¿Cómo decirle a mis padres que tengo TOC? ¿Y necesito obtener un diagnóstico formal para que sea reconocido?

Me suena a OCD, pero no soy un fanático de los autodiagnósticos, y mucho menos del diagnóstico de Quora. Ni siquiera confiaría en un diagnóstico de alguien que no se especialice en trastornos de ansiedad.

Más importante que obtener un diagnóstico real es recibir un tratamiento real. Específicamente alguna forma de terapia cognitiva conductual. El diagnóstico es solo el primer paso.

Si se acercó a sus padres con una solicitud para ayudar a facilitar el tratamiento, ellos deben responder adecuadamente. No todos los padres tienen habilidades para ser padres. Estarás bien si no lo hacen, simplemente no es lo ideal. Tuve que separarme legalmente de mis padres antes de comenzar a recibir tratamiento. No fue divertido pero no todo lo es. El tratamiento del TOC es frustrante y difícil, y es incluso menos divertido hacerlo solo. Especialmente al principio. Sin embargo, hay otras formas de obtener apoyo que de los padres. En línea es genial. Estoy celosa de no tener esa opción.

Realmente se pone mejor.

Explique sus preocupaciones con respecto a estos comportamientos y los sentimientos que los hacen compulsivos al respecto, y simplemente pida ver a un médico. A partir de ahí, es tan simple como una cita, y luego ser honesto con los profesionales médicos que verá en el futuro. Y, sí, necesitará un diagnóstico legítimo para que la condición se reconozca de cualquier manera.

¡Lo mejor para ti, y te felicito por ser consciente de esto y buscar la oportunidad de aprender las habilidades de afrontamiento necesarias!

No creo que necesite un diagnóstico formal para que se reconozca, pero le ayudará si está considerando obtener ayuda profesional, entonces es posible que necesite un diagnóstico. Además, puede ser difícil para tus padres entender completamente sin un diagnóstico, ya que de lo contrario, podrían intentar decirte que es solo una fase. No los conozco, pero para los míos fue muy difícil para ellos aceptar mi TOC, incluso con un diagnóstico profesional, y aun así intentaron fingir que lo iba a superar durante mucho tiempo. Obviamente, tus padres pueden ser muy diferentes y aceptar más, pero sé que es difícil para alguien admitir que su hijo tiene una afección grave como el TOC.

Tal vez debería intentar explicarles que sospecha que tiene TOC e informarles sobre sus síntomas para que puedan tratar de comprender un poco mejor. Como dije antes, es posible que desee intentar buscar ayuda y, si este es el caso, debería consultar a un médico. Muchas personas tienen TOC y logran seguir viviendo sus vidas normalmente sin ninguna ayuda, pero si comienzan a afectar su vida (relaciones, trabajo / escuela, felicidad), deberían considerar obtener un diagnóstico formal.

Para mí, he encontrado que cbt (terapia cognitiva conductual) y ERP (prevención de respuesta a la exposición) son muy útiles en mi batalla contra el TOC. Si no sabía qué es esto, está trabajando con otra persona (no siempre un profesional, solo podría ser un amigo o miembro de la familia) para exponerse a situaciones que lo hacen sentir incómodo donde normalmente realizaría una compulsión. Luego, debe intentar resistirse a hacer la compulsión y al practicar estos métodos regularmente será más fácil enfrentar esas situaciones de una manera “normal”.

Si las terapias no funcionan para usted, hay muchos medicamentos que están probados para ayudar (pero no curar) el TOC, aunque puede tomar algunas veces encontrar el adecuado.

Buena suerte y espero que esto ayude !!!

Sería muy claro al respecto y solo iría con tu mamá y / o papá y diría

“Mamá, papá, creo que tengo TOC”.

Si enumera los síntomas y todo lo que nos ha dado, lo más probable es que pueda ir al médico y obtener un diagnóstico formal. Sin embargo, no solo les digas que lo tienes, dile que podrías tenerlo y preferirías ir al médico.

Espero que todo vaya bien para ti amigo.