¿Debo dejar de usar la PC y los juegos y empezar a pasar más tiempo como adolescente?

Si la gente con la que quieres salir es buena, entonces sí. Tengo tantos amigos con los que he dejado de salir porque se han involucrado con las drogas, el sexo, el alcohol, etc. y realmente los ha arruinado como personas. Entonces, por favor, manténgase alejado de tales cosas, especialmente las drogas, las drogas son extremadamente malas para usted a menos que sean recetadas. Además, no renuncies a los juegos, los juegos realmente pueden ayudar a aliviar el estrés, solo digo. ¡Que te diviertas!

Para convertirse en una persona sana, debe tratar de no tener largos períodos de tiempo sentado frente al televisor o la computadora, tomar descansos frecuentes, salir a caminar cada pocas horas. Tener algo de tiempo para jugar algunas horas al día es normal: algunas personas ven fútbol o baloncesto (también se sientan la mayor parte de ese tiempo), pero también debe tener períodos de tiempo activo.

Camino todos los días al trabajo, me toma alrededor de 25 a 30 minutos, en el trabajo, mientras que sentado detrás de una computadora me levanto y me tomo un vaso de agua, voy por las escaleras para ayudar a un cliente, etc., regreso al trabajo nuevamente. Algunos días En la noche practico deportes recreativos con amigos, aunque no soy muy atlético.

Le recomendaría que hiciera lo mismo, camine durante el día y cuando pueda relacionarse con amigos en torno a actividades deportivas recreativas. Sin embargo, tener algunas horas de juegos de computadora algunos días está bien, pero no lo conviertas en atracones de 5 a 8 horas seguidas.

Consideraría que te vas a ir ya sea para pasear, andar en bicicleta, estar con tus amigos. Libros de lectura.

Toma un poco de aire fresco.