¿Cómo lidiar con el trauma continuo de un divorcio?

Answer 1

Es sobre todo encendido y apagado.

El sentimiento de divorcio no siempre se aferra a uno siempre. Hay altos y bajos. La huelga principal será cuando la fecha de la audiencia esté cerca y después de la audiencia. Por lo general, durante la audiencia uno puede sentirse adormecido.

Por lo general, evito hablar de ello lo más posible, pero a veces lo descargo ya que las palabras me ayudan a sentirme mejor. A veces simplemente se queda en mi mente y eventualmente me adentro en otro mundo distrayéndome.

Lo más difícil es cuando alguien trata de recordarte la situación. Alguien deliberadamente está sacando el tema para romperte. Ahí es cuando se necesita mucho coraje.

Answer 2

A veces las cosas son difíciles en la vida.

Así es como me he estado manejando todos estos días. He presentado el divorcio y estamos tratando de obtener el divorcio a través del consentimiento mutuo.

1. Evito hablar cosas negativas. Como no tiene sentido discutir sobre lo mismo una y otra vez.
2. Yo medito
3. Me encanta socializar, conocer gente nueva. Compartiendo experiencias.
4. He encontrado la parte religiosa en el encuentro. Rezo todos los días y le doy gracias a Dios por la vida que me ha dado.
5. Me he asegurado de que mi vida profesional no se vea afectada por lo que esté sucediendo en mi vida personal. Me concentro más en el trabajo para poder mejorar cada día.
6. He empezado a dedicarle tiempo a mi familia (mis padres, mis hermanos). Siempre me han apoyado en todas mis decisiones.
7. Cada vez que me siento deprimido o frustrado, llamo a mi mejor amigo y lo hablo todo. Compartir cosas con él me hace sentir mejor y tengo tiempo para pensar cómo actuar en tales situaciones.
8. Cada vez que me siento solo o deprimido y ganas de llorar. Lloro por todo mi corazón (solo, obviamente) y luego me aseguro de que me muevo al mismo ritmo.
9. Me he hecho mentalmente fuerte (porque emocionalmente soy demasiado débil).
10. Vivo mi vida libre de culpa (¡porque mierda pasa!). Nunca me arrepiento de las decisiones que tomo.
11. Me doy tiempo a mí misma: voy de compras (porque soy niña), veo películas, salgo con mis amigos.
12. ¡Me trato como mi propia reina! – Me trato con mi comida favorita, los vestidos.
13. Tomo descansos: viajo, exploro nuevos lugares y disfruto de mi tiempo.
14. Veo los videos de comedia de pie en tu tubo como el club de risa de Canvas.

Answer 3

Aún estoy por casarme. Por lo tanto, soy completamente inconsciente del dolor por el que uno puede pasar cuando se enfrenta a este tipo de situación.

Pero como observador o todo lo que he conocido a través de las experiencias del conocido, todo esto no debería haber terminado así.

Pero a veces, la curación de los sueños destrozados no es más que enfrentarla tan abiertamente como puedas. Una vez que comiences a esconderlo, seguirá hiriéndote. otra vez otra vez.