La familia y los amigos se burlan de mí porque soy vegano. ¿Que puedo hacer?

Mis amigos y mi familia no se burlaron de mí cuando me convertí en vegetariano en los años ochenta. Sin embargo, los conocidos y los extraños lo criticarían. La gente dice cosas como: “Te preocupas más por los animales que por las personas”, lo cual es bastante ridículo porque si todos se hicieran veganos o vegetarianos tendríamos menos calentamiento global y más espacio para cultivar hortalizas, lo que al final beneficiaría a todos. los humanos Sin prácticas de pesca insostenibles, habría más peces en el mar para aquellas comunidades que practican la pesca tradicional, lo que elimina el desperdicio. Mira esta horrible historia sobre la esclavitud en la industria pesquera. https://www.theguardian.com/glob…

Mucha gente bromeará solo porque está interesada, pero tal vez no saben qué preguntar. Después de todo, podrían ignorarte por completo.

Si lo ve de esta manera, será más fácil para usted iniciar una discusión. Ármese con algunos datos para la próxima vez que surja el problema en la mesa de la cena. En general, las críticas a veganos y vegetarianos se centran en algunos problemas, por lo que será fácil para usted hacer su investigación.

Nutrición: la gente a menudo le preguntará de dónde obtiene su proteína, calcio y vitamina B12. Puede hablar sobre todas las formas deliciosas en que puede obtener estas cosas a través de nueces, semillas, vegetales verdes y suplementos B12 no tan deliciosos pero convenientes.

Sabor: la gente le dirá que su comida es insípida y que no está obteniendo lo mejor de la vida negándose a sí mismo las cosas sabrosas. La realidad es que la mayoría del sabor en carne proviene de los condimentos. Aprenda a cocinar algunos sabrosos platos y postres que puede servir a su familia y amigos.

Empleos: Estás poniendo a un granjero que trabaja duro sin trabajo. Es cierto que un granjero que cría ganado de carne tiene un gran interés en que las personas coman carne, pero la misma tierra que se usa para cultivar y alimentar y pastar el ganado podría producir cultivos que se puedan comer. Cualquier movimiento hacia un estilo de vida más sostenible afectará los empleos en industrias insostenibles ya sea que las personas conduzcan menos, reutilicen materiales o compren en locales. La sociedad siempre está cambiando y la economía se reajustará.

Culpa: las historias sobre el sufrimiento de los animales son difíciles de escuchar para muchas personas. A menudo simplemente se desconectan, especialmente cuando la alternativa es ver un video gráfico en Facebook. Sin embargo, hay datos que puede compartir sobre prácticas agrícolas que demostrarán a sus amigos y familiares por qué le importa este problema.

Algunas personas ven una crítica implícita en su estilo de vida cuando las personas cercanas hacen un cambio importante que hace algo diferente. Muchas veces las burlas son una reacción defensiva. Es importante que las personas se den cuenta de que aún respetas sus decisiones mientras ejercitas las tuyas.

Comparta información, pero si la gente no quiere aceptarla, aún puede mostrarles que puede vivir un estilo de vida agradable y saludable sin comer productos de origen animal. Una vez que la novedad desaparezca, probablemente dejarán de molestarte. Algunos de ellos incluso pueden comenzar a reducir su propio consumo de carne con usted como su modelo a seguir.

Aunque ser vegano no es fácil, hay muchos beneficios para la salud. Cuando comiencen a burlarse de ti, simplemente agrega información sobre los beneficios para la salud de ser vegano. Por ejemplo, dígales que el veganismo promueve la salud del corazón y los huesos y reduce el riesgo de cáncer.

Una gran sugerencia de libro que recomiendo es Cómo no morirse por Michael Greger MD y Gene Stone.

Este libro explica cómo el Dr. Michael Greger, experto en nutrición de renombre internacional, médico y fundador de NutritionFacts.org | Lo último en investigación relacionada con la nutrición, examina las quince causas principales de muerte prematura en los Estados Unidos y cómo un simple cambio en la dieta puede prevenirlo.

