

Dos opciones vienen a la mente. Lo primero es ir a tu pastor si tu familia va a la iglesia. Esta persona está acostumbrada a tratar temas delicados y puede ser un defensor silencioso y discreto para usted con sus padres, así que espero que ayude a convencerlos. Una segunda opción es más agresiva; Acude a tu consejero escolar. Las escuelas se encuentran bajo pautas muy estrictas que requieren que realicen un seguimiento de este tipo de inquietudes, especialmente si existe algún riesgo de daño para el estudiante u otros. Por lo general, incluso hay profesionales de la salud mental que trabajan en las escuelas, por lo que es posible que pueda obtener la ayuda que necesita en la escuela. La escuela trabajará en su nombre.

Aunque deberías esforzarte mucho con tus padres primero. Si dejas en claro que necesitas ayuda, probablemente quieran lo mejor para ti.

Tengo algo de experiencia personal en este caso, pero lo mantendré genérico para ayudar a mantener algo de anonimato aquí. Alguien que conozco bien recientemente tuvo el mismo problema. Esta persona miró a todos los demás como si todo fuera normal, la persona tenía un gran rendimiento y era conocida por parecer muy sociable. Dentro de la persona estaba gravemente deprimida e incluso había contemplado el suicidio, pero no quería parecer débil o necesitado a los padres. Casi accidentalmente, el consejero escolar lo descubrió. En pocas horas, ese consejero había contactado a los padres. Dentro de una semana hubo una cita con un psiquiatra que confirmó que se trataba de un asunto serio que le dio al niño la ayuda que necesitaba.

Desde que fui a2a, como han respondido otros, generalmente se requiere que los consejeros escolares ayuden a los menores a obtener ayuda psicológica, esa puede ser la manera más eficiente de comenzar. Más allá de eso, hay sitios web que pueden ayudar a un niño a discutir sus problemas con sus padres: ¿Cuándo es el momento de obtener ayuda de My Child para problemas de salud mental ?; 11 signos simples de que un niño puede tener un trastorno psiquiátrico | Instituto Mente Infantil; Psicología Hoy; :: Asociación para la Psicología Natural; Psicología Hoy

Comience con Internet y busque un servicio de asesoramiento que sirva a su comunidad y ofrezca servicios para adolescentes. Llame y solicite una lista de líneas directas o líneas de conversación para adolescentes. Llame y pregunte a la línea directa / línea de conversación si algún consejero puede hablar con usted sobre los servicios. También pídale ayuda a su pediatra o enfermera pediátrica para encontrar un consejero y para obtener consejos sobre cómo preguntar a sus padres. ¿Es la resistencia de tus padres financiera o conceptual? Si es conceptual compara tu necesidad con una necesidad médica o dental. Si es financiero trate de encontrar un proveedor gratuito o de escala móvil. No te rindas Sigue hablando aunque sea con un consejero escolar.

Cuéntales a tus padres sobre asuntos que te molestaron y que te hicieron decidir ver a un psicólogo. Seguro que primero intentarán encontrar soluciones a sus problemas a su nivel. Después de que todos los esfuerzos se hayan agotado, es cuando encontrarán necesario buscar la ayuda de un psicólogo.

Cuéntales tu problema.

Si consideran que su problema necesita ayuda, definitivamente le permitirán ir a ver a un psicólogo.

Incluso si no lo hacen, si crees que necesitas ver uno, seguramente podrías ir solo. Nada puede detenerte si realmente quieres.

Créditos a Nike

Intente esto: si es menor de edad, pídale a sus padres que lo ayuden a hacerse un chequeo de salud con el MD que usa su familia. Una vez que esté con el doctor, dígale lo que le está pasando y lo que quiere hacer al respecto, pero sus padres no lo apoyan.

Nota: el médico debe revisar su tiroides para detectar un funcionamiento bajo, ya que puede tener síntomas que imitan algunos problemas mentales. Si todo está de acuerdo con su cuerpo, el médico puede diagnosticarse a sí mismo, ofrecerle medicamentos y / o remitirlo a un psicólogo para que identifique su diagnóstico.

Si puede llegar tan lejos con los médicos, puede obtener el “permiso” que desea de sus padres.

Buena suerte, y no dejes de intentarlo.

Lo siento, pero no tengo nada que agregar que no se haya dicho aquí. Tienes muchas buenas respuestas. El mejor es el hecho de que tienes 18 años, por lo que no necesitas a tus padres para ninguna parte de esta decisión.