Eres exactamente quien eras antes de tu cónyuge, ese mismo ser cuerpo y alma. ¿Cómo dejas de ser pegajoso? Posiblemente de esta manera:
- lea el libro de Sherry Argov “Por qué a los hombres les gustan las perras” (si eres mujer)
- cultive un conjunto independiente de pasatiempos, intereses, círculo social (virtualmente y en realidad) fuera de su cónyuge y sus círculos mutuos
- ve a tu cónyuge y a ti mismo como dos seres humanos individuales que coexisten juntos, no como un alma, dos cuerpos o algún tipo de chispa de ese tipo.
- No adjunte su autoestima a las opiniones, la aprobación y la disidencia de su cónyuge. Usted es excepcionalmente único, aprovecha su poder interior y se ve a sí mismo como un individuo con sus propias metas de vida, sistemas de valores y forma de pensar y vivir. Si ya tienes estos, trabaja activamente en ellos. Si no, créalos y trabaja en ellos.
- Autocuidado, amor propio y manteniendo una alta autoestima. ¡Esto viene quinto en la lista pero es de primera y principal importancia!
Además, asumo que usted se ve a sí mismo como una persona pegajosa porque el tiempo / atención / afecto / recursos que dedica a su cónyuge no son correspondidos en igual medida por él / ella. Si hay problemas, hable con ellos. La comunicación es la clave para cualquier punto muerto relacionado con las relaciones. Pero, si simplemente está sentado sin hacer nada, pensando demasiado en su matrimonio e inventando pensamientos que provocan ansiedad en su cabeza, es probable que tenga mucho más tiempo que su cónyuge actual, en cuyo caso sugiero centrarse en los puntos anteriores. ¡Buena suerte!