Preludio
Yo también soy una persona extrema complaciente; y honestamente es un rasgo difícil de abandonar.
Hoy mismo pasé todo el tiempo de 11 am a 9 pm ayudando a dos de mis amigos a resolver una tarea, que ya había resuelto. Ahora solo me quedan dos días para prepararme para el examen.
Y ha sido así desde que recuerdo; He hecho todo lo posible para complacer a las personas que me rodean, o más bien para no decepcionar a nadie.
- Si es una persona casada, ¿está abrazando a alguien que no sea su cónyuge o familia tabú?
- ¿Crees que puedo conseguir un ojo bien protegido para ayudar a espiar a mi cónyuge?
- ¿Pueden trabajar los cónyuges H1B1?
- Si se le pregunta hoy, ¿podría nombrar la primera cosa que su cónyuge necesita de su relación? ¿Podría su cónyuge hacer lo mismo?
- ¿Cuál es la tarea más irrepetible que uno hace por su cónyuge?
Cómo lidiar con el EPP (gente extrema agradable):
Por supuesto, podría intentar abordar esto con él y sugerirle que también intercambie algún tiempo por usted, pero supongo que ya lo ha hecho ya que está escribiendo aquí en Quora.
Tal vez usted podría sugerir el siguiente método de superación?
Una cosa que me ayuda a salir de mi hábito de adherirme fácilmente a los deseos de otras personas es un concepto que también me ha ayudado mucho a manejar otros aspectos de mi vida. Es un consejo simple que probablemente se parece mucho al título de un libro de desarrollo personal 00s: “ Haga un plan y compártalo. ”
Si un compañero de trabajo me pide ayuda o un amigo quiere reunirse en los días en que también tengo otros recados; la mejor manera de ser útil, respetuoso y restrictivo es simplemente anunciar desde el principio, que “Me encantaría ____, pero tendré que comenzar con ____ [opcional: porque ____]” .
Si simplemente comienza agregando esto, cada vez que alguien le solicite tiempo, servicio o esfuerzo, rara vez importa lo que tenga que hacer después: ayudó a alguien y en sus instalaciones, y los que ayudó no se sintieron tan cómodos. Si los abandonaste o no te ayudaron bien.
Ser una persona que tiene dificultades para terminar los procesos (conversaciones, sesiones de ayuda, reuniones, etc.) a tiempo, me ha ayudado mucho para hacer esto.
(También es una gran herramienta para evitar citas malas si no estás seguro de qué esperar)
De todos modos, no sé si esta es una solución milagrosa para su problema, pero espero que sea una herramienta que pueda usar para dar un paso en la dirección correcta.