¿Cómo podría tranquilizar a mi novia cuando tiene miedo de los exámenes?

Answer 1

A lo largo de mis 40 años como maestra, he tenido excelentes estudiantes, que fueron terribles en tomar exámenes. En algún momento de su escolarización, estaban traumatizados por las pruebas y simplemente no podían recordar nada cuando se enfrentaban a una prueba. Entonces, suponiendo que ella es una buena estudiante, ha estudiado y conoce el material, esto es lo que sugiero. Alrededor de media hora y 45 minutos antes del examen, haga ejercicios de respiración y ayúdela a visualizar en su mente, un lugar muy tranquilo. Puede ser en el bosque, en la playa no importa. Lo que importa es que ella se sienta relajada pensando en ello. Dígale que si siente que se está metiendo en el modo de pánico, debería cerrar los ojos, respirar profundamente e imaginarse ese lugar nuevamente. Realmente ayuda. La mejor parte es que también te ayudará. 6 ejercicios de atención plena que puedes probar hoy

Answer 2

Su novia debe tener un programa de estudio integral, de modo que entienda el contenido y no solo memorice cosas para las pruebas.

Ella debe estar haciendo preguntas en clase, para asegurarse de que está clara en el trabajo

Si ella no está cumpliendo con su competencia, debería hablar con sus padres sobre cómo obtener entrenamiento.

Ella tiene internet Estoy seguro de que una búsqueda en google haría que los exámenes de práctica estén disponibles.

Si generalmente ella no tiene problemas con la prueba, esta puede ser una forma de manipular un cumplido de quienes la rodean. A veces es mejor escuchar y no decir nada.