Aquí hay un enlace a su libro en Amazon: ” https://www.amazon.com/gp/produc …”

Algunas sugerencias:

Ignóralos , tal vez empuje un poco de diversión hacia ellos. Ríete con ellos. Disfruta de unas rodajas de manzana y mantequilla de maní.

No te enojes. No te onfendas. Come una envoltura vegetariana de tofu de garbanzos y ríete todo el camino hasta el banco.

El veganismo a veces provoca problemas con las personas, ya que la dieta es muy personal para la mayoría (por razones que me superan, básicamente veo ‘qué debemos comer’ como una pregunta empírica) y a las personas no les gusta que les digan que el hábito que tienen no es ético. Y que podrían hacer algo mejor.

No te hagas predicar. Una buena defensa significa normalizar la práctica del veganismo y aplastar los estereotipos. Si actúas enfadado o defensivo, la gente cerrará e ignorará el mensaje. He sido vegano por más de 3 años, y en general son los nuevos veganos, menores de un año, los que predican, probablemente por un sentimiento de necesidad de recuperar el tiempo contribuyendo al sufrimiento excesivo de los animales. Los veganos a largo plazo no se meten en la maleza sobre todo esto a menos que alguien esté interesado y se muestre receptivo, y no lo mencione a menos que la discusión sea relevante y haya una oportunidad real de cambiar algunas mentes para mejor.

Mejora tu juego de salud. La gente estará mucho más dispuesta a escucharte y mucho menos a burlarse si ejemplificas a un vegano feliz y saludable. Eso puede superarlos y superarlos.

Todo lo que se dice:

Si alguien hace una afirmación empírica sobre el veganismo (por ejemplo, que una dieta basada en plantas es deficiente en proteínas), puede contrarrestarlos por razones empíricas (theveganrd, nutritionfacts.org y cronometer son sus amigos). Si alguien hace una afirmación ética / filosófica (por ejemplo, que los animales son menos inteligentes que los humanos y, por lo tanto, tenemos el derecho de explotarlos), contrarrestarlos por esos motivos (por ejemplo, podemos estar de acuerdo en que no tenemos el derecho de explotar a los menos inteligentes). humanos, ¿por qué los animales merecen menos?).

No tienes que molestarte para defender tu posición y abrir algunas mentes, y si alguien se está burlando de ti solo por dar una patada, no está buscando diálogos e ideas, está buscando una reacción. No se lo des a ellos. Se aburrirán de tu igualdad y se pondrán celosos de tus deliciosos bocadillos.

Sencillo. Piénsalo de esta manera:-

  • “¿Cuál fue la razón por la que cambié a ser vegano”? ¿Para alguien que amo (puede ser que él / ella es vegano)? ¿No puedes ver los videos del ganado que se sacrifica en el lugar de los carniceros?
  • ¿Cuánto te importa esa razón? ¿Es eso más importante que lo que sus familiares / amigos piensan de su decisión y de usted?
  • En caso afirmativo, simplemente ignora los intentos de burlarte de ti (mejor aún, únete a ellos y ríete de los chistes que se dirigen a ti; perderán rápidamente interés y seguirán adelante, y se olvidará).
  • Si valora más lo que sus familiares / amigos piensan de usted y su decisión, entonces la elección es simple. PIDA UNA ENSALADA DE POLLO o vaya a comer un bistec.
  • Simple, si? ¿No? Deja tus comentarios.

    Quédate con lo que crees. No podría ser vegano porque amo la carne demasiado, pero todos tienen algo loco por ellos.

    Si ese es el camino que quieres tomar, quédate con él. Continuarán molestándote por un tiempo, y luego se convertirá en una rutina para ellos, probablemente, y no será tan divertido burlarte de ti.

    Si realmente te molesta que te molesten al respecto, avísales.

    Cuando se burlan, no reaccionan mucho. Sólo tómalo casualmente. Aunque te enfades, no lo muestres afuera. Si no te importa una mierda lo que están diciendo, gradualmente dejarán de decir eso.

    Comer un filete Probablemente necesitarás la proteína.

    O simplemente ignóralos o bromea con ellos.