Concebir en los años 30 y 40: ¿Importa realmente la edad?
¿Existe realmente una edad perfecta para quedar embarazada? Haz esta pregunta a varios, y obtendrás respuestas muy diferentes. Los que conciben en sus 20 años, se benefician de una energía tremenda; La mujer de mediados o finales de los años 30 está agradecida de tener una carrera profesional estable antes de tomar la licencia de maternidad; la mujer de unos 40 años de edad concibe con una gran confianza en sí misma y muy pocos reparos en poder pagar pañales.
Fertilidad y embarazo en tus 30’s y 40’s (Youtube)
Muchas mujeres que han doblado la curva de los años 30 o principios de los 40 están llenas con la satisfacción de alcanzar la madurez, dando grandes pasos tanto en el frente profesional como en el personal, lo que las hace más preparadas emocional y mentalmente para el embarazo. Pero mientras estaba en el camino de obtener experiencias y madurez de por vida, sus huevos también continuaron madurando. Como la edad es un continuo, también lo hacen tus huevos!
Concebiendo en tus años 20, 30 y 40
Si bien hay varias ventajas relacionadas con la década, también existen inconvenientes. Cuando se trata de embarazo y tener un bebé sano, la edad puede ser importante a veces.
Una mujer promedio nace con medio millón de huevos y las que son más sensibles a la maduración se liberan primero, dejando atrás a las más lentas a medida que crecen. La tasa de concepción ahora podría no ser tan rápida como lo fue una década antes.
A medida que avanza la década, la fertilidad disminuye para la mayoría de las mujeres. Aunque muchas mujeres sanas continúan teniendo bebés saludables, puede ser un buen momento para informarse sobre el aumento del riesgo de trastornos genéticos y pruebas que pueden identificar el nivel de riesgo para una mujer entre los 30 y los 40 años.
Entender los riesgos
Si ha entrado en los 30 o ha cruzado los 35 y espera disfrutar de la mayor aventura de la vida, quedar embarazada, este es el buen momento para considerar sus posibilidades y riesgos relacionados con su embarazo. Numerosos estudios apuntan hacia un mayor riesgo de defectos de nacimiento y complicaciones durante el embarazo en los años 30 y 40.
Embarazo en los años 30 y 40: el riesgo de anomalías genéticas en el embarazo tardío
La edad afecta los huevos de una mujer: una mujer nace con medio millón de huevos disponibles y a medida que avanza hacia la mitad de los treinta, la calidad y la cantidad de huevos disminuyen y no se dividen tan bien como solían hacerlo. Además, una mujer de 30 o 30 años, en promedio, tiene un 20-25% de posibilidades de concebir por ciclo, ya que los huevos tienden a volverse insensibles a la maduración cuando ingresas a los 30 años.
Problemas genéticos: la madurez conduce a la disminución de la calidad de los huevos. Esto puede causar problemas genéticos. La edad de 35 años marca oficialmente el inicio de los embarazos de alto riesgo, lo que aumenta las probabilidades de tener un bebé con un problema cromosómico como el síndrome de Down y el aborto espontáneo por amniocentesis tiene la misma probabilidad. Los bebés que nacen con síndrome de Down tienen un cromosoma adicional (cromosoma 21) que reduce el desarrollo mental y causa defectos del corazón y otros órganos. De acuerdo con un importante ginecólogo en Mumbai, las posibilidades de dar a luz a un niño con síndrome de Down aumentan con la edad de la madre debido a un mayor riesgo de división inadecuada de cromosomas en los huevos más viejos. A los 35 años, el riesgo de concebir un hijo con síndrome de Down es de aproximadamente 1 en 350. A la edad de 40 años, es de 1 en 100 y de 1 en 30 a los 45 años.
Fertilidad y embarazo en tus 30’s y 40’s (Youtube)
Riesgo de placenta Previa: aumenta con los embarazos múltiples o las cesáreas, por lo que esta condición de placenta que crece cerca del cuello uterino y causa sangrado es más común en mujeres mayores.
Edad del padre biológico y riesgo de embarazo: los estudios también apuntan hacia el papel de la edad del padre en el aumento del riesgo de afecciones de salud en un bebé, debido a mutaciones genéticas en hombres mayores. Se sugiere que la edad del padre biológico puede aumentar el riesgo de aborto espontáneo en las mujeres que quedan embarazadas y aumentar el riesgo de defectos de nacimiento (como la acondroplasia del trastorno del crecimiento óseo), el autismo y el deterioro cognitivo.
