Tengo 19 años. Perdí a mi hermano gemelo el año pasado (secuestrado y asesinado). Como puedo enfrentar esto

Answer 1

Todavía estás en medio de llegar a un acuerdo con lo que te sucedió. Nadie podría realmente culparte por no saber exactamente cómo reaccionar cuando se le pregunta, especialmente porque los detalles que rodean la pérdida de tu hermano son tan terribles. Tu amigo merece saber lo que le pasó a tu hermano, pero probablemente no eres tú quien debe ser quien se lo cuente. Si conoces a otras personas en tu universidad que también conocen a este amigo, pídeles que hablen con ella y explícale lo que sucedió y por qué, obviamente, te sentirías incómodo al hablar de ello.

La ciencia nos dice que existe un vínculo casi inexplicable entre los gemelos, especialmente aquellos que son idénticos en lugar de fraternales. Solo puedo imaginar, si ese vínculo fue fuerte entre ustedes dos, que está lidiando con la pérdida en formas que otras personas, incluso aquellos que pierden a un hermano de esa manera, no podrían entender completamente. Es de esperar que su amigo pueda ver que no estaba tratando de ser malicioso al ocultar los hechos que rodearon la muerte de su hermano, pero que es algo con lo que aún está aprendiendo a lidiar en un nivel que ni siquiera comprende por completo.

Sería mejor si pudieras encontrar a alguien para hablar con ella antes de que tengas que volver a verla para que puedas despejar el aire entre los dos. Cuanto más tiempo pase antes de que alguien le diga que la verdad solo la hará más difícil para ella y para la relación entre ustedes dos. Si tiene que continuar fabricando la artimaña que ha creado, solo puede causarle daño en su capacidad para lidiar adecuadamente con las implicaciones de la verdad en su propio viaje de descubrimiento y comprensión.

Answer 2

Ante todo, sinceras condolencias.

También tuve un asesinato en mi familia (no tan cercano a un miembro de mi familia) cuando era adolescente, y recuerdo que una de las cosas más difíciles es lidiar con las reacciones de otras personas cuando les dices. Entiendo completamente por qué no pudiste contárselo a tu amigo, estoy bastante seguro de que me habría sentido igual.

Sin embargo, esta persona va a estar en tu universidad por un tiempo, y necesitas encontrar una manera de lidiar con esta situación.

Creo que si fuera tú, encontraría a alguien que tengas en común (por ejemplo, uno de tus viejos amigos de la escuela) en quien puedas confiar para hablar con ella. Lo que quieres decirle a ella es:

1. Lamentablemente tu hermano ha muerto.
2. Las circunstancias fueron tan terribles que realmente estás intentando comenzar de nuevo y es importante para ti no tener que hablar de ello en la Universidad. En particular, usted no quiere que la gente cotillee al respecto. Es muy importante que solo hable sobre esto en su propio tiempo y en sus propios términos.
3. Lamentas haberle mentido, pero en el calor del momento te asustaste y encontraste una historia para no tener que tener una conversación difícil. Sabías que las noticias serían perturbadoras y simplemente no estabas listo para contárselo a ella porque es muy difícil para ti hablar de ello. Esperas que ella pueda entender esto.

Si no puede encontrar un amigo mutuo en el que confíe para manejar la situación con tacto, podría considerar escribirle para explicárselo. Es importante que ella sepa y que lo descubra de una manera apropiada, pero también es muy importante que se cuide después de lo que ha pasado. Mereces tener tus sentimientos respetados.

La pena es extremadamente complicada, y descubrí que pasaron más de 10 años antes de poder hablar sobre lo que había sucedido en mi familia. Incluso ahora (más de 30 años después) rara vez lo discuto. Debido a que su experiencia particular es muy inusual, le puede resultar útil ver si puede encontrar un grupo de apoyo específicamente para los familiares de las víctimas de asesinato, ya que estas son las personas que han pasado por la misma experiencia y podrán relacionarse con el Problemas muy específicos que puede presentar.

Bien hecho al entrar en la universidad y seguir adelante con tu vida. Espero que disfrutes tu curso de ingeniería, y que las cosas se vuelvan más fáciles para ti.

Answer 3

Perder a alguien que te importa es una de las emociones humanas más dolorosas.

