¿Es posible tener éxito con un cónyuge deprimido?

Answer 1

[A2A] Buena pregunta. Tengo algo de experiencia con esto, así que puedo decir que definitivamente puede afectarte. Siempre habrá una parte de usted que se pregunta en segundo plano cómo está su cónyuge.

La clave parece ser la gestión de sus expectativas. Nunca se preocuparán por su negocio, al menos mientras se encuentren en un estado de depresión. Así que aquí estás, saltando arriba y abajo, entusiasmado por cómo van las cosas, y su respuesta es: “No me importa”. Eso puede hacer que el aire salga del globo muy rápido. Si no estás esperando eso, y no estás emocionalmente preparado para ello, eso es.

He tenido conocidos que estaban más entusiasmados e interesados ​​en mi negocio … al principio fue difícil, pero luego aprendí a manejar mis expectativas y separar lo que estoy haciendo de esa relación específica.

¡Lo brutal es que el espíritu empresarial es lo suficientemente solitario como lo es! No poder compartir el viaje con su cónyuge es un golpe de cuerpo.

He visto que esta situación se presenta varias veces con otros dueños de negocios … no parece ser infrecuente, desafortunadamente … y parece que eventualmente se trata de una elección entre el cónyuge o el negocio. El negocio suele ganar. (No es de extrañar: está funcionando, es divertido, está bajo control, etc.)

Entonces, si está pensando en comenzar una situación y tiene un cónyuge deprimido, sepa en qué se está metiendo. Dice 100 unidades de atención y necesita la mayor cantidad de estas liberadas, intelectual y emocionalmente, como pueda para aplicar al negocio. Si 30 de ellos están atrapados en su cónyuge deprimido, tendrá problemas para lograrlo.

Necesitará administrar sus interacciones para que su cónyuge esté en la caja feliz de su mente: no discute los problemas, ni siquiera gana. Mantenga su negocio fuera de él. Comprende que no les va a importar y puede que incluso se resientan por lo que estás haciendo. Tarde o temprano pueden forzar el enfrentamiento al quejarse de que está gastando demasiado tiempo en el negocio y no en ellos. Las personas deprimidas a menudo son manejadas por el miedo, y los altibajos de la iniciativa empresarial no son para ellos. Querrán que tengas un trabajo regular en el que te vayas en un momento determinado y vuelvas en otro momento determinado, habiendo ganado una cantidad de dinero confiable.

Es una situación difícil y no la desearía a nadie. Entienda en qué se está metiendo y cómo manejarlo, y puede hacer crecer el negocio mientras le da a su cónyuge la oportunidad de salir de su depresión.

Answer 2

La depresión química es a menudo genética . Eso puede parecer extraño para un laico, pero lo es. La investigación revela que hasta el 40% de la depresión es genética. También un insulto al cerebro, lesión cerebral traumática (TBI) casi siempre causará depresión y lo hizo en mi caso.

Desafortunadamente, la mayoría de las veces con depresión viene la ansiedad. Es muy importante mantener su depresión bajo control. Puede consultar a un especialista o médico general, que puede prescribir medicamentos para la depresión y la ansiedad. Esto viene de alguien que tiene ambos; Sin embargo, ambos están bajo control con medicamentos prescritos.

No hay nada de qué avergonzarse si necesita tomar medicamentos recetados para la depresión. Uno de cada cuatro adultos estadounidenses está tomando algún tipo de medicamento para alterar la mente.

Junto con tomar medicamentos recetados, uno debe encontrar puntos de venta que puedan ayudar a sobrellevar el estrés. Estos puntos de venta podrían incluir: evitar personas negativas; no confíe en su memoria, escríbala; hacer claves duplicadas; no digas mas seguido simplificar la hora de la comida; siempre hacer copias de papeles importantes; pide ayuda con trabajos que no te gustan; dividir las tareas grandes en porciones de tamaño de mordida; sonreír; acariciar a su perro / gato No sé todas las respuestas; decir algo agradable a alguien; saluda a un extraño pedir a un amigo un abrazo; practica respirar lentamente; levantarse y estirarse; esforzarse por la excelencia NO la perfección; no se preocupe por lo que otras personas estén pensando en usted, porque NO están pensando en usted (usted no es el centro del universo); pídale a alguien que sea su compañero de ventilación; hablar menos y escuchar más; ver una puesta de sol conoce tus limitaciones y deja que otros también las conozcan; Siempre tenga un plan B ; memorizar una broma; limpiar un armario; escribe una nota a un amigo lejano; recuerda que el estrés es una actitud; recuerda que siempre tienes opciones; tener una red de apoyo de personas; deja de tratar de arreglar a otras personas; Dormir lo suficiente; alabar libremente a otras personas; relájate, toma un día a la vez … tienes el resto de tu vida.

Si le interesa leer sobre mis problemas para sobrellevar la ansiedad / depresión, consulte el libro electrónico en Amazon Kindle, Rise Above: Conquering Adversities.

