¿Cuál es la mejor manera de tratar con una madre alcohólica?

Esta es una pregunta difícil que no se puede responder con un quid pro quo. Por lo tanto, solo puedo transmitir mi propia experiencia de tener una madre alcohólica.

La parte triste, por supuesto, es que con este tipo de relación los roles a veces se invierten, donde los niños son los cuidadores. Esto lleva al resentimiento, la preocupación y un sentido de responsabilidad sobre desarrollado.

En mi propia relación con mi madre tuve que “dejar ir”. Al igual que un padre que tiene un hijo que llega a la edad adulta y que va a hacer lo que va a hacer, porque los roles mencionados anteriormente se invierten, yo también tendré que acercarme a mi madre con este mismo sentimiento.

Ella va a hacer lo que va a hacer.

Ninguna cantidad de insultos, súplicas, súplicas, sentimientos de culpa, tratamiento silencioso, amor rudo, llanto o con calma fue útil.

La verdad es que la mayoría de los alcohólicos no pueden responder “¿por qué haces esto?”. Tal es la naturaleza de la enfermedad del alcoholismo. Es una aflicción que es poderosa y desconcertante, y el alcohólico no tiene una idea mejor que tú de por qué terminan en un desastre o no pueden ver el dolor y el sufrimiento que se causan a sí mismos y a todos a su alrededor.

Así que lo primero que se dice es no tomárselo personalmente. El alcohólico no bebe por mí, ni a mí ni a mí. Eso es importante porque si no obtengo esa premisa básica, caigo en la trampa de no ser “suficiente”. (Pensaría que se detendría por mí, ¿no me quiere, no puede ver cómo me duele esto?)

Soy suficiente y esta aflicción no tiene nada que ver conmigo. Yo no lo causé. No puedo controlarlo. No puedo curarlo.

Sin esa comprensión básica, haré girar mis ruedas para descubrir la frase mágica, la acción o la acción que la hará “ver” y detenerse.

Al final, sin esa comprensión, es más probable que me vuelvan más loco que el alcohólico y no hablo en hipérbole.

El mejor maestro para un alcohólico o para cualquiera de nosotros es realmente las consecuencias. Son dolorosos Y en el no adicto decimos “ay. No lo estoy haciendo de nuevo ”, pero los hijos e hijas de alcohólicos bien intencionados a menudo limpian el“ desastre ”de la vida del alcohólico. Es importante dejar que el alcohólico se ocupe de estas cosas. Son nuestros mayores maestros – consecuencias.

¡Esto es una tarea difícil! A nadie le gusta ver a las personas sufrir, particularmente a un ser querido. Pero el alcoholismo es una enfermedad de igualdad de oportunidades. En última instancia, destruirá al alcohólico y la familia y todos a su alrededor. Entonces, por más difícil que sea, tengo que ser firme al separarme del alcohólico y su drama. Esto no es amor duro. Con gusto escucharé al alcohólico. Recuérdales cuánto los amo. (Lamentablemente, cuando no les preste dinero o cualquiera que sea su exigente solución du jour, a veces nos acusan de no amarlos. Ouch, e irónico)

Por último. Haga uso de la asistencia a través de un profesional de la salud mental o grupos como los grupos familiares de Al-Anon. Sé que también puede parecer una tarea difícil. Si eres como yo, dirás como lo hice “¿Por qué” Yo “necesito ir a un programa de 12 pasos cuando” ¡ELLA es el que tiene el problema!?! “Pero cuando finalmente fui por la insistencia de un consejero por el que siempre estaré agradecido; pude ver y aprender cómo mis acciones a veces contribuían a la dinámica de nuestra familia disfuncional.

Cuando busqué ayuda de consejeros y programas de 12 pasos, corría el riesgo de perder mi carrera (mi madre requería mucha atención con sus ataques de DT y problemas legales, además de que ella llamaba a mis compañeros de trabajo borrachos que exigían hablar conmigo) Estaba afectando mi matrimonio y casi todos los aspectos de mi vida.

Afortunadamente, pude ver a tiempo que me había convertido en un co-alcohol en que mi viaje se había hecho paralelo con el alcohólico. Cuando ella tenía un buen día, yo tenía un buen día y cuando ella tenía un mal día … bueno, entiendes la idea.