Me duele aún más cuando quieres hablar con ellos. Te diste cuenta de que ya no están allí, no importa cuánto desees y ores, nunca más podrás hablar con ellos. Al abrir un álbum de fotos, solo puede mirar fijamente las imágenes sin comprender, y preguntarse por qué no tuvo grabaciones de voz y video de ellas riéndose, sonriendo y en los hitos importantes de su vida. Quieres encontrarte y hablar con ellos tan desesperadamente, pero simplemente no están allí. Te preguntas qué podrías haber hecho para salvarlo.

Personalmente experimenté algo similar al tuyo antes. No podía hablar de eso, me echaba a llorar sin control o solo miraba a mi consejero. Afortunadamente, logré tener el coraje de llamar a la línea directa de suicidio y lloré en la línea durante más de 40 minutos. Ese fue el tiempo que tardé en quitarme las palabras de la boca. Algunos días, me siento muy cansado, sin embargo, incluso en la habitación más cómoda y en la cama más cómoda, incluso con ayudas para dormir, no podía dormir. Solo podía mirar el techo, paralizada por mi pena y miedo.

No lo he superado. Es imposible para mí enfrentar mi pérdida, y todo lo que puedo sentir es nada más que una mezcla de ira, pena y depresión. No hay una manera incorrecta o correcta de llorar. Pero debemos darle tiempo: tiempo para enfrentar las partes más profundas y dolorosas de nuestros corazones. La curación ocurre gradualmente: no hay “5 etapas de aflicción” ni nada. Puedes confiar en tu fe para ayudarte. Aquí está mi consejo para ti.

1. No intentes ignorar el dolor: volverán a surgir, volviéndose más fuertes de lo que esperas.
2. Está bien llorar. No debe ponerse en frente fuerte, esta es una parte muy importante del proceso de aflicción.
3. La pena puede durar más de una década, e incluso toda una vida. Perdiste a alguien tan cerca de ti. Esta bien.
4. Recuerda cuidarte.
5. Si no puede hablar con alguien cara a cara, intente llamar a una línea directa de suicidio. Puedes permanecer en silencio durante todo el tiempo. Tome su tiempo. 🙂

Te deseo lo mejor.

Answer 4

Perder a tu gemelo es muy traumático. Puede tomar un tiempo para llegar a un acuerdo con esto.

Déjate llorar adecuadamente, llora, grita, enojate, deja que las emociones fluyan. Si los embotellamos, encontraremos que nos afectará en otras áreas de nuestras vidas, incluso en nuestras propias relaciones.

Puede que tenga que comenzar a reconocer que ha fallecido y que ya no está con usted. Está bien estar triste por esto, se sentirá incómodo al decirlo en voz alta al principio, pero se volverá más fácil.

Answer 5

Realice una cosa – Celebre su vida – Celebre sus recuerdos, solo y con otros, ya no lo tiene con usted físicamente, sin embargo, puede tenerlo en su corazón y en sus pensamientos y en sus preciosos recuerdos, incluso los recuerdos compartidos con personas que conocerlo. – Siento mucho tu pérdida

Answer 6

Apesta, duele, estás triste, pero pasará a tiempo. Enfréntate al reconocer la verdad y no te escondas detrás de algo inventado solo para no sentirte tan mal. Está muerto, no puedes cambiar eso. Alguien le pregunta al respecto que no tiene que entrar en todos los detalles, pero no lo niegue, eso solo prolongará su sufrimiento.

Tienes mis más sinceras condolencias …

Answer 7

Primero necesitas enfrentarte a la realidad, es doloroso aceptarla pero no puedes hacer nada al respecto. Enfréntalo y acéptalo, la verdad es cruel, así es como llamas vida.

Answer 8

Bueno, la muerte puede ser dura; Especialmente la muerte de alguien cercano. Mi primera esposa murió de un embarazo difícil; hasta el día de hoy, decir cosas como “aborto espontáneo” puede hacer que me ponga pálido y salga corriendo de la habitación. Sin embargo, recortaría las mentiras. En su lugar, practique decirlo de una manera que no parezca tan mala, como: “Perdimos el contacto con él hace un año; Nadie sabe por qué o cómo.

Answer 9

Bueno, mentir sobre eso ciertamente va a empeorar las cosas. Cuando la veas el mes que viene, ¡te preguntará si has escuchado algo de tu hermano!

¿Por qué estabas avergonzado? No mataste a tu hermano.

Tal vez usted no haya lidiado con su propia pena por la pérdida de su hermano. Entiendo que es muy difícil superar la pérdida de un gemelo. Perdí a un hermano en 1979, y no diría que estoy “superado”. Uno nunca abandona por completo a una persona que te importaba; pero aprender a responder preguntas sobre esto es una parte necesaria de la vida.