En primer lugar, debe perdonarse defendiéndose a sí mismo. Esto no significa que debas ser agresivo y devolver el golpe. Debes saber que esto es intolerable. Dígalo directamente a la cara. Ya no voy a aceptar su abuso. No me merezco esto. A medida que mantengas un firme control sobre este soporte, el abuso disminuirá, estoy seguro de ello. Solo sé asertivo y habla sobre eso con ella. Di lo que has dicho exactamente aquí. Absolutamente te amo mamá pero no en tus episodios abusivos. La comunicación asertiva seguramente solucionará tu problema.
¿Cómo debo superar y perdonar a mi madre abusiva y todo lo que ha hecho?
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Tengo el problema donde hay algunos momentos raros de llevarse bien, seguidos por largos momentos de episodios abusivos. Podría ser una enfermedad mental (como trastorno límite, trastorno bipolar, etc.) Cuando pienso en eso, también me enfado. Es difícil perdonar a las personas que te hacen esto. Es un poco más fácil comenzar a intentar perdonar al hacer que actúen para cambiar para mejorar (comience por establecer límites). Estoy en tu situación yo mismo. Mantente fuerte.
¿Una vez por semana? ¿Regularmente? ¿Qué pasa en esos días? ¿Hay estrés extra en el trabajo? ¿Tiene ella un problema de salud física que no conoces? ¿Hay problemas románticos? ¿Tiene ella un problema con la bebida o el abuso de sustancias?
Es natural que pienses en tu madre solo en relación contigo mismo. Eso se llama ser un niño. Es difícil imaginar a tu madre como una mujer separada de la madre.
Presta atención y trata de ver un patrón. Ella no está actuando tan fuera de lugar por ninguna razón. Cuando la veas acumular una cabeza de vapor, intenta preguntar amablemente si hay algo al respecto, y cómo puedes ayudar. Esto es bastante desarmador. Podría funcionar si ella es una angustia situacional por la que sientes la peor parte.
Posiblemente sea que tenga una enfermedad mental general, pero parece poco probable que el resto del tiempo sea tan diferente. No lo descartaría si no hubiera otras explicaciones.
Mira lo que puedes hacer. Si empeora, diríjase a un abuelo, tío o tía, líder religioso. Necesitas a alguien que ella conozca y en quien puedas confiar. Te bendigo por tomar esto.
Lo que usted describe no son episodios abusivos. Estás en una relación abusiva con tu madre. Arrebatos erráticos seguidos de ser amables: así funcionan todos. Y el abuso tiene que parar. La forma de lograrlo depende totalmente de sus circunstancias (su edad, sus recursos), pero la clave es su voluntad para poner fin al abuso. Póngase en contacto con personas que puedan ayudar. Después de que se detenga el abuso, seguirá teniendo una relación con su madre, una relación redefinida.
Entiendo muy bien de dónde viene, pero piénselo, ¿de qué sirve aferrarse a ese sentimiento de resentimiento? Todavía le estás dando a tu madre el poder que tenía sobre ti cuando te trató horriblemente al seguir siendo afectada por sus acciones. En cierto modo, ella todavía te tiene asido. Para liberarte de la ira que sientes hacia ella, debes perdonarla mental o verbalmente si realmente crees que necesita una disculpa o no. Esto le quitará un peso del hombro y podrá mirarla sin sentirse disgustado por los viejos recuerdos. A menos que continúe con el abuso hasta el día de hoy, cortaría los lazos con ella, pero si no, intente mis recomendaciones. Mereces estar libre de tus años abusivos anteriores con ella y ser capaz de seguir adelante.
Entonces pregúntese si lo bueno es lo suficientemente bueno como para justificar aguantar lo malo. Si no, puede tomar una decisión: tratar de que corrija su comportamiento (asesoramiento, medicamentos, lo que sea) o simplemente dejar de salir con ella.
No necesitas perdonarla o olvidar lo horrible y abusiva que es. Lo que debes hacer es simplemente si tienes un buen día con ella, recuerda ese día. Si sabes que se acerca un mal día, evítalo, omítelo y haz lo que tengas que hacer. Tuve una muy mala relación con mi madre porque me decepcionaba constantemente. No te castigues por lo que no puedes cambiar. Tal vez algún día tu madre te sea mejor. Dudo que la mía nunca haya cambiado.
Necesitas descubrir qué influencias causaron que tu madre fuera tan abrasiva. ¿Qué había allí sobre su crianza que la hizo enojar y abusiva?
Si puedes llegar a entender eso, también puedes perdonarla por la forma en que a veces te trató.
Y, por supuesto, deberá asegurarse de romper la cadena para evitar ser el padre con el que tuvo que lidiar.
Hablaría con un psicólogo, les contaría su historia y les pediría que evalúen qué tipo de trastorno de personalidad u otro problema podría tener. Luego leí sobre este trastorno. Comprender la condición de su madre podría ayudarlo a aceptar las partes que no puede cambiar y disfrutar de las cosas buenas que tiene para ofrecer. Sin embargo, no hay necesidad de perdonarla o aguantar su abuso. Solo vete cuando ella sea así y regresa cuando se haya calmado.
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