Aumento del riesgo de desarrollar diabetes gestacional: es más probable que se desarrolle durante los embarazos y la mujer que concibe a sus 30 años está al borde de tener diabetes gestacional que una mujer de 20 años. Si esta condición no se trata, existe una alta probabilidad de que el bebé crezca más que el promedio y cause lesiones durante el parto. También puede provocar un parto prematuro, presión arterial alta y complicaciones para el bebé después del parto.
¿Cuáles son los riesgos de quedar embarazada en sus 30 o 40 años? (Youtube)
Tomar decisiones saludables
Si bien los años 30 y 40 marcan la etapa de embarazo de alto riesgo, todo depende de la salud, la energía, la personalidad y la perspectiva de la mujer. Si bien no puedes cambiar tu edad, puedes mejorar tus probabilidades de tener una experiencia feliz y saludable, sin importar la edad que tengas. Cuidarse bien es la mejor manera de cuidar a su bebé. Presta especial atención a lo básico:
• Haga una cita previa a la concepción: si planea formar una familia, es mejor hablar primero con su proveedor de atención médica acerca de su salud general. Es posible que desee tener una discusión sobre los cambios en su estilo de vida que podrían ayudar en el embarazo y el bebé saludables. Solucione cualquier duda o inquietud que pueda tener sobre la fertilidad o el embarazo.
• Atención prenatal regular: los controles prenatales regulares ayudan a mantener un control sobre su salud y la salud de su bebé. Puede aprovechar al máximo estas visitas al abordar sus inquietudes, signos o síntomas que enfrenta. Hablar con tu ginecólogo puede tranquilizarte.
• Coma una dieta saludable: sea cual sea su edad, si está tratando de concebir, debe comer una dieta saludable, rica en vitaminas y nutrientes y evitar fumar, las drogas y el alcohol. Durante el embarazo, las mujeres necesitan más ácido fólico, calcio, hierro, vitamina D y otros nutrientes esenciales. Después de consultar a su médico, comience a tomar vitamina prenatal diariamente. Si comenzó unos meses antes de la concepción, puede ayudar a llenar cualquier vacío en su dieta.
• Aumente de peso con prudencia: ganar la cantidad correcta de peso puede ayudar a la salud de su bebé, y facilitar la eliminación de los kilos de más después del parto.
• Manténgase activo: es un mito que no debe mover una extremidad durante su embarazo. La actividad física regular y leve prescrita por su médico de cabecera puede ayudar a aliviar las molestias, aumentar su nivel de energía, aumentar su metabolismo y su salud en general. También aumenta la resistencia y la fuerza muscular que ayuda a aliviar el dolor de parto. Pero antes de comenzar, obtenga la aprobación de su médico, especialmente si tiene una condición subyacente.
• Aprenda sobre las pruebas prenatales: durante uno de sus controles prenatales, consulte a su médico acerca de la prueba de detección de ADN prenatal sin células (cf-DNA). Esto se usa para detectar ciertas anomalías cromosómicas como el síndrome de Down, la trisomía 13 y la trisomía 18 en un bebé en desarrollo. En este examen, el ADN de la madre y el feto se extrae de una muestra de sangre materna. Las pruebas de diagnóstico, como la muestra de vellosidades coriónicas y la amniocentesis, también se utilizan para determinar el riesgo de anomalías cromosómicas específicas. Estos implican extraer un poco de tejido de la placenta, por lo que también conllevan un ligero riesgo de aborto involuntario. Puede consultar con su médico para sopesar los riesgos y beneficios.
Pruebas genéticas y asesoramiento para planear un embarazo tardío
Un asesor genético puede guiar a una pareja en sus últimos 30 años o en 40 años sobre el mayor riesgo de anomalías genéticas en caso de un futuro embarazo y también sugerir pruebas durante el embarazo para detectarlas.
Las pruebas están disponibles para realizarse en el primer y segundo trimestre del embarazo para detectar cualquier problema grave con el feto. Las pruebas de detección para el síndrome de Down incluyen amniocentesis (examen del líquido amniótico) y muestreo de vellosidades coriónicas (CVS) (examen de la placenta en desarrollo). Las pruebas más nuevas incluyen la prueba de translucidez nucal que puede medir el líquido en la parte posterior del cuello de un bebé y las primeras pruebas de marcadores de la sangre de la madre.
El objetivo principal de la asesoría genética es proporcionar información sobre un embarazo y permitir que una pareja tome decisiones con respecto a las opciones que tienen frente a ellos con respecto a las pruebas genéticas.
Mirar hacia el futuro
Las decisiones que tome antes o después de la concepción pueden tener un efecto duradero en su bebé. Piense en su embarazo para cuidarse a sí misma y a su bebé y prepararse para los emocionantes cambios que se avecinan.