Has identificado cosas que no te gustan de ti mismo (peso, inepto socialmente, pérdida de tiempo) Pareces frustrado por tu situación actual, por lo que te sugiero que crees un plan que te ayude en esas áreas y luego tome medidas masivas sobre ese plan . Nadie más puede ser responsable de su éxito o bienestar, excepto usted.
6 cosas que necesitas para comenzar a hacer ahora mismo:
1) Limite el uso de quora / reddit y otros sitios de redes sociales a un máximo de 30 minutos por día.
2) Lee estos 4 libros de desarrollo personal:
Despierta al gigante interior por Tonny Robbins
Cómo ganar amigos e influir en las personas por Dale Carnegie
Psicocibernética de Maxwell Maltz
Cómo hablar con cualquiera por Leil Lowndes
3) Comer sano (más frutas y verduras, nueces, granos enteros, H20, en comidas rápidas)
4) Entrenamiento 3-5x por semana
5) Salir más (use los grupos de Meetup cerca de usted y encuentre áreas que le interesen)
6) Repita 1-5 durante 30 días y observa cómo tu vida mejora dramáticamente … Luego crea un hábito de 1-5.
Comer sano y ejercitarte aumentará tu energía y mejorará tu apariencia. Leer los libros de desarrollo personal te dará conocimiento, motivación y confianza para comenzar a amar la vida. Y salir más aumentará tus posibilidades de establecer relaciones con las personas.
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