Mi vida se había entrelazado con el alcohólico.

Mi historia tiene un final feliz, espero que la tuya también. Solo después de que cambié mi enfoque, la comprensión y la forma en que demostré amor por el alcohólico cambió la dinámica.

Mi madre no bebe hoy y tenemos una relación encantadora. He seguido yendo a Al-Anon durante 34 años. No sé si ese será tu enfoque o no.

No estoy invirtiendo ni alentando para usted ningún enfoque en particular sobre otro. Solo estoy transmitiendo mi propia experiencia personal y también extendiendo mi simpatía y empatía por ti y tu familia. Es una situación difícil y les deseo todo lo mejor.

Y todas mis esperanzas para ti y tu madre … de Austin Texas.

Primero déjame comentar sobre la sugerencia de KO de Al-Anon. Muy buena idea. Puede darle estrategias de afrontamiento como apoyo emocional.

Uno de los conceptos que oirás mencionar mucho es el de la impotencia. Lo que esto significa es que tienes poca fuerza para mantener a tu madre limpia y sobria. Sería bueno si pudiera escuchar la razón y hacer un esfuerzo para mantenerse sobrio (por el único motivo de que su familia se sienta mejor y se preocupe menos). Pero la locura de la enfermedad es tal que ella es impotente ante el alcohol y tú eres impotente con ella.

Al-Anon usa este concepto como una forma de hacer que las personas que tratan con el alcoholismo de un ser querido dejen de golpearse la cabeza contra una pared, pensando que pueden cambiar al alcohólico y culparse a sí mismos cuando no pueden. Significa aceptar algunas verdades difíciles sobre su situación y que existen límites a su propio poder sobre lo que otros hacen.

Por ejemplo, usted menciona que le gustaría que su madre admita que tiene un problema y se siente frustrada cuando continuamente niega que lo tenga. Probablemente sería mejor para usted y su madre si abandonara este objetivo. Tu madre no es tonta; sabe que tiene un problema con el alcohol, pero es dudoso que alguna vez te lo admita. Tal vez más adelante en el camino.

Otro concepto clave es el del desapego. Ahora que ha aceptado su falta de poder para cambiar a su madre, el siguiente paso es comenzar a concentrarse nuevamente en usted y en su bienestar. Al-Anon habla de “desapego con amor”. No dejas de amar a tu madre y de esperar lo mejor, pero tienes que desenmarañarte del dolor emocional de tratar de cambiar a alguien que, al menos en el momento presente, se resiste a cualquier intento de enfrentar su alcoholismo de manera positiva. . Una vez más, el enfoque debe ser usted. No puede poner en peligro sus propias posibilidades de una buena vida poniendo toda su energía en tratar de arreglar a su madre. Ese es su trabajo, no el tuyo.

Mientras tanto, puedes hablar con tu madre sobre todo esto. Decirle, en tantas palabras, que la amas y que esperas lo mejor y que harás cualquier cosa para ayudarla, pero que tendrá que dar el primer paso. Obtenga una lista de reuniones de AA en su área para entregarla a ella.

Por último, usted califica para el tratamiento en la instalación local de tratamiento para el abuso de sustancias como un “otro afectado”. Algunos consejos también podrían brindarle apoyo, como estrategias y recursos para lidiar con el continuo abuso de alcohol de su madre.

Lo peor que puedes hacer es habilitar a tu familiar. Eso no significa que tampoco debas sacar bruscamente la alfombra debajo de ellos. Si ella va a aprender cómo combatir la adicción al alcohol con éxito, debe tomar la decisión de hacerlo. No se puede forzar la recuperación. Empieza por abrir un diálogo. Pregúntele qué obtiene del consumo excesivo de alcohol. Con toda probabilidad, lo está utilizando para automedicarse en respuesta a la ansiedad, la angustia emocional o la depresión. Luego pregúntele, ¿qué sucede cuando los efectos del alcohol desaparecen? ¿No vuelve la ansiedad, el estrés o la depresión? Entonces pregunta, ¿entonces el alcohol es una solución temporal? Pregúntele si una solución permanente para eliminar la ansiedad, el estrés o la depresión sería más útil. Explique que es su elección, pero ella tiene una sin embargo. Diga que la apoyará por completo para que logre un cambio positivo, pero no va a permitir el mal comportamiento. Luego establece algunos límites, da un paso atrás y observa su comportamiento. En pocas palabras, puede ayudarla con los pasos para dejar de beber, aunque ella debe tomar la decisión de aprender a dejar de beber alcohol para siempre.