Answer 3

Gracias por tu pregunta y por compartir tus experiencias. Sí, es posible tener éxito incluso si su pareja vive con depresión. Sin embargo, al decir esto, es posible que haya algunos pasos que deba tomar y / o estrategias para implementar para ser la persona exitosa que realmente es. Estos son:

• En primer lugar, usted no es su pareja. Mientras su compañero vive con depresión, no tiene que abordar la negatividad de su compañero. Para hacer esto, debes separarte dentro de ti mismo como tu propia persona única que tiene sus propios altibajos, giros y vueltas que la vida puede presentar; Sin embargo, todavía amo a tu pareja por quien es.
• En segundo lugar, rodéate de familiares y amigos con los que puedas hablar cuando las cosas se pongan un poco difíciles. Dibuja su fuerza y ​​expresiones positivas para recargar la fuerza interior que tienes dentro de ti. Todo el mundo necesita una cabeza y un rompimiento emocional de la negatividad Para hacer esto, mira hacia afuera para sacar fuerza desde dentro.
• En tercer lugar, rodéate de pensamientos y dichos positivos. Sí suena raro ¿no? Realmente no estoy hablando de afirmaciones, sin embargo, pueden ayudar. Cada vez que sientas que te arrastran por el túnel de la negatividad, recuerda quién eres y todos los aspectos positivos que has creado en tu vida. Esté agradecido por las cosas pequeñas, ya que seguramente se suman en la pila positiva.
• Si la negatividad es excesiva, simplemente sal y haz algo bueno por ti mismo. En muchos aspectos, a menos que se ayude a sí mismo, no está en condiciones de apoyar y ayudar a su pareja. Haz lo que sea necesario para ser amable contigo. No tienes que creer toda la basura negativa que tu pareja te está lanzando. En muchos aspectos hay un dicho: la miseria ama a la compañía. Bueno, recuerde que no tiene que ser miserable solo porque su pareja se siente y se comporta de una manera miserable. Cuando las cosas se pongan peludas, quítese para hacer algo realmente agradable para usted, así podrá recargar su pila positiva y sentir que sí puede enfrentar otro día.
• Hay otro dicho: dos pasos hacia adelante y 1 paso hacia atrás. Recuerda cuando sientes que estás retrocediendo un par de pasos, que de hecho puedes reflexionar sobre lo lejos que realmente has llegado. Nadie realmente regresa a la cuadratura en la vida, porque han vivido, experimentado y con suerte han aprendido montones a lo largo de su viaje en la vida. Por lo tanto, mientras sientes que te están arrastrando patadas y gritando de vuelta al punto de partida, ciertamente has progresado aún más en el camino de tu propia vida que antes. Por lo tanto, cuente todos esos pequeños pasos positivos y volverá a recargar su pila positiva de energía para continuar tomando los pasos para vivir su vida en sus términos.
• Y, lamentablemente: si la experiencia de la pareja simplemente es demasiado, con demasiada frecuencia, entonces puede ser el momento de considerar quién exactamente está obteniendo qué de su relación. A veces la ausencia hace crecer el cariño. Sin embargo, ten cuidado con esto. Lo último que quieres es engendrar la co-dependencia de la negatividad en la relación. Sin embargo, a veces una separación saludable, incluso si es durante un fin de semana para que pueda recargar y recargar sus baterías, es todo lo que necesita.

En otras palabras, usted es quien debe instituir los límites de cuánta negatividad puede manejar en la relación; y si supera estos límites, entonces usted es quien debe instituir, con cuidado puedo agregar, los límites para que su pareja los entienda, hay un límite que puede ser tolerado.

Como dice Pat Metsi, un conocido orador motivacional: lo que toleras, negocias. Ahora no estoy diciendo que no negocies; Sin embargo negociar dentro de límites.

Espero que esto ayude.

Answer 4

Creo que el éxito es posible en cualquier situación. Todo depende de cómo se defina el “éxito” y la “positividad”. Pero es imposible que una persona cambie cómo se siente la otra persona. Y cada sentimiento es una elección, aunque muy a menudo a un nivel subconsciente.

La positividad es una cosa muy mal entendida. A menudo se confunde con el cliched despedida estadounidense “Que tengas un buen día” Eso no es positivo. No siempre es posible ‘tener un buen día’ Mientras escribo esto, mi país se está recuperando de un tercer ataque terrorista en 3 meses. La positividad en esta situación se ve en todos los buenos actos bondadosos. Nadie está ‘teniendo un buen día’ si se vieron atrapados en la tragedia de las últimas noches. Pero aún pueden ser positivos acerca de cómo deciden que continúan con un espíritu de amor y aceptación. Uno de los grupos de personas más positivo que conozco es mi clase de qigong, todos con parálisis cerebral.

El éxito es difícil de definir porque significa cosas diferentes para muchas personas. Cuando me estaba recuperando de un duelo, el “éxito” significaba tachar una cosa de mi enorme lista de tareas cada día.

