Amas a esta chica, y asumo que no ves un final a la vista. Tal vez incluso te casarás algún día. En cualquiera de los dos escenarios a largo plazo, es importante que ambos se den cuenta de que cualquiera de sus problemas se convertirá en ambos problemas.
Otra forma de poner esto es, en una relación, no es (o no debería ser) Yo contra ti. ¡En una relación somos nosotros contra el problema!
Ahora, ¿qué tiene esto que ver con el peso y la imagen?
En cada estudio en todos los planetas del mundo, el aumento de peso se ha relacionado con una serie de problemas. De hecho, ganar peso en exceso, según Harvard Health, presenta un “riesgo superior al promedio de la friolera de 50 problemas de salud diferentes”. Esto incluye problemas incómodos, como dolores de cabeza y dolor en las articulaciones, problemas psicológicos, como depresión y ansiedad, y Problemas de morbilidad, como infarto y derrame cerebral. Fuente: Comprender el aumento de los riesgos para su salud
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Si y cuando tu novia aumenta de peso hasta el punto en que comienza a experimentar algunos de estos problemas, se convertirán en tus problemas. Forzarán la relación. Tal vez no sea perjudicial o al mismo tiempo, pero eventualmente ella puede comenzar a sentirse un poco demasiado cansada para ir de excursión con usted, demasiado consciente de sí misma o deprimida para tener intimidad con usted.
Afortunadamente, algunas de las mejores medidas preventivas para esto tienen el efecto contrario: ¡todas pueden fortalecer su relación! Te ayudarán a vincularte. Ellos te energizarán. ¿Cómo? Porque estás en esto juntos, ¿recuerdas? Es “Ustedes chicos” vs. Problema !:
Emocional –
Tenga esta conversación seria con ella: “Quiero estar con usted” – durante mucho, mucho tiempo. Y quiero empezar una familia contigo. Y quiero que estemos allí para llevar a nuestros hijos a la universidad. Vamos a comprometernos con un estilo de vida saludable juntos.
Ahora, ella también olfateará esto, si sale de la nada. Pero explica que te has estado sintiendo con poca energía y crees que ambos han estado comiendo como una mierda. Luego, sugiera algunos de los siguientes.
Físico –
Adopte algunas nuevas aficiones físicas : correr, jugar al tenis, hacer yoga, hacer ejercicio, ir de excursión. El punto es divertirse haciendo algo nuevo. Cámbielo cada semana, para que no se sienta como si asignara un régimen.
Comience a comer de manera más saludable , no solo reduciendo las calorías, que grita “problemas de peso”. Comience una dieta que realmente se centre en nutrir su cuerpo y obtener la energía que necesita. Sugiero leer la Dieta de la Salud Perfecta como un comienzo.
El problema NO es su aumento de peso. El problema es todos estos factores estresantes que los dos pueden evitar como pareja, de manera divertida y unida. Buena suerte enfrentándolos de frente con la chica que amas.