Cómo hacer frente a una familia emocionalmente inestable.

¿Cuantos años tienes? Si has terminado la escuela secundaria, aléjate. Ir a estudiar o viajar. No estás obligado a permanecer cerca de personas tóxicas solo porque están relacionadas con la sangre.

¿Estás en consejería? Parece que deberías estarlo.

Además, no conozco los detalles, por lo que esta podría ser una respuesta dramática, pero realmente creo que a veces es mejor distanciarse de la familia una vez que pueda (si la relación le causa estrés). No les debes nada.

Por supuesto, en un mundo perfecto, podrías acercarte a tu familia y decir que te gustaría obtener un asesoramiento familiar y arreglar algunas cosas para el mejoramiento de todos los involucrados … Pero todos sabemos que no todos son tan abiertos y capaces de cambiar comportamientos.

Espero que esto ayude.

A medida que crecía, mi familia era muy inestable emocionalmente y muy disfuncional. Lo que hice fue tratar de evitar cualquier problema que pudiera, y mantuve mi distancia. Me las arreglé quedándome mucho en mi habitación, escuchando música y haciendo algo creativo, como escribir. Escapar de la realidad por un momento siempre refresca tu cerebro y te ayuda a ser capaz de hacer frente a las dificultades. ¡Espero que esto ayude!

Tú no, desapégate de eso. Pero aún así, mantente conectado con ellos como familia, sin hacer frente a las cosas emocionales.