¿Por qué soy tan olvidadizo a pesar de que ahora solo tengo 17 años?

El olvido puede ser un problema para los adolescentes. Si bien olvidar que algunas cosas pueden ser completamente normales, hay algunas afecciones que pueden hacer que ocurra con más frecuencia, como depresión, dislexia, trastornos de atención, hipotiroidismo, falta de sueño y abuso de sustancias. Sin embargo, antes de concluir que su hijo tiene un problema grave, tenga en cuenta que las habilidades organizativas normalmente mejoran a medida que los adolescentes maduran.

Depresión

Los adolescentes tienen menos experiencia de vida que los adultos. Apenas están comenzando a desarrollar habilidades de afrontamiento para responder a situaciones problemáticas, por lo que las dificultades pueden pesar más de lo que los adultos creen. La depresión o la ansiedad también pueden causar pérdida de memoria a corto plazo y dificultad para concentrarse. Señala que otros signos de depresión incluyen el retiro de la familia, los amigos y las actividades favoritas, así como los cambios en las calificaciones y los patrones de sueño.

Dislexia

La dislexia implica dificultades académicas con la lectura, la ortografía y la escritura. Pero también puede ser causa de desorganización y olvido. Los adolescentes disléxicos pueden experimentar lapsos de memoria a corto plazo que hacen que sea difícil recordar los números de teléfono, seguir las listas de instrucciones y tomar notas en la escuela. Pueden parecer olvidadas al perder la pista en las conversaciones o al no escuchar todo lo que se dice.

Trastornos de atención

Los adolescentes que tienen discapacidades de aprendizaje o trastornos por déficit de atención pueden ser olvidados debido a la escasez de habilidades de “función ejecutiva”. Las funciones ejecutivas incluyen las habilidades para recordar, organizar y completar tareas. También ayudan a los adolescentes a conectar sus experiencias pasadas con las elecciones que se hacen en el presente. Los adolescentes que tienen retrasos en el desarrollo de la función ejecutiva también pueden tomar malas decisiones sociales debido a que olvidan experiencias de aprendizaje pasadas.

Hipotiroidismo

Las personas de todas las edades, desde la infancia hasta la vejez, pueden experimentar problemas de memoria debido al hipotiroidismo o una glándula tiroides poco activa. Kids Health dice que el hipotiroidismo a veces puede causar problemas de memoria y dificultar la concentración de los adolescentes. Señala que otros síntomas incluyen aumento de peso, depresión, desarrollo más lento, piel seca, debilidad muscular y períodos menstruales irregulares en las adolescentes.

Dificultades para dormir

Los malos hábitos de sueño, como acostarse repetidamente tarde a pesar de tener que levantarse temprano, interfieren con la memoria. Pero la falta de sueño en los adolescentes también puede ser causada por problemas más serios, como depresión, insomnio o narcolepsia, un trastorno que hace que una persona se duerma en momentos inadecuados. Otro trastorno, la apnea del sueño, que causa fuertes ronquidos y una interrupción temporal de la respiración durante el sueño, causa somnolencia durante el día que dificulta la concentración y el recuerdo.

Abuso de sustancias

El olvido grave también puede ser una señal de advertencia de que un adolescente está consumiendo drogas ilegales o está desarrollando un problema con la bebida. La marihuana afecta particularmente la pérdida de memoria a corto plazo. Otros síntomas del abuso de sustancias incluyen la falta de energía extrema y la desconexión.

¿Qué tan olvidadizo eres?

Si estás hablando de una mentalidad ausente es solo falta de concentración. Dejen de soñar y estén en el presente. La meditación podría ayudar.

Si le resulta difícil recordar las lecciones, intente diferentes maneras de hacerlo. (La mejor manera es entenderlo, conectarte y disfrutarlo).

Si tiene problemas para recordar nombres (especialmente los suyos) acuda al médico.

Si está realmente preocupado, consulte a un médico. Hay una variedad de condiciones médicas que podrían causar olvido. La malnutrición podría ser una de las que pensar. También el olvido es un síntoma del trastorno por déficit de atención. Pero consulte a un médico si se vuelve realmente preocupante.