Usted dice que su cónyuge está ‘deprimido’ y ‘lo arrastra hacia atrás’ ¿Realmente le han diagnosticado depresión? Podría ser que ella no comparta tu visión del éxito. Tal vez ella teme que se quede atrás mientras subes la escalera. ¿Has hablado con ella?

¿Cuál es su visión del ‘éxito’? Si alcanzar su meta significa perder a su cónyuge, ¿sería realmente un éxito?

.

Sospecho que esto no es lo que querías leer; de hecho, estoy planteando más preguntas que respuestas. Pero su éxito es cómo lo define, no yo.

Answer 5

Si es posible. Puede ser exactamente el motivo por el que algunos trabajan demasiado y también evitan irse a casa.
Me doy cuenta de que el compañero de trabajo se vuelve cada vez menos comunicativo y evita los comentarios negativos al hacerlo. ¿Es aceptable u óptimo? Absolutamente no. La depresión puede tener tantos factores desencadenantes y las personas a menudo todavía tienen miedo de buscar ayuda y / o usar medicamentos que pueden ser realmente útiles para recuperar la fuerza y ​​la resistencia mediante la construcción de neurotransmisores.

Answer 6

Es perfectamente comprensible cómo puede sentirse derrotado cuando un cónyuge no es positivo … especialmente cuando se enfrenta a desafíos.

Hay muchas personas exitosas que tienen un cónyuge que está limitado de alguna manera. De hecho, todos estamos limitados de alguna manera … y, sin embargo, algunos triunfan, mientras que otros no.

La pregunta que puede preguntarse es: “¿Qué está causando que usted confíe en su cónyuge para que lo aliente?”

Si tu esposa te está reteniendo, ¿por qué la amas?

A veces los esposos dicen cosas que no queremos escuchar sobre nuestras ideas … y decimos que nos están frenando … cuando realmente, nos ayudan a ver algunas realidades a las que preferiríamos permanecer ciegos.

No estoy seguro de su situación específica, pero es posible que desee hacerse algunas preguntas sobre su premisa.

¡Espero que esto ayude!

Answer 7

Esa es una pregunta difícil: no ir al abrigo de azúcar porque he visto la vida laboral de muchas personas desmoronarse con un cónyuge o hijo deprimido, cuando se trata de una enfermedad bipolar o de depresión incurable.

Supongo que lo que debes preguntarte es qué tipo de persona eres, qué constituye el éxito en la vida y qué estás dispuesto a hacer para lograrlo.

¿Abandonaría a un ser querido que necesita una ganancia financiera o su propio beneficio? No estoy seguro de que la definición de éxito de su final de vida sea la misma que tiene ahora, así que tenga cuidado.

Dicho esto, no es una elección que haya tenido que tomar, y no estoy seguro de a qué lado caería al ver lo que ha hecho a los demás … Me gusta pensar que encontraría una manera pero …

Por otro lado, si es solo un poco de depresión ocasional o ira por la falta de un ingreso estable, supérelo, es perfectamente posible tener éxito cuando su ser querido no siempre tiene fe en usted.

Tampoco estoy seguro de cuán útil rodearse de personas positivas sea tan útil en el frente doméstico; debe ser realista, autocrítico y muy resistente para tener éxito. Sí, necesita trabajar con personas que pueden hacer un riesgo, pero los soñadores optimistas solo queman dinero.

Answer 8

Parece probable que al reconocer el problema podrás afrontarlo

Es posible, por supuesto, que su esposa dijera “¿es posible que un hombre extremadamente optimista pueda tener éxito?”

Así que, sin conocerlos a ambos, es difícil dar una respuesta adecuada.

Answer 9

Es posible pero no saludable, creo …

Hace unos años, conocí a una joven casada y desamparada que, aunque era bonita y tenía varios niños pequeños, tenía la costumbre de mirar a la distancia a ciegas durante largos períodos de tiempo. No comer ni nada. Parecía que estaba atrapada en algún lugar durante largos períodos de tiempo. Hay algo mal aquí que comencé a sospechar.

Y un día, noté que su muñeca derecha estaba ensangrentada y vendada. Un intento de suicidio, pensé. Y en secreto se preguntaba cuántos habrían sido previamente.

Me pregunto cómo su esposo logró mantener el orden en una casa con varios hijos y una esposa deprimida, a pesar del hecho de que tenía que trabajar para vivir.

Hoy en día, los avances en medz han facilitado el tratamiento de la depresión, pero nunca se sabe.

Le sugiero que lleve a su cónyuge a un psiquiatra creíble. Por creíble, me refiero a alguien que ha tenido varias décadas de práctica con la depresión. Cuéntale sobre el comportamiento de tu esposa. Él les hablará a su esposa por separado. Esperemos que se pueda hacer algo.

Answer 10

Sí, no va a ser fácil pero es posible. Sólo asegúrese de trabajar en sus proyectos fuera de la casa. Ir a una cafetería o algo así para trabajar.