Mi esposo dice que se siente aburrido e insatisfecho con la vida. ¿Cómo puedo hacerlo más feliz y hacerle saber que es apreciado?

Answer 1

¿Puedo comenzar por felicitar su amor y preocupación por su pareja? Absolutamente admirable!

Hablando en serio, déjame recordarte gentilmente que no es tu responsabilidad hacerle sentir nada. Tampoco es tu culpa si se siente de alguna manera …

Hay ciertas cosas que querrá ayudarlo a descubrir … si ha pasado un tiempo desde que ha visto al médico considerar …

• ¿Hay algún problema físico que se haya perdido? Los hombres son conocidos por no darse cuenta de los problemas físicos y eliminarlos … (¡Las mujeres también pueden ser muy buenas en esto!)
• La diabetes puede afectar el estado de ánimo …
• Problemas del corazón también pueden tener efectos como este,
• Los trastornos del sueño, la apnea del sueño, el insomnio, etc. pueden contribuir a este tipo de presentación …
• La testosterona baja, la tiroides y otras hormonas pueden contribuir a esto.
• Puede ser un efecto secundario de la medicación o la interacción con suplementos nutricionales …
• Esto no es de ninguna manera una lista exhaustiva …
• Se debe informar al médico sobre la sintomatología que está viendo para que su evaluación esté bien informada y SÍ incluya una evaluación de salud mental. (No, su cónyuge no está loco … ¡pero si la química cerebral es un problema, su médico puede ser un jugador clave para ayudar!
• Si se encuentra depresión, ansiedad u otros problemas, recuerde que si bien el tratamiento médico (por ejemplo, los medicamentos) es importante, el ESTÁNDAR DE ORO para el tratamiento siempre implica terapia de conversación.
• Suponiendo por un momento que estas cosas están bien … y esto ha estado en curso durante más de un par de semanas … si el lado físico es bueno … aquí hay algunas otras ideas …
• Considere alentar 1/2 hora a una hora diaria de ejercicio que aumenta el ritmo cardíaco … (suponiendo que esté médicamente autorizado para esto. ¡Puede hacer maravillas para la química del cerebro y del cuerpo!
• Si tiene conexión con una comunidad religiosa, un grupo de hombres o algún consejo administrativo puede ser útil … ¿Ateo? ¡No hay problema! ¡Los grupos existen para la discusión y el apoyo para esto también!
• ¿Tiene amigos que no son todos sobre el alcohol y los bebés? (¡Muchos hombres lo hacen!) Considere animarlo a pasar un tiempo con SUS amigos … Tal vez pueda pedirles a los amigos que preparen algo … tal vez animarlo a que EL establezca algo. Esto no tiene que ser costoso … pero debe ser interactivo e idealmente no involucra mucho (si es que lo hay) alcohol. (Esto no es una cosa moral, sino una cosa química del cerebro: el alcohol es un depresivo).
• ¡Kiwanis, Rotary, Ruritan, Jaycees, etc. son excelentes maneras de establecer contactos para que las empresas se reúnan con algunas buenas personas y se alejen de la oficina en casa durante el día para una pequeña interacción humana y la construcción de comunidades!
• Ayúdelo a encontrar una causa en la que cree … y una forma de conectarse a ella que implique levantarse y hacer algo una vez a la semana … Un ateo amigo mío lo expresó así: “Como sé que Dios no se va a ocupar de eso, ¡sé que es mi responsabilidad darle una oportunidad!” ¡Si es más teísta, sabe que la mayordomía es importante!

¡Espero que esto ayude!

Answer 2

Envíalo a ver a un psiquiatra lo antes posible. (Digo “psiquiatra” y no “psicólogo” porque todavía hay psicólogos que no saben cómo evaluar adecuadamente si alguien necesita asistencia médica o farmacológica o que aún no creen que la depresión sea una enfermedad; por otra parte, los psiquiatras a menudo envían a un paciente a un psicólogo para un tipo específico de terapia (hablar) si creen que es el tratamiento correcto para el paciente, con o sin otra intervención médica.)

De repente, sentirse “aburrido e insatisfecho con la vida”, especialmente si no es provocado por una crisis de vida objetiva (la muerte de un ser querido, perder el trabajo o, en este caso, sentirse aburrido como resultado de una jubilación o discapacidad médica) a menudo es una Signo de depresión, y puede ser tratable con TCC (terapia cognitiva conductual) o medicamentos antidepresivos apropiados.

No hay nada “vergonzoso” en tener una llamada “enfermedad mental”; Se basa fisiológicamente al igual que cualquier otra enfermedad.

Y, como la mayoría de las otras enfermedades, más fácil de tratar antes.

