Las palpitaciones del corazón por ansiedad son normales.
Ciertamente pueden ser aterradores, y puede sentir que vas a morir, pero por lo general solo duran unos segundos.
He estado teniendo palpitaciones del corazón por la ansiedad desde que tengo memoria. No puedo describirlo muy bien, pero para mí, es como una mariposa batiendo sus alas en mi pecho, junto con un agujero negro que aspira todo el aire.
A veces, sin embargo, las palpitaciones del corazón pueden venir en ataques. Una vez, estaba sentado en la clase de francés y las palpitaciones no cesaron. Seguían viniendo y viniendo en oleadas. Pensé que iba a morir. La gente comenzó a preguntarme si estaba bien, y les dije que sí, pero me preguntaban por qué lo estaban preguntando. Aparentemente, estaba haciendo pequeños ruidos.
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Cuando se siente una palpitación del corazón, es mejor sentarse y respirar profundamente. A veces, las palpitaciones pueden preceder a un ataque de pánico, por lo que si sientes una, debes ir a un lugar tranquilo, si puedes.
Y esto puede sonar como un consejo general, pero no te asustes. Los empeorará.
Si cree que las palpitaciones del corazón están empeorando, debe consultar con su médico.
Espero que esto ayude.