La gente dijo que deberíamos arriesgarnos y renunciar a todo solo por estar con una persona que amamos, pero nuestro ser querido no entendió eso y luego nos echó toda la culpa. ¿Eso significa que la persona no es adecuada para nosotros?

Answer 1

Espera un minuto … ¿quién diablos dice la primera parte? Porque me gustaría golpearlos en la cabeza con un martillo de realidad.

Un martillo realmente grande de la realidad.

Si su cónyuge o un martillo importante … lo siento, otros (aún pensando en ese martillo) tienden a culparlo por todo, es increíblemente poco saludable para una relación y muy autodestructivo para él / ella.

La razón fundamental de por qué las personas culpan es proteger su propia autoestima haciendo responsables a los demás cuando las cosas salen mal.

Esto es lo que puedes hacer para detenerlo:

Principio 1: No uses presión emocional para tratar de detener la culpa directamente

Debido a que culpar es lo mejor que su cónyuge sabe hacer, tratar directamente de quitar la culpa causará más problemas. No quieres que tu pareja deje de culpar solo para enojarse agresivamente, deprimirse o terminar la relación, por ejemplo. Es la pierna en la que él (o ella) tiene que pararse, así que patearla debajo de él no va a ayudar. Y, si logras que tu cónyuge deje de culparte, pero no tienes manera de lidiar con los problemas que le preocupan, continuará culpándote mentalmente y en silencio.

Principio 2: Reconstruir el respeto

Así como no puedes dejar de culpar por la culpa, tampoco dejarás de culpar por ser pasivo. Todo lo que obtendrá será una falta de respeto cuando lo que necesita hacer es comenzar a construir respeto. Los esposos que culpan mucho tienen poco o ningún respeto. Puedes comenzar a ganarte el respeto poniendo límites a cualquier tipo de abuso verbal. Los límites no harán nada para amenazar o dañar a su cónyuge, sino que harán que su culpa sea contraproducente. Ya no habrá ninguna recompensa por culparte.

Principio 3: Equilibrar los límites con una comunicación más positiva.

Aunque los límites no dañan una relación, se sentirán duros e injustos con su cónyuge. Eso creará más distancia en su matrimonio si no aumenta su comunicación positiva. Hay una tendencia a que algunas personas se retiren emocionalmente cuando están siendo duras, pero eso es, en última instancia, contraproducente. Es importante ser un cónyuge amoroso que simplemente no va a tolerar la falta de respeto. Ser todo amoroso te hará faltar el respeto; ser demasiado duro creará distancia. Combinar la comunicación amorosa con los buenos límites cambiará la forma en que ambos se comunican y mejoran los comportamientos de su cónyuge.

Principio 4: usar la culpa como punto de partida para una mejor comunicación

Después de reconstruir el respeto viene reconstruyendo la comunicación. El objetivo de la comunicación con un cónyuge culpable debe ser obtener cooperación . El daño se detiene con la construcción del respeto, pero el acercamiento ocurre cuando las personas comienzan a trabajar juntas. Una vez que se ha construido el respeto, puede utilizar la culpa de su cónyuge para iniciar un diálogo más productivo, no solo resolviendo sus problemas sino también creando un poco más de cercanía con su cónyuge. Cada incidente de culpa crea otra oportunidad para llegar a la cooperación y la cercanía.

Fuente: Cuando su cónyuge lo culpa por todo

Y para responder a tu última pregunta, no, no significa eso. Solo significa que necesita comunicarse mejor y trabajar con su pareja para asegurarse de que sus hábitos poco saludables disminuirán.

¡Buena suerte!