Sea honesto, explique cómo han cambiado las cosas y por qué quiere dejar de salir. Puede ser que hayas madurado, o que no quieras seguir haciendo XYZ, como sea, solo sé honesto.
Si eso no funciona, muévete a otro continente.
EDITAR: ¿Quién hubiera pensado que mudarse a otro continente? El comentario estaría tan cerca de casa.
Lee como una persona muy honesta y reflexiona sobre sus elecciones de vida, sabiendo que a menudo las más difíciles son las correctas.
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Creo que si dejas de decirlo, harás más daño al retenerte. Es muy malo, pero muchas veces el amor no es suficiente.
Comenzaría con algo como “José, sabes lo especial que eres para mí, pero por el momento, tengo que volver a casa. Este lugar no me funciona, parece que no puedo encajar realmente, No estoy contento con la situación. Tampoco quiero estar en un LDR. No puedo vivir así y no puedo prometer vivir así. Intentemos disfrutar del tiempo que nos queda. Podemos mantenerse en contacto, eso es fácil ahora. Pero no nos atemos a promesas que sabemos que no podemos cumplir ”
Lo que sugeriría es que practiques frente a un espejo, con tus propias palabras, hasta que te sientas seguro y digas lo que necesitas decir, la forma en que lo quieres decir. Si tienes a alguien que te pueda ayudar a practicar, mucho mejor.
Tan difícil como esto va a ser, esto es lo que debes hacer ahora mismo. Y al ser honesto, tienes la oportunidad de volver a intentarlo en otro momento, quizás en otro lugar. Si usas el engaño, la confianza se romperá y será muy difícil volver a eso.