No tengo cualidades para atraer a las mujeres. ¿Cómo procedo con la vida?

Has identificado cosas que no te gustan de ti mismo (peso, inepto socialmente, pérdida de tiempo) Pareces frustrado por tu situación actual, por lo que te sugiero que crees un plan que te ayude en esas áreas y luego tome medidas masivas sobre ese plan . Nadie más puede ser responsable de su éxito o bienestar, excepto usted.

6 cosas que necesitas para comenzar a hacer ahora mismo:

1) Limite el uso de quora / reddit y otros sitios de redes sociales a un máximo de 30 minutos por día.
2) Lee estos 4 libros de desarrollo personal:
Despierta al gigante interior por Tonny Robbins
Cómo ganar amigos e influir en las personas por Dale Carnegie
Psicocibernética de Maxwell Maltz
Cómo hablar con cualquiera por Leil Lowndes
3) Comer sano (más frutas y verduras, nueces, granos enteros, H20, en comidas rápidas)
4) Entrenamiento 3-5x por semana
5) Salir más (use los grupos de Meetup cerca de usted y encuentre áreas que le interesen)
6) Repita 1-5 durante 30 días y observa cómo tu vida mejora dramáticamente … Luego crea un hábito de 1-5.

Comer sano y ejercitarte aumentará tu energía y mejorará tu apariencia. Leer los libros de desarrollo personal te dará conocimiento, motivación y confianza para comenzar a amar la vida. Y salir más aumentará tus posibilidades de establecer relaciones con las personas.

Puede considerar tomar uno de los elementos de su lista anterior a la vez y cambiarlo de alguna manera para que se sienta mejor.
Luego trabaja en otro.
Cuando hayas conseguido que dos o tres de tus artículos sean de tu agrado, creo que no solo te sentirás mucho más positivo contigo mismo, sino que descubrirás que la interacción social trae resultados mucho más positivos.
Por ejemplo, podría comenzar por controlar mejor su peso. Y mientras eso ocurre, busque otros intereses fuera de Reddit y Quora. O enfócate en un área de interés en la que puedas educarte mejor.
Quién sabe con quién podría encontrarse en el gimnasio o en la clase que está tomando.

Puede tener un poco de sobrepeso, pero a su altura no creo que sea suficiente para ser una desventaja. El resto de tu descripción me hace pensar que estás deprimido. El ejercicio a menudo mejora el estado de ánimo, por lo que le sugiero que salga de la casa y camine o corra, o aprenda un deporte. Eso se encargará de su problema de peso también.

Pasar todo el día en Reddit y Quora parece un poco extremo, pero si estás buscando cosas interesantes para aprender y hablar, no puedes hacerlo mejor que Quora. Siga a algunas personas nuevas o temas nuevos, y con suerte encontrará algo en lo que pueda estar interesado.

Cuando hablas con la gente, no necesitas hablar tanto, sino escuchar a otras personas y hacerles preguntas sobre lo que les interesa. Si te interesa lo que tienen que decir, es probable que ganen. Recuerda que no dijiste mucho. Solo recordarán que disfrutaron la conversación.