Y si su esposo expresa una idea suicida (el deseo de haber muerto, de que simplemente no se despertó o el deseo más activo de quitarse la vida), se convierte en una emergencia que lo lleve a ver a un psiquiatra capaz * ahora *.

Answer 3

Pídale que haga una lista de 5 cosas con las que sueña en su vida. Cosas que le gustaría experimentar, lugares que le gustaría visitar, mejoras que le gustaría ver en su cuerpo, mente y vida.

Luego, haz lo que puedas para agregar estas cosas a su vida. Digamos que siempre ha querido aprender algunas artes marciales. Puedes ayudarlo encontrando los dojos locales, contáctalos para saber cuándo podría visitarlos, llévalo hasta allí para echar un vistazo.

La mayoría de las personas piensan que una asociación matrimonial se trata principalmente de construir una casa, construir una familia, construir una cuenta bancaria; se olvidan de construirse mutuamente.

Puedes ser diferente, la única persona que hace que su vida sea emocionante.

Answer 4

Por muy contundente que pueda parecer, estaré de acuerdo con la respuesta de Le Barbouze (colapsada). Voy a elaborar

Según sus detalles, parece que está enviando a su esposo a otra parte para resolver sus problemas. Tal vez no sea cierto, pero no puedo resistirme a preguntar: ¿dónde vemos tu parte en esto? ¿Está seguro de que no está demasiado atrapado en sus propias cosas y esto es lo que frustra a su esposo incluso por una parte? ¿Cómo es tu comunicación?

Empezaría por esto, en lugar de mandarlo a salir a la calle.

Ahora el sexo es de hecho un gran impulso para la estima de un hombre. ¿Te sientes sexy hacia tu hombre? ¿Lo sabe él? ¿Sugirió que salga más de la casa solo o JUNTOS con usted?

Comience a solucionar problemas desde dentro de su casa. Sé la mujer y la compañera que quiere. Sí, dale buen sexo. Dale comunicación, comprensión y aceptación.

Esto no significa que sea toda tu responsabilidad. Pero comience por su parte y también hay otras sugerencias, como salir más juntos o buscar ayuda profesional.

Answer 5

Desearía que hubiera una manera de responder en secreto para que su esposo no lo vea. 😉

1. Supongo que no está interesado o necesita un descanso de la rutina .
2. ¿Es posible que esté interesado en los deportes , los juegos (solo el tipo de cosas de Xbox, no los juegos de computadora) o los viajes ?
3. Tienes razón al hacer un plan y salir . Esto podría hacer maravillas.
4. Chicos de entrenamiento? Me refiero a trotar o andar en bicicleta o pasear por el barrio? Puede ser un muy buen punto de partida.
5. Es hora de que algunos amigos visiten el hogar . Y ustedes pueden planear todo el horario. De esa manera tienes que arreglar tantas cosas. No es fácil, ya ves. Trabajar desde casa es definitivamente claustrofóbico y también puede volverse monótono.
6. Algunas ideas más para revitalizar la mente: Disneyland / Themepark, Natación, Paintball / Laser Tagging, Mochila / Senderismo ?

Answer 6

Advertencia: Posible ignorancia adolescente por delante. Proceda con precaución

¿Qué le gusta hacer? Incluso si crees que conoces sus pasatiempos, no está de más volver a preguntar. ¿Puedes animarlo a salir y hacer cosas que quiere hacer? No tienes que ir con él a todas partes. A veces puede querer que lo dejen solo. Por supuesto, si él quiere que continúes, ¡ponte el cinturón de seguridad!

Pregúntale por qué se siente insatisfecho. ¿No puede trabajar en un lugar de trabajo público y, por lo tanto, está confinado a su hogar? ¿Y por esta razón, él no obtiene la misma emoción de la vida que la mayoría haría? ¿Está discapacitado, o limitado de alguna manera debido a ciertas situaciones?

Como último recurso, puede estar deprimido. La depresión viene en muchas variaciones. El único indicador de depresión que me diste fue la insatisfacción con la vida. El deseo de permanecer en el interior también puede estar vinculado. Aunque no tengo un trastorno que pudiera causar depresión, me sentí deprimido y fue conflictivo: quería estar más satisfecho con la vida, con los amigos y conmigo mismo, pero no tenía el deseo de salir de ahí.

Aquí hay un enlace para que pueda obtener más información.

Answer 7

Lamento mucho que su esposo se sienta de esta manera, pero estoy realmente contento de que esté tratando de contactarlo. Parece que está atrapado en una rutina y puede estar en el límite deprimido. Eso puede suceder a menudo a las personas que trabajan desde casa y nunca salen de la casa. Entonces, estás en el camino correcto tratando de sacarlo afuera. Parece que has tratado de sacarlo y él no quiere ir. Tal vez intente convertirlo en algo que él tiene que hacer. Planee unas mini vacaciones de fin de semana lejos de casa. Reserve un B&B o un buen hotel, planifique algunas actividades y haga reservaciones en un buen restaurante. Mientras estés allí, puedes hablar sobre algunas cosas que te gustaría hacer juntos en casa. Juntos, pueden crear una lista de todas las cosas en el área y cerca del área que le gustaría hacer.