Encuentra un grupo de reunión de Al-Anon para asistir. Obtendrá el apoyo y las herramientas que necesita para hacer frente a tener una madre alcohólica.

No todas las reuniones son iguales. Comprando por ahí. Puede decidir qué reuniones y otros asistentes lo ayudan más, dónde se siente más cómodo.

Estas reuniones no existirían si no fueran útiles.

Lo más importante que aprendes es que el problema de tu madre no es tu culpa.

La segunda cosa más importante que aprendes es que tu madre tiene una enfermedad y ella es la única que puede curarse.

La tercera cosa más importante que aprendes es que la opinión de tu madre sobre ti está pervertida, distorsionada, sesgada (sesgada) por el alcohol. No es algo que debas interiorizar.

Si no puede encontrar reuniones cerca de usted, busque un grupo de Internet. Y leer libros. Tantos como puedas.

Buena suerte. Cuídate.

No es tu batalla luchar. Mi mejor consejo es generalmente ignorarla, al menos cuando está bebiendo. Si ella decide pedir ayuda, entonces ayúdala. Aparte de eso es su problema. Si estar cerca de ella es estresante para tu novio, entonces enfócate en él. Apóyalo y ámalo especialmente durante ese tiempo. Ser hijo de un alcohólico es difícil. Probablemente necesita tanto apoyo como pueda obtener.

Primero es importante que usted sepa y acepte el hecho de que su consumo de alcohol es su problema. Ella continuará hasta o a menos que vea la necesidad de detenerse. Ninguna intervención puede cambiarla a menos que ella quiera cambiarse a sí misma.

Sin embargo, eso no cambia el hecho de que su consumo de alcohol tiene un efecto significativo en su novio, usted y cualquier otra persona en su vida. Ustedes necesitan cuidar de ustedes mismos. Encuentra una organización llamada Al Anon. No AA. AA es para borrachos como yo y su madre. Al anon es para las personas que afectamos con nuestra bebida. Puedes conocer y aprender de personas como mi esposa que tratan con borrachos en sus vidas. Sus historias son como la luz en una habitación oscura.

Lo siento por ustedes dos, tuve que dejar las cosas por 5 o 6 meses antes de que me secara lo suficiente como para comenzar a entender quién era cuando bebía, y el efecto que tuve en aquellos que amo.

Te deseo lo mejor

Le sugiero que consulte a su médico para que le asesore a su madre y que también hable con su médico sobre cómo le afecta a usted.

Su médico tendrá contactos para un grupo de apoyo para su madre y tal vez apoyo adicional, pero puede que ella misma asista al documento.

Der es también grupos de apoyo para personas afectadas por el bebedor.

Una gran cantidad de alcohólicos tienen que tocar fondo y darse cuenta de que las vidas son inmanejables

Para mí estaba harto de sufrimiento, no bebí para desmayarme, bebí para olvidar el abuso infantil y otras tragedias.

Pero cuando dejé de beber me delté con mis sentimientos y me liberé de mis tramas y bebidas.

Pero sigo trabajando en todos mis errores.

También necesita hablar con su otro padre y hablar sobre sus inquietudes.

No soy médico, pero espero que encuentres la ayuda adecuada. Recuerda que todos tenemos un viaje en la vida. Cuida de ti y de los tuyos, también de la mejor suerte. Espero haberte ayudado.

Sé lo difícil que puede ser tratar con los seres queridos bebiendo. Pero no tienes poder sobre ella o sus elecciones. Aunque soy ateo, el dicho “odio el pecado, pero ama al pecador” suena verdadero con los adictos.

Trabaja en ti mismo. Asista a las reuniones de Al-Anon e intente salir de la casa tan a menudo como sea posible. Es poco probable que tu madre cambie alguna vez, pero puedes.