Mis padres descubrieron que he estado deprimido. Tengo 14. ¿Por qué estoy tan avergonzado?

Answer 1

La vergüenza es la reacción natural de alguien que siempre ha sido fuerte e independiente y para que acepten que no están bien, tiene muchas agallas. Entonces, felicidades, valiente, alma valiente! En cuanto a que tus padres lo descubran, piensa en ello como un lado positivo. Una oportunidad que se le ha enviado para que finalmente se limpie y les diga que los necesita. Use esto para hablar con ellos, hágales entender cómo se dio cuenta de que alguien que nunca se sobresaltó durante las escenas de horror o lloró durante una película emocional ahora está en un tornado emocional. Tiene 14 años y es difícil estar de acuerdo, todos necesitamos una familia que nos apoye y nos comprenda incluso a los 40 y también a los 140 (guiño, guiño).

No hay nada malo en estar en depresión. Hasta que no aceptes eso, hasta que no los dejes atravesar esa pared de fachadas valientes, nunca sabrían dónde encontrarte. Déjalos entrar. A veces, en un día azul, un simple volante de cabello de tu papá y una amable sonrisa de tus hermanos es suficiente para aclarar el tono.

¡Espero que esto ayude!

Answer 2

Lo más probable es que simplemente te avergüences porque pensaste que nadie lo sabía o que estabas intentando mantenerlo en secreto y fracasaste.

Ahora, a la parte más importante de la depresión, autolesión. Si ni siquiera estás pensando en esto, bien. Si es así, sigue leyendo. Tengo un amigo con depresión que se ha cortado. Hice una investigación y se me ocurrió esto. Si tiene ganas de cortarse, no corte, sino que obtenga una banda elástica, póngala en su muñeca, muslo u otro lugar, tire de ella hacia atrás y ajústela con fuerza. Le dará la misma sensación de corte, pero se puede usar como parche de nicotina para los fumadores, para ayudarlo a dejar de fumar. Además, es mucho menos peligroso y no deja cicatrices. Si ya tiene cicatrices y tiene miedo de que otras personas las vean, frote con ellas jugo de limón o miel todas las noches. Estas dos cosas ayudan a aclarar las cicatrices y las hacen menos notables. Hagas lo que hagas, no hagas nada precipitado. La gente se preocupa por ti, no importa lo que digan. Nunca cedas a tu depresión, lucha contra ella. La depresión médica puede ser causada por niveles bajos de serotonina, por lo tanto, encuentre maneras de sentirse feliz, a menudo trote por su cuenta y haga ejercicio. Hacer cualquier cosa para combatir la depresión. Nunca te rindas a la oscuridad.

Answer 3

La depresión es una enfermedad médica, al igual que la diabetes o un hueso roto. Todos necesitan ayuda para curarse de la depresión. Es posible que necesite ver a un médico que le hará tomar medicamentos. probablemente solo por unos 6 a 9 meses Definitivamente necesitas ver a un consejero que pueda ayudarte a lidiar con tus sentimientos de tristeza, apatía, pérdida de energía, dolor, todas las formas en que la depresión puede afectar tus emociones. El consejero también puede ayudarlo con problemas cada 14 años. Es posible que quieran hablar con toda su familia juntos, a veces los problemas incluyen más personas que solo usted. Asegúrese de que sus padres reciban ayuda para usted; si no van a hablar con el consejero o la enfermera de su escuela, pueden asegurarse de ver a los médicos que necesita. La depresión es DIFÍCILMENTE DIFÍCILMENTE! No te avergüences, complace que esté a la vista para que puedas obtener ayuda. Tus padres quieren lo mejor para ti, ahora pueden comenzar a entender por lo que has estado pasando. Estarán tan felices cuando empieces a recuperarte. Pero dese tiempo, es una enfermedad grave y puede tardar varios meses en volver a la normalidad. (Los medicamentos PS pueden ayudar más rápido, pero deje que sus médicos decidan si debe usarlos. Los medicamentos que funcionan bien para los adultos no siempre tienen buenos resultados para los adolescentes) (PS empecé a tener depresión cuando era un adolescente, pero nadie se dio cuenta o recibió ayuda Para mí, no es bueno. Pero eso fue hace 40 años, se alegran de que los tiempos han cambiado.

Answer 4

La depresión no es algo de lo que avergonzarse. No estás solo en sentir y luchar contra eso. Muchos de nosotros tenemos o enfrentamos depresión en varios momentos de la vida. Obtener la ayuda de tus padres o un amigo cercano es una de las mejores cosas que puedes hacer. Nunca te avergüences porque no te sientes a ti mismo.

Probablemente te sientas avergonzado porque admitir que estás luchando con algo y que necesitas a otros es admitir los límites de tu propia humanidad. La debilidad es fingir que tienes todo resuelto cuando no lo haces. Se necesita fuerza para alcanzar y confesar que estás luchando con algo.

Tener una comunidad de amigos y familiares de confianza combinada con un tratamiento adecuado y abordar la fuente de la depresión lo ayudará a combatirla y permanecer saludable en mente y cuerpo.

Answer 5

Es positivo que tus padres sepan que has estado deprimido. Espero que te hayan ayudado a ver a un médico.

En cuanto a por qué estás avergonzado, no estoy seguro de que alguien en Quora pueda decir por qué. Es algo que sabrás por ti mismo. Tómate un tiempo para pensarlo. Sin juicio. Deja que tus pensamientos se eleven cuando pienses en sentirte avergonzado. Tal vez escribir sobre lo que significa estar implicado para ti y por qué te sientes así con tus padres.