¿Crees que la terapia de pareja ayuda a mejorar las relaciones? Si ha asistido a terapia de pareja y le ayudó, ¿en qué trabajó el terapeuta?

Answer 1

La terapia de pareja puede ser muy útil. La psicoterapia ofrece muchas modalidades y técnicas, y su aplicación depende de los síntomas y circunstancias de las personas involucradas. Es imposible identificar cualquier intervención como la más útil.

Todas las personas sufren de problemas de comunicación. Nuestros cerebros luchan constantemente con decisiones instantáneas y reflexivas. A menudo atribuimos pensamientos y sentimientos de manera incorrecta y regularmente perdemos el contexto y, por lo tanto, la comunicación no funciona bien.

Un terapeuta experto puede ayudar enormemente en la articulación y comprensión de la pareja. Además, los terapeutas trabajan en la resolución de conflictos, las luchas de poder, la intimidad y la sexualidad, la toma de decisiones y la planificación a lo largo de toda la vida y el contexto y una variedad de otros temas.

La gran mayoría de las investigaciones ilustran que la terapia de pareja, tomada en serio y trabajada activamente por cada miembro de la pareja, con un terapeuta experto, es muy efectiva.

Answer 2

Piense en las cualidades que desea en una relación a largo plazo y enumérelas en una hoja de papel. Tu compañero debería hacer esto junto a ti. ¿Qué hay en tu lista? Valores compartidos, buenas habilidades de conflicto, ingenio, respeto, buen sexo, romance, diversión, amabilidad … ¿todas esas cosas que una buena relación tendría?

¿Cuántas de estas cualidades estaban presentes entre tus padres cuando crecías?

Con frecuencia, lo que las parejas desean son cualidades y habilidades que sus propios padres no exhibieron entre sí. Entonces, ¿dónde los aprenderías? ¿Cómo sabría cómo llevar a cabo una relación / matrimonio a largo plazo si no tiene un buen modelo de trabajo?

Si usted es una pareja que no puede luchar de manera justa, comparte responsabilidades, satisface las necesidades de los demás y la suya propia, y continúa peleando una y otra vez o evitando los mismos tipos de conflictos, entonces es posible que necesite ayuda para hacerlo. aprende formas útiles de hablar entre sí y resolver las cosas.

Buena terapia de pareja vale su peso en oro. No es un bitchfest. No es necesario que vayas a la terapia porque puedes hacerlo gratis. La buena terapia de pareja le enseña cómo trabajar en sí mismo para ser el mejor compañero que pueda ser, mientras que su pareja hace lo mismo. No se pueden cambiar entre sí, pero puede aprender los riesgos y desafíos que se requieren para estar en una relación amorosa. Cuando termina la luna de miel, todos aprendemos que el amor no es para mariquitas.

Answer 3

He ido a dos terapeutas de parejas diferentes (momentos diferentes pero con la misma relación), y sí, las dos veces me ayudaron. Dos razones:

1) Arbitraje. La técnica de escucha de “turnarse” ha sido efectiva durante años desde que la aprendimos. Usamos esto cuando estamos tan enojados que podríamos escupir. A veces la otra persona * solo necesita ser escuchada *. El terapeuta hará esto por ti, te hará dejar de hablar y escuchar.

2) Perspectivas. Un terapeuta nos dio a mi esposo y yo dos ideas sorprendentes. (Uno, que mi esposo necesitaba estar más disponible para nuestro hijo (lo que me agradaría tanto a mí como a mi hijo), y el segundo, más valioso, que las personas pueden ser las dos caras de una moneda. Lo que más le gusta de alguien puede También ser lo que te hace más loco. Es confiable, pero pesado. Soy divertido, pero volador. Entiendes la idea. Intentas aceptar lo que no amas porque es un aspecto necesario de algo que haces. amor). El punto es que a veces hace falta un forastero para ver estas ideas, y el hecho de que provienen de un forastero te ayuda a aceptarlas.

Answer 4

La terapia de relaciones Imago no solo funciona para parejas, sino que también enseña habilidades de vida invaluables que facilitan la conexión social. Ir a la página de inicio | IRI para más detalles.

Answer 5

El terapeuta se convierte en árbitro de las peleas. Ayudan a llegar a compromisos y bloques de comunicación. En general, depende de la pareja y de sus esfuerzos.