Tal vez tenerlo configurado como metas le dará algo que esperar. Si prueba todo lo que se sugiere y él todavía se siente abatido, tal vez pueda sugerirle hablar con su pastor o consejero local. Puede que solo necesite hablar con alguien y encontrar algunas habilidades para sobrellevarlo. ¡Buena suerte!

Answer 8

Esto podría ser un signo temprano de depresión, no porque se sienta aburrido o insatisfecho con la vida, sino porque no hace nada al respecto. Él está atrapado en sus sentimientos. Puedes decirlo un millón de veces que lo amas, pero si él no se ama a sí mismo, esto podría ser inútil y no verás mejoras. Tienes que dar un paso diferente en este caso. Puede intentar hacer que se mueva de alguna manera y tener una actividad además del trabajo que lo haga útil y necesario. Si es posible que ambos hagan esta actividad juntos mucho mejor:

• Algunos ejercicios serán los mejores y si es mejor en el exterior: correr, jugar tenis, nadar, andar en bicicleta, caminar; Cualquier cosa que mueva su cuerpo.
• Firme como voluntario en algún programa interesante cerca de su hogar: enseñar algo a niños o ancianos sería una buena opción o alguna actividad, si eso no es posible, cualquier otra actividad para la que tenga capacidad.
• Planee refacciones en su hogar / jardín y háganlo ustedes mismos.
• Hable sobre sus expectativas de vida y verifíquelas con él, intente descubrir qué puede sentirse perdido o qué podría cambiar: trabajo, amigos, familia, casa, ciudad, cualquier cosa. Este no es el momento perfecto para hacer un gran cambio, pero si la planificación lo entusiasma, es posible que tenga una idea.

Si nada ayuda no descartes buscando ayuda médica.

¡Buena suerte!

Answer 9

Él necesita un pasatiempo. Juego Magic the Gathering y videojuegos con mi SO.

Puedo entender por qué él no quiere salir de casa. Soy una de esas personas, pero aún tomo mi SO para parques de diversiones, bolos, picnics o cualquier otra cosa porque sé que ella no siente lo mismo. No querría mantenerla encerrada todo el día solo porque no tengo ganas de irme. Eso sería egoísta de mi parte.

Comience poco a poco y trate de presentarle nuevas aficiones en las que ambos puedan participar en casa.

Answer 10

No creo que haya una respuesta simple a esto.

Si vas a poder ayudarlo, él necesita poder decirte lo que quiere que sea su vida.

Puede estar relacionado con la relación, puede estar relacionado con el trabajo, puede ser financiero, bien puede estar sufriendo de depresión clínica.

Personalmente, siento que usted podría ser mi esposa, describiéndome, aunque no estoy seguro de haber dicho esas palabras. Yo trabajo desde casa. No tengo muchos amigos Ya no estoy muy emocionado por mucho. También vivo con diagnóstico de ansiedad clínica y depresión. Estoy seguro de que hay más veces que no cuando no soy tan divertido estar con ellos.

La gran diferencia es que mi esposa y yo podemos discutir estas cosas. No siempre, pero podemos ser honestos.

Para mí, personalmente, estoy triste y frustrado por el hecho de que nunca tendremos tanto dinero. Tenemos dos hijos y yo soy la única fuente de ingresos. Mi esposa es una madre profesional. Ella comenzó a enseñar música a los niños locales, pero estamos hablando de $ 100 por semana aproximadamente y la familia mastica muchas tiendas y estamos tratando de comprar la casa en la que vivimos.

No es que ame el dinero en sí mismo, pero soy un tecnófilo introvertido. Realmente no me importa que no tenga muchos amigos, pero me deprime el hecho de que gano dinero realmente decente, pero no puedo comprar una nueva PC de juego o equipo de audio para disfrutar de la música que amo. Quiero decir, tengo lo que necesito, pero no lo que quiero. Y estoy ante la posibilidad de que nunca pueda obtener todas las cosas que quiero solo por el peso financiero de mi familia. Podría totalmente hacer estas cosas sin ellos.

¿Culpo a mi esposa e hijos? No Los quiero a todos. No estoy sentado aquí, preguntándome si debo irme o no. Mi esposa no logrará que los niños pasen las primeras etapas, luego conseguirá un trabajo que gane la mitad de lo que yo hago. Ella también vive con depresión y realmente no creo que ella maneje el trabajo adecuado. . Hemos discutido esto y aunque no estoy del todo bien con eso, lo acepto y no estoy dispuesto a dejar a mi familia para una nueva computadora o más tiempo para jugar. Eso sería tan superficial como el infierno y me dejaría solo.

