Cómo inducir coraje en mí mismo, incluso después de humillarme día a día.

Answer 1

Pregunta difícil. No conociendo toda la situación solo puedo hacer algunas sugerencias generales.

1. Al final de cada día, haga una lista detallada de todas las cosas que hizo bien (personas que ayudó / problemas que resolvió). Lee la lista a la mañana siguiente. A medida que pase el tiempo, lea las listas de varios días cada mañana.
2. Si una persona específica no te respeta, practica una respuesta que te ayudará a desviar los comentarios negativos. Por ejemplo, “Me sorprende que digas algo así”. Luego, detente y espera una reacción.
3. ¿Estás en una situación de la que deberías salir? Se necesita valor para alejarse de una mala situación cuando no nos sentimos bien con nosotros mismos. La buena noticia es que hay personas / organizaciones que quieren ayudar. Acércate a ellos. Te lo debes a ti mismo.

Si estas sugerencias no son útiles, envíe más información sobre su situación y veré si puedo pensar en otras ideas para usted.

Answer 2

Ojalá hubiera una respuesta fácil a esto, pero no la hay. La única manera real de inducir el valor es decidir dentro de ti mismo que es suficiente y defenderte y enfrentar el problema.

Según tu pregunta, parece que estás siendo humillado por un individuo o por un grupo de personas. La mayoría de las personas que optan por otros generalmente lo hacen debido a sus propias inseguridades internas y les hace sentirse mejor degradando a los demás. A veces solo necesitas enfrentarte a ellos y hacerles saber que ya no estás diciendo nada. A veces se necesita un puñetazo en la nariz para llamar su atención.

Answer 3

Eso depende de usted.

Si aceptas el abuso como humillante, te separará. Si te adormeces, se vuelve como lluvia en la espalda de un pato. No es fácil, pero la persona que intenta humillarte está obteniendo algo de ello. Se cansarán cuando dejes de darles lo que anhelan.