Jaja, eres un adolescente, no eres un psicópata. Simplemente no has aprendido a ser bueno en empatía y consideración, eso es todo. Cuando tenía 15 años, era un pedazo de mierda envuelto en un tsunami de un millón de emociones y eso es bastante normal para los adolescentes . El cuerpo, el cerebro y las hormonas se están desarrollando y volviéndose absolutamente locos. Cualquiera que llame a un adolescente que no es muy considerado un psicópata ha olvidado lo que es ser un adolescente.
Soy una persona extremadamente empática, amable y relajada, ahora conocida por mi amabilidad y generosidad, pero cuando era adolescente, era mandona, de mal humor, estalló en lágrimas e histeria si algo iba mal, y aunque nadie me hubiera llamado pomposo … nadie me habría llamado ‘chill’ tampoco.
Esto es lo que necesita aprender (y probablemente se burlará de ello, pero dado que está haciendo la pregunta, probablemente le importe un poco no lastimar a su familia). Se llama el ‘sandwich de crítica’. Cuando ves algo con lo que no estás de acuerdo, en lugar de ir directamente a “estás equivocado / no estoy de acuerdo / esto es una estupidez”, lo rellenas con respeto / retroalimentación positiva / crítica constructiva. Así que podría verse un poco así.
Tu hermana está a punto de salir en una cita con un hombre que sabes que es un perdedor. En lugar de decir, “es un perdedor, idiota”, a ella le dices:
- ¿Crees que Vader sigue llorando a su madre y a Padme?
- ¿Por qué Michael Jackson no engendró a sus propios hijos?
- ¿Por qué sigo usando la metanfetamina a pesar de saber que está destrozando a mi familia?
- ¿Por qué me siento tan culpable por mi familia?
- Cómo lidiar con mi madre negligente
“Sis, creo que eres una gran persona. Sé que este tipo es un imbécil debido a x, y y z. Quiero verte salir con alguien mejor que eso “.
Tu madre está planeando la cena, y ella ha escogido pastel de carne, tu cosa menos favorita. En lugar de decir: “Dios, odio el pastel de carne, ¿por qué todos me odian?” ¡Nunca quieres hacer mi comida favorita! ”Dices,
“Mamá, me encanta cuando haces chili, es una de mis comidas favoritas hechas con hamburguesas. Sé que amas el pastel de carne, pero lo odio. “¿Te importaría si ayudara en la cocina para que podamos tener tanto el plato que te gusta como el que me gusta?”
El truco con el sándwich de crítica es decir algo agradable primero, para que se relajen. Luego les dejas saber la realidad, y esa cosa agradable es abrir el camino para: les estás dando esa realidad porque los amas y no quieres que los jodan. Sí, en tu cerebro podría ser porque estás enfocado interiormente y no quieres tener que lidiar con x, y, z. Pero quiere decirlo de una manera que esté enfocada en “usted”, no en “yo”. Finalmente, el último tercio de esa pieza de sándwich es una “crítica constructiva”, lo que significa que le da una solución potencial al problema.
Así que aquí estás, descomponerlo:
-Nos comentarios / usted declaración.
-La realidad / el problema / el desacuerdo.
-Una solución potencial.
Ahora, es un proceso de aprendizaje para emitir críticas con tacto. Sin embargo, si desea que las cosas mejoren en lugar de solo quejarse, amortiguar esa crítica para que se quede en la mente de los miembros de su familia es CLAVE para que no lo odien. Cuando tenía 15 años, solía criticar historias todo el tiempo. Los mejores alumnos que tuve fueron abiertos a duras críticas sin amortiguar, pero hubo una cierta cantidad de discusión y consentimiento antes de hacer una crítica directa, y si vas a hacer eso con alguien que sabes que puedes tomar, todavía Necesito intentar proporcionar una solución. Nunca es solo, “Esto apesta y lo odio”. Nadie puede trabajar fuera de eso. Deje que las personas sepan lo que están haciendo justo antes de decirles lo que están haciendo mal, y siempre encuentre una solución al problema antes de abrir la boca para quejarse.
Ahora, finalmente, preguntas: “¿está mal que me centre solo en mí?”
No.
Pero a la gente le gustarás menos si así es como eliges comportarte. Si no te importa si a la gente le gustas o no, entonces por supuesto, deja el filtro apagado. Aquellos que conserves serán amigos “verdaderos” que te quieren por lo que eres.
Además, espero que algunas de las personas que te acusan desde hace mucho tiempo hayan olvidado cómo era ser un adolescente, y algunas de estas cosas simplemente comenzarán a tener más sentido.
No creo que un psicópata se moleste en hacer esa pregunta, por lo que no me preocuparía demasiado por eso. Todavía estás aprendiendo adecuadamente a navegar en situaciones sociales, y personalmente, nunca volvería a ser un adolescente, tanto por lo que sentía como por la gente que me trataba. Creo que definitivamente puedes aprender más tacto sin tener que ocultar tu preferencia por la franqueza. La honestidad le será útil en el futuro, y su disposición a decir lo que ve a medida que lo ve también será útil para ciertos tipos de trabajos en los que no está obligado a complacer. Aléjese del servicio al cliente y tal vez intente algo como seguridad en su lugar.
¡Mejor!