Creo que nunca tendré las mismas alegrías externas que solía tener antes que mi familia, pero sí tengo nuevas internas a medida que veo crecer a mis hijos. Mi esposa es una madre fantástica y las dos chicas están muy bien. Es una alegría total estar facilitando eso.

Pero las personalidades de las personas no son una dicotomía feliz / triste sí / no. En la vida adulta puedes sentir muchas emociones a la vez.

¿Cuál es el punto de todo esto?

1. Él puede tener un trastorno clínico que necesita ser tratado antes de que cualquier otra cosa pueda suceder.
2. Puede que necesite aceptar que la vida familiar se trata de un compromiso.
3. Él no es un niño, así que no puedes simplemente sugerirle que salga y juegue y tome sol y aire fresco. Los deseos de los adultos son más complicados ya menudo requieren más recursos para cumplir.
4. Si vas a participar en ese compromiso, él debe poder decirte qué es lo que quiere. Si él no puede compartir eso contigo, entonces no puedes ayudar.
5. Si no puede compartirlo contigo, entonces puede ser que te vea como una gran parte del problema y no quiera lastimarte discutiéndolo. Yo diría que necesitas seguir investigando y hacerle saber que, debido a que lo amas, te duele verlo tan descontento.
6. O tal vez no pueda compartirlo contigo porque no lo sabe. Podría ser el punto 1, la depresión, y él necesita medicamentos y medicamentos para ayudarlo a llegar al punto en que pueda abrirse.

De todos modos, lo siento, no hay una píldora mágica para este tipo de cosas. Él realmente necesita poder comunicar lo que quiere de la vida si alguna vez va a ayudarlo a lograrlo.

Answer 11

Los efectos secundarios de trabajar desde casa son el aislamiento, la depresión. Estoy contigo para que él probablemente se sienta mejor saliendo afuera, estando cerca de otros.

Es posible que pueda alentarlo a que lo acompañe a una clase de cocina o que vaya a un museo o exposición de arte o algún tipo de evento. Tal vez reclúyalo para que lo ayude con un pasatiempo, anímelo a que lo haga o haga que trabaje en el jardín o que crezca un jardín. Aire viciado. Rutina…. Todas estas cosas resultan en insatisfacción con todo lo demás.

No solo eso, él te concierne. Llévelo a una buena cena o prepárele una buena cena y hágale saber cómo le está afectando. Nadie que ama a su pareja quiere verlos infelices. Pregunta si hay algo que puedas hacer para mejorar su estado mental.

te deseo suerte

Answer 12

¡Es interesante cómo una mujer no se aprecia por aburrida e insatisfecha! ¿Te importaría escuchar? ¿Es eso un rasgo duro para ti? Si es así trabaja en escuchar más, suponiendo menos. Actúas como una persona temerosa, controlas tus miedos y escuchas en silencio y tendrás éxito en todo lo que haces.

Su insatisfacción no es tu obligación para empezar, es la suya.

Si desea ayudar, pregunte qué le gustaría cambiar su trabajo o estilo de vida para que sea más productivo o rentable.

Esta pregunta es la mayor de las dos porque si encuentra esto no se aburrirá, matando a dos pájaros de un tiro.

Él debe ser el que solucione sus problemas, puede aconsejar, sugerir, apuntar en dirección de vez en cuando, pero sus mayores logros provendrán del trabajo de su propia mente y manos.

Answer 13

Solución simple. Si hace todo su trabajo desde la computadora, entonces consígale una computadora portátil, instale todos los programas que necesita, y Dropbox o similar si es necesario. Ahora puede trabajar en cualquier lugar donde haya wi-fi, como en Starbucks (que son realmente buenos con tomas de corriente), o en cualquier otra cafetería, realmente. O en el tren (que puede convertirse en una excusa para un viaje). Sin embargo, tendría fe y confianza en su capacidad para encontrar otra línea de trabajo si él no es feliz.

Answer 14

Ambos hacen una lista de todo lo que siempre han querido hacer. Haz todo lo que tú y tu esposo quieran hacer primero. Luego intercambiar entre las listas. También haga algo especial para él; D solo para hacerle saber que lo aprecia.

Answer 15

Apoyarlo de la manera en que él es más receptivo. Anímelo a hacer lo mejor y probar cosas nuevas. Si bien es posible que no puedas hacerlo feliz, puedes mostrarle tu aprecio, demostrarle que te hace feliz y continuar apoyándolo y alentándolo.

Answer 16

Las mamadas son como flores para los hombres. Un gran espectáculo de agradecimiento.