Bueno, debes entender, tu cuerpo es lo que es!
la mayoría de nosotros estamos “preprogramados” para tener períodos cada 28 días (los eventos de ritmo biológico le indicarán que vamos en ciclo con la luna llena, pero la iluminación artificial desordena eso).
Mantener su peso en un rango normal saludable para su altura ayuda enormemente.
algunas mujeres están programadas para tener más ciclos irregulares: la mayoría tendrá ovarios poliquísticos y la mayoría tendrá sobrepeso. Perder peso realmente ayuda a estas mujeres.
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Tengo algunas mujeres w / PCOs que son de peso normal. Una vez más, parece lo que hacen sus cuerpos.
las mujeres con muy bajo peso o atletas con poca o ninguna grasa corporal pueden detener sus ciclos.
Entonces, lo que USTED puede hacer, mantenga su peso en un rango saludable para su altura.
Los proveedores médicos pueden ayudar con la manipulación hormonal para HACER que sus ciclos sean regulares.